فندق
-
فندق: آجیل سالمی که افراد کمی در مورد آن می دانند (خواص فندق)
خواص سلامتی فندق فندق یکی از انواع مغزیجات فوق العاده و ارزشمند است که توانسته جایگاه خوبی را در میان موادمغذی برای خود باز کند، اما این ماده به دلیل داشتن چربی زیاد توسط بسیاری از افراد مصرف نمی شود. این خوراکی لذیذ به شکل های مختلفی در بازار عرضه می شود. فندق:...
-
۱۰ درمان خانگی هموروئید
هموروئید، که گاهی اوقات "توده" نامیده می شود، رگهای متورم در مقعد و رکتوم شما است. علائم رایج هموروئید می تواند شامل درد، خارش، و خونریزی رکتوم باشد. به گزارش میزان، آنها می توانند درون یا بیرون مقعد و رکتوم تشکیل شده باشند، که به ترتیب هموروئید داخلی و...
-
مواد غذایی مناسب برای کاهش اضطراب کدامند؟
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است. به گزارش ایسنا، اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی است که میلیون‌ها...
-
تاثیر مثبت مصرف آجیل در بهبود افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ
محققان می گویند افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ که به طور مرتب مغزیجاتی مانند بادام، گردو، فندق، بادام زمینی و بادام هندی مصرف می کنند در معرض ریسک پایین تر عود سرطان و مرگ ناشی از آن هستند. به گزارش مهر، یافته ها نشان می دهد افرادی که به طور مرتب حداقل هفته ای ۲۵ تا ۵۰...
-
آجیل هایی برای مبارزه با سرطان و بیماری های قلبی
انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند. به گزارش آوای سلامت به نقل ازeverydayhealthبه عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، مصرف...
-
خوردن مغز آجیل ریسک سرطان روده را کاهش می دهد
"مصرف فندق، گردو، بادام و پسته موجب کاهش رشد سلول های سرطانی شده و ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. " به گزارش مهر، یافته های محققان دانشگاه جنا آلمان نشان می دهد مغزیجات آجیلی تاثیر مثبت بر سلامت دارند چراکه موجب فعال شدن سیستم دفاعی خود بدن در سم زدایی از گونه...
