توت
-
این ۴ ماده غذایی را بخورید تا مثل ایلان ماسک فکر کنید!
مطالعات نشان می دهد ۴ ماده غذایی باعث افزایش هوش تجاری در افراد شده و توانایی مغز را برای حل مسائل مختلف دوچندان می کند. اگر می خواهید همانند کارآفرینان بزرگی چون ایلان ماسک فکر کنید، کافیست این خوراکی های مغذی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. به گزارش کلیک،اگر از آن دسته...
-
سطح فشارخون خود را با خوردن انواع توت و سیب بهبود دهید
محققان در مطالعه ای ارتباط بین خوردن غذاهای غنی از فلاونوئید را با فشار خون و تنوع میکروبیوم های روده مورد بررسی قرار دادند. به گزارش مهر به نقل از زی نیوز، بر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه کوئین ایرلند، خوردن غذاهای غنی از فلاونوئید مانند انواع توت ها، سیب و گلابی...
-
توت های هتک حرمت شده
پایتخت دیگر شهر توت ها نیست؛ روزانه چندین تن ثمره این درختان هدر می رود؛ توت های بی ادعا و بخشنده حتی حرمتشان را کم کم نزد مسئولان از دست داده اند زیرا اگر هم توت بکارند، توت نَرَک می کارند که ثمر نمی دهد. تهران شناسان نقل می‌کنند که توت، چنار و انار از قدیم گونه‌های...
-
چنارهای اصفهان، زاینده‌رود و نوش‌دارو پس از مرگ سهراب!
بازگشایی ۲۰ روزه زاینده رود در بهمن ماه گویی تلنگری سنگین برای مسئولان بود چراکه استقبال بی سابقه و کم نظیر گردشگران داخلی و خارجی از سفر به اصفهان نشان داد که در طول سالهای گذشته با راحتی خیال و سهل انگاری مضاعف از مهمترین رکن گردشگری اصفهان غفلت کرده‌ایم. امروزه...
-
تقویت سلامت ریه ها با مصرف توت و انگور
تحقیق جدید نشان می دهد افزودن انواع توت ها و انگور به رژیم غذایی موجب تقویت سلامت ریه ها می شود. به گزارش مهر، محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا عنوان می کنند افرادی که بیشتر مواد خوراکی حاوی نوعی فلاوونوئید موسوم به آنتوسیانین مصرف می کنند بهترین عملکرد ریه را حتی با...
-
درخت توت قربانی گرفت
زن میانسال که قصد داشت از طبقه چهارم خانه‌اش توت‌های درخت را بچیند، تعادلش را از دست داد و سقوط کرد. ساعت ۹:۳۵ صبح ۲۸ اردیبهشت مأموران کلانتری ۱۰۴ عباس‌آباد مرگ زن جوانی را به‌بازپرس کشیک قتل پایتخت اعلام کردند. با اعلام این خبر، تحقیقات از سوی بازپرس شعبه سوم دادسرای امور...
-
خواص توت‌ها در مقابله با پیری و سرطان
بر اساس یک مطالعه جدید، ترکیبات موجود در طیف وسیعی از توت‌ها به ویژه در رنگدانه‌های طبیعیِ آنها (آنتوسیانین‌ها) به زودی می‌تواند در درمان سرطان و کاهش سرعت روند پیری مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش ایسنا، خواص آنتی‌اکسیدانیِ آنتوسیانین‌های موجود در توت‌ها به ویژه در...
-
پیشگیری از سرطان با خوردن انواع توت
محققان دریافته اند میوه های خانواده توت ها که سرشار از آنتی اکسیدان و پلی فنول ها هستند، علاوه بر بهبود سیستم گوارش و کمک به کاهش وزن، دارای خواص ضدسرطانی هم هستند. به گزارش مهر، انواع توت ها دارای رنگدانه های موسوم به آنتوسیانین هستند که عامل رنگ قرمز، آبی و بنفش در این...
-
خوراکی مفید برای حفظ سلامت قلب
محققان توصیه می کنند رژیم غذایی سالم و متعادل موجب می شود سلامت قلب و عروق حفظ شود. به گزارش مهر، به گفته محققان مصرف مواد خوراکی سالم برای قلب در کنار دوری از سبک زندگی بی تحرک و استرس می تواند تضمین کننده سلامت قلب باشد. در ادامه به برخی مواد خوراکی مفید برای حفظ سلامت...
-
خوراکی‌هایی که با سرطان می‌جنگند
ما هر روز در معرض سموم و مواد سرطان‌زا هستیم. در یک شرایط ایده آل می‌توانیم خودمان را با غذاهای درست و مکمل‌های مناسب تجهیز کنیم تا بهتر با بیماری‌ها مبارزه کنیم، در واقع ما قادریم این سموم و مواد سرطان‌زا را از بدن خود دور کنیم. به گزارش تبیان، دنیای پرمشغله‌ی امروز باعث...
-
خوراکی‌هایی برای جلوگیری از سفید شدن مو
علاوه بر سن، مهمترین علت سفید شدن زوهنگام موها تغذیه ما و کمبودھای تغذیه ای است. به گزارش آوای سلامت به نقل ازhealthdigezt، اگرچه وراثت و افزایش سن، غیر قابل اجتنابند اما مصرف برخی ویتامین ها، و مواد معدنی منجر به کاهش سرعت سفید شدن موها می شوند: ماھی سالمون: ماھی...
-
۶ راهکار آسان برای بهبود حافظه کوتاه مدت
حافظه کوتاه مدت فراینده ذهنی ذخیره اطلاعات برای ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه است. پس شما مجبور نیستید در این مدت کوتاه تمام اطلاعات را به خاطر داشته باشید. به گزارش جام جم، کاهش سطح حافظه کوتاه مدت حتی می‌تواند هنگام انجام کارهای روزانه ایجاد خطر کند. با این حال گام‌های طبیعی...
-
خوراکی هایی که می توانند جایگزین مولتی ویتامین‌ها شوند
نقش میوه ها و سبزیجات در جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها وجود ندارد. به گزارش آوای سلامت به نقل ازhealthline، محققان و متخصصان تغذیه بر این نکته توافق...
-
خوراکی هایی که باعث لکه دار شدن دندان ها می شوند
اگر خجالت می‌کشید لبخند بزنید چون دندان‌هایتان لک دارند و سفید و درخشان نیستند، باید بدانید دلایل زیادی وجود دارد که می‌تواند موجب زرد شدن یا لک شدن دندان‌هایتان بشوند، از ژنتیک گرفته تا رفتارهایی در سبک زندگی مانند خوب مسواک نزدن و نخ دندان نکشیدن، سیگار کشیدن و یا حتی...
-
سربازانی که برای سلامت قلب مبارزه می‌کنند!
شکل اصلی چربی که در منطقه مدیترانه مصرف می شود، روغن زیتون فوق بکر است که سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع است. این اسیدهای چرب به تنهایی فواید محافظت از قلب را ارائه می کنند، اما جدا از آن، روغن زیتون حاوی بیش از ۳۶ پلی فنول است که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند دارند...
