سه شنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۳

تغذیه و تناسب اندام

مقاله بعدی
سایر مطالب تغذیه و تناسب اندام
بای پس روده، دئودنال سوئیچ

جراحی لاغری بای پس روده (دئودنال سوئیچ)

بای پس روده، دئودنال سوئیچ بای پس روده، یک مفهوم جذاب در علوم پزشکی و زیست‌شناسی است.

[ادامه]
پرخوری عصبی

همه چیز درباره پرخوری عصبی

پرخوری عصبی پرخوری عصبی یک مشکل شایع در جوامع مدرن است که ممکن است بر کیفیت زندگی و سلامت عمومی تأثیر بگذارد.

[ادامه]
رژيم سوئدی

رژیم غذایی ۱۳ روزه سوئدی

رژيم سوئدی رژیم سوئدی یک رژیم غذایی محبوب است که بر اساس مصرف پروتئین و کاهش مصرف کربوهیدرات در ۱۳ روز تمرکز دارد.

[ادامه]
چی بخوریم قدمان بلند شود

چی بخوریم قدمان بلند شود؟ خوراکی های مفید برای افزایش قد

چی بخوریم قدمان بلند شود در این مقاله از سرپوش به بررسی سوالی مهم می‌پردازیم، یعنی "چی بخوریم قدمان بلند شود".

[ادامه]
تاثیر دانه چیا برای لاغری

تاثیر ابرغذای دانه چیا برای لاغری

دانه چیا برای لاغری در این مقاله از سرپوش به مزایای دانه چیا برای لاغری پرداخته می‌شود.

[ادامه]
پروتئین گیاهی

فواید انواع پروتئین های گیاهی برای همه

پروتئین گیاهی پروتئین گیاهی یکی از مواد غذایی مهم و حیاتی برای سلامتی بدن محسوب می‌شود.

[ادامه]
رژيم روزه داری متناوب رژيم فستینگ

رژیم روزه داری متناوب یا رژيم فستینگ: روشی موثر برای کاهش وزن و افزایش سلامتی

رژيم روزه داری متناوب، رژيم فستینگ در این مقاله از سرپوش درباره رژيم روزه داری متناوب یا رژيم فستینگ صحبت خواهیم کرد.

[ادامه]
چربی احشایی

خطرات چربی احشایی، نحوه ایجاد و از بین بردن آنها

چربی احشایی چربی احشایی که به نام چربی شکم نیز شناخته می شود، نوعی چربی است که در اطراف اندام های داخلی در حفره شکمی تجمع می یابد.

[ادامه]
رژیم اپتاویا

رژیم لاغری و سلامتی رژیم اپتاویا

رژیم اپتاویا رژیم اپتاویا یک برنامه کاهش وزن است که ترکیبی از کنترل وعده غذایی، جایگزینی وعده های غذایی، و مربیگری برای کمک به افراد برای دستیابی به

[ادامه]
گرسنگی بعد از غذا

آیا بعد از خوردن غذا همچنان گرسنه هستید؟

گرسنگی بعد از غذا آیا اغلب پس از صرف غذا احساس گرسنگی می کنید؟ این یک تجربه رایج است که مقابله با آن می تواند خسته کننده و گیج کننده باشد.

[ادامه]
رژیم پالئو

بازگشت به رژیم غذایی انسان اولیه؛ کشف رژیم پالئو و تأثیر آن بر سلامتی

رژیم پالئو رژیم غذایی پالئو که به عنوان رژیم غارنشین یا رژیم عصر حجر نیز شناخته می شود، یک رویکرد غذایی محبوب است که بر خوردن غذاهای کامل و فرآوری نش

[ادامه]
چرا سایز کم نمیکنم

چرا رژیم‌های غذایی و ورزش‌های معمولی منجر به کاهش سایز نمی شود؟

چرا سایز کم نمی کنم وزن همیشه شاخص دقیق اندازه بدن نیست، در برخی موارد، افراد ممکن است به دلیل عواملی مانند افزایش عضله یا تغییر در ترکیب بدن، حتی هن

[ادامه]
میانگین قد مردان و زنان در ایران,میانگین قد مردان و زنان میانگین قد مردان و زنان در هر کشور

میانگین قد مردان و زنان در ایران و سایر نقاط دنیا

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که قد افراد در کشورهای مختلف چقدر است؟ قد اغلب موضوع مورد علاقه و جذابی برای بسیاری از مردم در سراسر جهان است.

[ادامه]
کول اسکالپتینگ,کول اسکالپتینگ چیست

همه چیز درباره لاغری با کول اسکالپتینگ

کول اسکالپتینگ راه های مختلفی برای کاهش وزن درنظر گرفته می شوند یکی از انواع این روش ها استفاده از دستگاه های لاغری است.

[ادامه]
قرص لاغری,قرص لاغری چیست,انواع قرص های لاغری

قرص های لاغری، انواع، مزایا و معایب

قرص های لاغری همانطور که می دانید راه های مختلفی برای لاغری افراد وجود دارد یکی از آنها استفاده از قرص های لاغری است که بسیاری از متخصصان استفاده از

[ادامه]
رژیم تخم مرغ,رژیم تخم مرغ چیست,انواع رژیم غذایی تخم مرغ

درباره رژیم لاغری سریع تخم مرغ

رژیم تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی سرشار از پروتئین است که رژیم آن می تواند از تحلیل رفتن ماهیچه ها پیشگیری کند.

[ادامه]
برای کاهش وزن چی بخوریم و چی نخوریم,برای کاهش وزن چه چیزهایی بخوریم

برای کاهش وزن چی بخوریم چی نخوریم؟

برای کاهش وزن چی بخوریم چی نخوریم بدون شک یکی از راه های اصلی کاهش وزن رعایت رژیم غذایی مناسب است که بتواند درکنار رفع نیازهای بدن فرد را تاحدی به وز

[ادامه]
اگزیمیا,اگزیمیا چیست,در چه نواحی از بدن اگزیمیا انجام می شود

لاغری و کاهش سایز بی خطر با اگزیمیا

اگزیمیا اگزیمیا یکی از روش های لاغری است که با استفاده از دستگاه و ماساژ انجام می شود.

[ادامه]
رژیم فلکسترین,رژیم فلکسترین چیست,اصول رژیم فلکسترین

درباره رژيم گیاه خواری فلکسترین

رژیم فلکسترین افراد زیادی هستند که امروزه به رژیم های گیاه خواری روی آورده اند یکی از انواع این رژیم ها فلکسترین است که انعطاف پذیری خوبی دارد و می ت

[ادامه]
رژیم دش,رژيم غذایی دش,رژيم غذایی و لاغری دش

رژيم غذایی و لاغری دش

رژیم دش رژيم غذایی دش از جمله برنامه هایی است که برای کاهش وزن به افراد توصیه می شود در این رژیم مصرف میوه و سبزیجات افزایش پیدا کرده و اولین بار برا

[ادامه]
ام اسکالپت,ام اسکالپت چیست,ام اسکالپت چگونه کار می کند

ام اسکالپت برای کاهش چربی و عضله سازی

م اسکالپت یکی از روش های پیکرتراشی مورد تایید FDA آمریکا ام اسکالپت است.

[ادامه]
گاستریک باندینگ,گاستریک باندینگ چیست

گاستریک باندینگ از روش های تهاجمی لاغری

گاستریک باندینگ راه های گوناگونی برای کاهش وزن به افراد توصیه می شود که یکی از آنها جراحی های معده با هدف کاهش حجم یا کاهش مقدار جذب موادمغذی است.

[ادامه]
تردمیل آبی,تردمیل آبی چیست,کاربرد تردمیل آبی

تردمیل آبی چیست؟ کاربرد و مزایای آن

تردمیل آبی بسیاری اعتقاد دارند تردمیل های آبی برخلاف تردمیل های خانگی هستند به طوری که برای افراد مبتلا به مشکلات زانو پیشنهاد می شود از ترمیل های آب

[ادامه]
دستگاه های ورزشی برای لاغری شکم,معرفی بهترین دستگاه های ورزشی برای لاغری شکم

دستگاه های ورزشی مناسب و انواع ورزش برای لاغر کردن شکم

دستگاه های ورزشی برای لاغری شکم امروزه یکی از دغدغه های مهم برای بسیاری از افراد لاغر کردن شکم و پهلوهاست.

[ادامه]
وسایل ورزشی لاغری,وسایل ورزشی کاهش وزن

انواع وسایل ورزشی سبک و سنگین برای لاغری و کاهش وزن

وسایل ورزشی لاغری و کاهش وزن امروزه چاقی یکی از معضلات در سراسر دنیا محسوب می شود، تغییر سبک زندگی و عدم داشتن فعالیت بدنی مناسب سبب شده؛ بسیاری از م

[ادامه]
عبدالله دوم پادشاه اردن بیوگرافی عبدالله دوم پادشاه اردن به همراه عکس های خانواده اش

تاریخ تولد: ۳۰ ژانویه ۱۹۶۲ (۶۲ ساله)

محل تولد: عمان، اردن

سمت: پادشاه اردن (از سال ۱۹۹۹)

تاجگذاری: ۹ ژوئن ۲۰۰۰

ولیعهد: حسین بن عبدالله دوم

همسر: رانیا عبدالله (ازدواج ۱۹۹۳)

ادامه
محمدرضا احمدی بیوگرافی محمدرضا احمدی؛ مجری و گزارشگری ورزشی تلویزیون

تاریخ تولد: ۵ دی ۱۳۶۱

محل تولد: تهران

حرفه: مجری تلویزیون

شروع فعالیت: سال ۱۳۸۲ تاکنون

تحصیلات: کارشناسی حسابداری و تحصیل در رشته مدیریت ورزشی 

ادامه
رضا داوودنژاد بیوگرافی مرحوم رضا داوودنژاد

تاریخ تولد: ۲۹ اردیبهشت ۱۳۵۹

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر

شروع فعالیت: ۱۳۶۵ تا ۱۴۰۲

تحصیلات: دیپلم علوم انسانی

درگذشت: ۱۳ فروردین ۱۴۰۳

ادامه
اسدالله شعبانی بیوگرافی اسدالله شعبانی شاعر و نویسنده آثار کودک

تاریخ تولد: ۴ تیر ۱۳۳۷

محل تولد: روستای بهادربیگ از توابع همدان

محل زندگی: تهران

حرفه: شاعر، نویسنده، منتقد ادبی، کارشناس بازنشسته کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان

تحصیلات: فارغ التحصیل رشته زبان و ادبیات فارسی

آثار: خرمن شعر خردسالان، جستاری پیرامون شعر کودک در ایران، قصهٔ امشب، پولک ماه، دختر باغ آرزو، پرسه‌های شبانه

ادامه
ابومنصور موفق هروی ابومنصور موفق هروی؛ پدر داروشناسی فارسی

مشهور به: موفق هروی

متولد : قرن چهارم

محل تولد: احتمالا هرات

حرفه: پزشک و داروشناس ایرانی

آثار: کتاب الابنیه عن حقایق الادویه

ادامه
آزیتا حاجیان بیوگرافی آزیتا حاجیان بازیگر سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: ۲۱ دی ۱۱۳۶

محل تولد: ملایر

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر

تحصیلات: لیسانس بازیگری و کارگردانی تئاتر از دانشگاه هنر

سال های فعالیت: ۱۳۵۴ تاکنون

ادامه
رید هستینگز بیوگرافی رید هستینگز؛ امپراطور محتوا و نتفلیکس

تاریخ تولد: ۸ اکتبر ۱۹۶۰

محل تولد: بوستون، ماساچوست، ایالات متحده آمریکا

حرفه: کارآفرین، مدیر ارشد اجرایی

شناخته شده برای: بنیانگذار نتفلیکس

تحصیلات: فارغ التحصیل دانشگاه استنفورد

دارایی: ۹/۴ میلیارد دلار

ادامه
احسان قربان زاده بیوگرافی احسان قربان زاده؛ خواننده تازه کار موسیقی پاپ ایران

محل زندگی: تهران 

ملیت: ایرانی

حرفه: خواننده

سبک: پاپ و سنتی ایرانی

ساز: تنبک، باغلاما و گیتار

ادامه
فرامرز اصلانی بیوگرافی فرامرز اصلانی از تحصیلات تا شروع کار هنری

تاریخ تولد: ۲۲ تیر ۱۳۳۳

تاریخ وفات : ۱ فروردین ۱۴۰۳ (۷۸ سال)

محل تولد: تهران 

حرفه: خواننده، آهنگساز، ترانه‌سرا، نوازندهٔ گیتار 

ژانر: موسیقی پاپ ایرانی

سازها: گیتار

ادامه
ویژه سرپوش