
همه ما به خواب شبانه احتیاج داریم، اما عادت خواب هر کدام از ما متفاوت است. به عنوان مثال برخیها تا ۸ ساعت خواب کامل نداشته باشند سر حال نمیشوند، در حالی که برخی دیگر به ۲ تا ۳ ساعت خواب رضایت میدهند. اگر دوست دارید بدانید که افراد مشهور جهان چه عاداتی برای خواب شبانه خود...