پرس سینه
-
فیلم/ بی‌احترامی جنجالی ورزشکار اوکراینی به ورزشکار ایرانی
در مراسم اهدای مدال مسابقات پرس سینه بزرگسالان قهرمانی جهان در آفریقای جنوبی نماینده اوکراین حاضر نشد با امیر رضا مس فروش از ایران دست دهد. فیلم بی‌احترامی جنجالی ورزشکار اوکراینی به ورزشکار ایرانی,ویدیو حواشی مراسم اهدای مدال مسابقات پرس سینه بزرگسالان قهرمانی جهان در...
-
فیلم/ شکسته شدن رکورد سنگین ترین پرس سینه جهان به وزن ۶۰۰ کیلوگرم
کانال تلگرامی عالجیناب منتشر کرد؛ رکورد سنگین ترین پرس سینه جهان به وزن ۶۰۰ کیلوگرم توسط یک آمریکایی شکسته شد. فیلم شکسته شدن رکورد سنگین ترین پرس سینه جهان به وزن ۶۰۰ کیلوگرم,ویدیو از مهار وزنه ۶۰۰ کیلوگرمی توسط یک آمریکایی,ویدیو رکورد سنگین ترین پرس سینه جهان,فیلم زدن...
-
حرکاتی ساده برای افزایش دور بازو
بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند به دنبال افزایش حجم عضلات بازو هستند. افرادی که تازه ورزش کردن را شروع کرده‌اند می‌توانند با انجام حرکاتی ساده‌تر به این هدف نزدیک شوند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت Cheat sheet، برخی حرکاتی که برای افزایش حجم بازو موثر هستند...
