تای چی
-
«تای چی» بهترین ورزش برای بیماران قلبی
ورزش «تای چی» برای بیماران قلبی مفید است. تحقیق جدید نشان می دهد ورزش تای چی میتواند تنها تجویز پزشکان برای بیماران قلبی شان باشد. به گزارش مهر، بسياري از بیماران قلبی دچار استرس، اضطراب و بیماری افسردگی می شوند. به طورمثال، حدود ۲۰ درصد از بیماران مبتلا به بیماری...
-
علی نژاد به عنوان رییس برگزاری مسابقات جهانی تایچی انتخاب شد
رییس فدراسیون ووشوی ایران به عنوان رییس کمیته هماهنگی برگزاری مسابقات قهرمانی جهان تایچی شد. به گزارش ایسنا، مهدی علی نژاد، رییس فدراسیون ووشوی ایران از سوی فدراسیون جهانی این رشته به عنوان رییس کمیته هماهنگی برگزاری مسابقات قهرمانی جهان تایچی منصوب شد. سومین...
-
تایچی درمانی کم هزینه برای بیماران COPD
انجام ورزش تایچی میتواند به افزایش توانایی تنفسی بیماران مبتلا به انسداد ریه مزمن (COPD) کمک کند. به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily، بیماران COPD معمولا از درمان‌های خاصی برای افزایش توانایی ورزش و کیفیت زندگی خود بهره می برند. مطالعات اخیر نشان داده است...
-
بهبود عملکرد تنفسی بیماران ریوی با انجام ورزش «تای چی»
مطالعه جدید نشان می دهد انجام منظم ورزش قدیمی چینی موسوم به «تای چی» موجب تقویت عملکرد تنفسی در افراد مبتلا به «بیماری مزمن انسداد ریه» می شود. به گزارش مهر، این هنر رزمی چینی شامل میزان قابل توجهی اعمال فیزیکی همراه با کشش، تنفس، و حرکت هماهنگ است که نیاز به هیچ تجهیزات...
-
انجام ورزش «تای چی» به بهبود دردهای مزمن کمک می کند
مطالعه جدید نشان می دهد ورزش تای چی با کاهش دردهای مزمن مرتبط بوده و حتی از ورزش های هوازی برای کنترل این نوع دردها هم بهتر است. به گزارش مهر، ورزش تای چی که بیش از ۱۰۰۰ سال استفاده می شود، تلفیقی از نفس عمیق کشیدن و حرکات آهسته و آرام است. این ورزش برای افراد در هر سطح...
-
چگونه درد مفاصل را کاهش دهیم؟
مجله سلامت/ زمانی که درد مفاصل افزایش پیدا می‌کند به دنبال تسکین سریع درد خواهید بود. اما ممکن است دوست نداشته باشید از مسکن‌ها استفاده کنید به خصوص اگر از عوارض جانبی آن‌ها یا تداخلشان با سایر مواد دارویی نگران باشید. ممکن است استفاده از دارو به تنهایی کمکی به شما نکند و به...
