غذاهای قلیایی

ارتقا سلامت با یک رژیم غذایی قلیایی

توصیه شده است که ۸۰ درصد رژیم غذایی از مواد غذایی قلیایی تشکیل شود. ۲۰ درصد باقمیانده می تواند از مواد غذایی خنثی یا اسیدی تشکیل شود، اما باید آنها در حالت حداقلی نگه داشته شوند. به گزارش عصر ایران به نقل از کر۲، مفهوم اصلی در پس یک رژیم غذایی قلیایی این است که برخی مواد...