یبوست
-
مصرف چغندر چه تاثیری روی بدن می گذارد؟
چغندر حاوی سطوح بالای عوامل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است، که مطالعات نشان داده اند ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان کمک کنند. به گزارش جام جم آنلاین، چغندر سرشار از مواد مغذی سالم است، که از آن جمله می توان به پنج ویتامین ضروری، کلسیم، آهن، پتاسیم، و...
-
نشانه هایی که ممکن است منجر به مرگ زودرس شوند
بیماری‌ها ابتدا با علائمی آشکار در بدن خود را نشان می‌دهند، دقت دراین نشانه‌ها می‌تواند سبب نجات از بیماری و مرگ زودرس شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند هرروز به معاینه دقیق خود بپردازند و علائمی که می‌تواند نشان دهنده ابتلا به بیماری‌های مختلف...
-
کدام دمنوش ها درمان یبوست است؟
یبوست ناراحت کننده است و می تواند زندگی را برای فرد دشوار کند. وقتی احساس سنگینی و پف کردگی می کنید، می خواهید خیلی زود بهتر شوید. شاید بتوانید برای بهبود پیدا کردن از گیاهان طبیعی استفاده کنید. به گزارش میزان، یبوست به این معنا است که در طول هفته، کمتر از سه مرتبه...
-
معرفی ۵ نوع چای برای پیشگیری از ابتلا به یبوست مزمن
یبوست مزمن یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می دهد. به گزارش آوای سلامت به نقل ازsteptohealth یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از ۳ بار اجایت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود...
-
مزایای درمانی آب برنج
فیبر موجود در آب برنج از بروز یبوست جلوگیری میکند؛ نشاسته برنج نیز موجب رشد باکتری‌های مفیده معده شده و احتمال بروز یبوست را به حداقل می‌رساند. وقتی دانه‌های برنج را پس از پختن آن در آب زیاد در دست فشار دهید، به کانجی یا همان آب برنج دست خواهید یافت. این آب خواص دارویی و...
-
پیشنهاد غذایی برای یبوست در دوران بارداری
یبوست، از جمله مشکلاتی است که مادران باردار به دلیل تغییرات ناشی از هورمون پروژسترون با آن مواجه می‌شوند. یبوست به عنوان یک امر طبیعی می‌تواند، از همان روزهای اول بارداری آغاز شود و تا زمان تولد نوزاد ادامه یابد. به گزارش جام جم آنلاین، بنابراین به مادران باردار یا زنانی...
-
فواید و مضرات آلو خشک
آلو خشک یک خوردنی خوشمزه و پرطرفدار است که با تمام فوایدی که دارد نباید در خوردنش زیاده روی کرد زیرا مشکلاتی برایتان ایجاد میکند. به گزارش جام جم آنلاین، آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان ها محافظت کرده و مانع از بروز...
-
۸ هشدار برای سم زدایی بدن که باید جدی بگیرید
قرارگیری روزانه در برابر سموم از سوی مواد غذایی، دستگاه های الکترونیکی و حتی پاک کننده های خانگی و ... اتفاقی بسیار رایج است و خوشبخاته بدن مکانیسم خاص خود از قبیل دفع و تعریق را برای دفع سموم دارد. با این حال کارشناسان معتقدند بدن برای مبتلا نشدن به برخی بیماری های مزمن،...
-
سرطان تخمدان چه علایمی دارد؟
یک متخصص کلینیکال آنکولوژی اتساع و افزایش دور شکم و احساس سنگینی در لگن را شایع‌ترین علائم سرطان تخمدان دانست. مونا ملک زاده متخصص کلینیکال آنکولوژی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره میزان شیوع سرطان تخمدان در دنیا اظهار...
-
برنج سرشار از سلامتی
وقتی که صحبت از خواص یک ماده غذایی میشود باید این نکته را در نظر گرفت که نحوه پخت آن ماده غذایی و میزان مصرف آن نیز مهم است در خصوص برنج باور کلی جامعه بر روی چاق کنندگی و مضر بود مصرف برنج برای انواع بیماری استوار شده است که صحیح نیست؛ برنج در صورت پخت صحیح و مصرف متعادل...
-
با ۸ عامل عجیب ابتلا به یبوست چطور مقابله کنیم؟
ابتلا به یبوست در اغلب موارد به دلیل عادات ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر، عدم نوشیدن آب کافی، عدم تحرک بدنی و بی توجهی به اجابت مزاج، است. اما گاهی نیز عواملی در بروز یبوست نقش دارند که اصلا به ذهن ما نمی رسند. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت، یبوست...
-
۵ مشکلی که موز بهتر از قرص حل میکند
موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم میکند اما... . موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم میکند اما جدا از این می‌تواند بسیار بهتر از قرص و دارو بعضی مشکلات جسمی...
-
علایم شایع این سرطان کشنده را کسی جدی نمی‌گیرد!
«سرطان مقعد» عبارت است از منفذ باز عضلانی که در انتهای روده بزرگ قرار دارد. مقعد توسط حلقه‌ای عضلانی به نام اسفنکتر کنترل میشود که از طریق باز و بسته شدن اجازه کنترل حرکات دستگاه گوارش را فراهم می‌آورد. منطقه‌ای که مقعد را به رکتوم متصل میکند کانال مقعدی نامیده میشود و...
-
پیشگیری از یبوست در ماه رمضان
یبوست به عنوان شایع ترین مشکلات گوارشی روزه داران محسوب می شود رژیم غذایی پر فیبر و تحرک مانع از بروز یبوست در روزه داران می شود. رژیم غذایی پر فیبر به دریافت روزانه بیش از ۳۰ گرم فیبر اطلاق می شود که باید در برنامه غذایی افراد گنجانده شود. سبزیجات،...
