ساق پا
-
بهترین روشهای لاغر کردن ساق پا با ورزش (+ تصاویر)
برای لاغر کردن ساق پا باید ابتدا برنامه‌ریزی برای کاهش کالری دریافتی داشته باشید لاغر کردن ساق پا آرزوی خیلی هاست. شاید یک نفر با این که اندام مناسبی دارد ولی پاهای چاقی دارد. فرم نامناسب ساق پاها سبب می شود تا از پوشیدنِ لباس هایی که شخص دوست دارد ، محروم شود. تغییر...
-
چه کار کنیم تا درد پاشنه پا به سراغمان نیاید؟
دکترای حرفه‌ای فیزیوتراپی گفت: عواملی مختلف در ایجاد درد پاشنه پا نقش دارند که با پرهیز از این عوامل می‌توانیم از ابتلا به این آسیب در امان بمانیم. فرناز المعی‌نژاد دکترای حرفه‌ای فیزیوتراپی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران، درباره ساختار مچ پا اظهار کرد: مچ پا مجموعه‌ای...
-
ورم مچ پا چه دلایلی دارد؟/ این علائم را جدی بگیرید
ورم پا، ساق و مچ پا یک ورم شایع است که به دلیل تجمع مایعات ایجاد می‌شود. به گزارش خبرآنلاین، اگر به مدت طولانی ایستاده باشید یا مسیر بسیار طولانی را پیاده روی کنید، جای نگرانی ندارد. اما اگر به هر دلیلی ورم پا ادامه پیدا کند یا با علائم دیگری همراه باشد، ممکن است وجود...
-
نشانه‌های تشخیص زودهنگام بیماری قلبی
یکی از نشانه های عجیب بیماری قلبی، بروز چین در قسمت لاله گوش است.برای تشخیص زودهنگام بیماری قلبی می توانید به نشانه‌های خاموشی که در ادامه به آن ها اشاره می شود، توجه کنید. طاسی در یک مطالعه جامع جدید که با حضور تقریبا ۳۷ هزار مرد انجام شد، طاسی شدید در تاج سر به...
-
چرا عضلات می گیرند؟
شاید شما هم تا به حال با چنین مشکلی رو به‌رو شده اید که ناگهان عضله‌تان بگیرد و سفت و خشک شود. در حقیقت به انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله، گرفتگی عضلانی می‌گویند. درد ناشی از گرفتگی عضلات یکی از دردهای شایع است که معمولا در نواحی کمر، پشت ساق پا، گردن و...
