تخم کتان
-
شیوه صحیح مصرف برخی مواد غذایی
حتی اگر بهترین و سالمترین مواد غذایی را مصرف کنید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی توانید از تمام فواید و مزایای سلامتی آنها بهره مند شوید. به گزارش آوای سلامت به نقل ازhealth، چند نمونه از بزرگترین اشتباهات که می توانند مانع جذب ویتامین ها و املاح معدنی در...
-
فراموشی تدریجی آجیل ایرانی
ماه گذشته زمان برداشت محصولات کشاورزی در حوزه آجیل و خشکبار بود. حال اکثر فعالان این عرصه بر این نکته تاکید دارند که محصول امسال در قیاس با سال‌های گذشته دچار نوعی افت کیفی شده و حتی اگر بخواهیم بگوییم کیفیت آن تغییر نکرده، از نظر ظاهر و اندازه، شرایط خوب سال‌های قبل را...
-
معرفی ۵ نوع چای برای پیشگیری از ابتلا به یبوست مزمن
یبوست مزمن یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می دهد. به گزارش آوای سلامت به نقل ازsteptohealth یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از ۳ بار اجایت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود...
-
مواد غذایی که بیشتر مردم آن ها را درست مصرف نمی کنند
حتی اگر سالم ترین انتخاب های غذایی را داشته باشید، بدون در نظر گرفتن نحوه استفاده درست از آنها، نمی توانید از فواید موجود در این غذاها بهره ببرید. به گزارش آوای سلامت به نقل ازhealth، در اینجا بزرگترین اشتباهاتی که جذب ویتامین ها و املاح معدنی در غذاها را کاهش می دهند،...
-
خواص و عوارض مصرف تخم کتان
تخم کتان چیست و چه مزایایی دارد؟ بذر کتان که گهگاه به آن تخم بزرک هم می‌گویند، منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا ۳ است. این بذر، از درخت کتان گرفته می‌شود، درختی قدیمی که در مصر باستان و چین بار می‌آید. بذر کتان...
-
روش هایی برای بزرگ کردن سینه ها
راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهایی است که خانم ها همواره به دنبال آن هستند، زیرا خانم ها بیشتر اوقات از آنچه در آینه می بینند راضی نیستند. آنها سالانه برای رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن از سلولیت ها، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت می کنند. تکنیک...
-
نقش موثر تخم کتان در کاهش وزن و کلسترول
یک کارشناس طب‌سنتی در ملایر با اشاره به خواص تخم کتان گفت: تخم کتان، برای افرادی که تمایل به کاهش و کنترل وزن دارند، بسیار مناسب است و خوردن تخم کتان ۳۰ دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی سبب پر شدن معده و احساس سیری در افراد شده و در نتیجه موجب کنترل اشتها و کم‌خوری می‌شود....
