رفتار درمانی
-
درباره رفتار درمانی دیالکتیکی از روند درمانی تا مزایای آن
رفتار درمانی دیالکتیکی در این مقاله از سرپوش، به بررسی درمان دیالکتیکی پرداخته‌ایم. این رویکرد درمانی که در تاریخچه روانشناسی مدرن جایگاه ویژه‌ای دارد و به درمان رفتاری شناختی فرد می‌پردازد. این روش برای طیف وسیعی از اختلالات استفاده می شود. رفتار درمانی دیالکتیکی...
-
استفاده از «رفتار درمانی شناختی» در درمان بی‌خوابی
کارشناسان سلامت به افراد مبتلا به مشکلات کم‌خوابی و بی‌خوابی توصیه می‌کنند که از یک پزشک متخصص راهنمایی گرفته و از مصرف طولانی مدت قرص‌های خواب‌آور خودداری کنند. به گزارش ایسنا، کارشناسان سلامت در آمریکا معتقدند رعایت بهداشت خواب به همراه نوع خاصی از گفتار درمانی به افراد...
-
درمان اختلال خواب با رفتار درمانی یا دارو؟
بی‌خوابی از آن آشفتگی‌هایی است که تقریبا همه افراد درجاتی از آن را در مقطعی از زندگی خود تجربه می‌کنند. البته از نقطه‌نظر پزشکی، بی‌خوابی معمولا یک اختلال جدی نیست،ولی همین کمبود خواب می‌تواند روند طبیعی زندگی ما را به هم بریزد. به گزارش جام جم آنلاین، اگر بی‌خوابی به مدت...
