ویتامین ب ۶ (ویتامین B6)
-
خطر شکستگی لگن با مصرف همزمان ویتامین ب ۶ و ۱۲
پژوهش های تازه پژوهشگران دانشگاه اسلو در نروژ نشان می دهد استفاده افراطی همزمان ویتامین های B- ۶ و B- ۱۲ خطر شکستگی لگن را تا ۵۰ درصد افزایش می دهد. به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه خبری مدیکال نیوز، ویتامین ها برای سلامتی ضروری هستند؛ ولی استفاده بی رویه بعضی ویتامین ها...
-
پیشگیری از بروز سردردهای مزمن با مصرف ویتامین
با مصرف روزانه چند نوع مولتی ویتامین یا برخی غذاهای خاص حاوی این ویتامین ها می توانید از بروز سردردها پیشگیری کنید یا آن ها را کاهش دهید. ویتامین ب ۱۲:برای تولید سلول های قرمزخون و سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها ضروری است. کمبود این ویتامین تمام بافت ها را از...
-
با مصرف ویتامین B6 رویاهایتان را به یاد آورید
یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، مصرف ویتامین B6 قبل از خواب، ممکن است برای افرادی که می خواهند رویاهای خود را به یاد بیاورند، مفید باشد. به گزارش ایسنا و به نقل از تک‌تایمز، محققان استرالیایی می‌گویند افرادی که قبل از رفتن به رختخواب ۲۴۰ میلی‌گرم مکمل ویتامین B6 ...
-
ویتامین‌هایی برای پیشگیری از زوال عقل
دمانس یا زوال عقل، یک مشکل بزرگ سلامت در جوامع امروزی است و در شرایطی که درمانی برای این بیماری شناخته نشده است بسیاری از افراد، در معرض ابتلا به آن قرار دارند. هرچند نمی‌توانیم کاملا از شر این بیماری خلاص شویم، اما می‌توانیم بعضی از عواملی که خطر ابتلا به آن را افزایش می...
-
کمبودهای تغذیه ای که باید آن ها را جدی گرفت
کم و بیش اکثر افراد خستگی، احساس سوزن سوزن شدن دست و پا، افسردگی و ... را در خود سراغ دارند. اما قبل از این که با دیدن این علائم نگرانی عمده درباره سلامت خود داشته باشید، بهتر است وضعیت ریزمغذی ها و ویتامین ها در بدن خود را بررسی کنید. به گزارش آوای سلامت به نقل...
-
رابطه مصرف ویتامین های B۶ و B۱۲ و ریسک ابتلا به سرطان ریه در مردان سیگاری
تحقیق جدید نشان می دهد مصرف دوز بالای ویتامین های B۶ و B۱۲ ریسک ابتلا به سرطان ریه را در مردان سیگاری افزایش می دهد. به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، دلیل این ارتباط مشخص نیست اما محققان معتقدند ویتامین ممکن است رشد سلول های سرطانی را که از قبل بواسطه...
-
ویتامین هایی برای مقابله با سردردهای مزمن
یکی از دلایلی که ممکن است توجیه کننده سردردهای مزمن در محدوده زمانی خاص در شما باشد، فقر برخی ویتامین ها در بدن است. به گزارش جام جم آنلاین، با مصرف روزانه چند نوع مولتی ویتامین یا برخی غذاهای خاص حاوی این ویتامین ها می توانید از بروز این سردردها پیشگیری کرده و یا آنها را...
