کراتین
-
کراتین چه تاثیری بر تقویت عملکرد ورزشی دارد؟
کراتین یک مکمل محبوب در دنیا است که افراد بسياري برای بهبود عملکرد ورزشی خود از آن استفاده می کنند. چیزی در حدود ۲۰۰ سال است که این ماده مغذی مورد مطالعه قرار گرفته و یکی از مکمل های خوراکی با بيش ترین ميزان پشتیبانی علمی در بازار است. به گزارش عصر ایران به نقل از"...
-
کراتین تاثیری بر عملکرد فوتبالیست‌ها دارد؟
مسئول سابق کمیته بدنسازی فدراسیون فوتبال معتقد است: کراتین تاثیری بر روی بهبود عملکرد ورزشکاران استقامتی ندارد و تنها بر روی تمرینات سرعتی تاثیرگذار است. دکتر غلامرضا جهانی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان این که کراتین هیچ تاثیری بر روی ورزش های استقامتی ندارد، افزود: بسیاری...
-
پنج ماده مغذی برای تقویت عضلات + عکس
زمانی که موضوع سلامت عضلانی مطرح می شود، پروتئین بیشترین توجهات را به سوی خود جلب می کند. این مساله منطقی است، زیرا اسید آمینه هایی که هر گرم پروتئین مصرفی شما را تشکیل می دهند، همان هایی هستند که عضلات بدنتان را نیز شکل می دهند. به گزارش عصر ایران به نقل از "یو اس نیوز...
-
پودر مهتابی به جای کراتین در مکمل‌های ورزشی زیر زمینی
آیا از چاقی مفرط رنج می‌برید؟اضافه وزن‌تان اعتماد به نفس‌تان را از بین برده؟ ما به شما کپسول‌های گیاهی همه کاره... را پیشنهاد می‌دهیم که دارای ویژگی‌های منحصر به فردی هستند. داروی گیاهی... باعث لاغری و تناسب اندام‌تان می‌شود و در کمتر از چند هفته به ظاهر ایده آل خود می‌رسید...
