کافه سلامت > لوتئین
لوتئین
-
دو ماده ای که باعث جوان مغز می‌شود
محققان دریافتند که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد و باعث کندتر شدن روند پیری در مغز افراد بالای ۵۵ سال می شود. به گزارش ایسنا به نقل از ایتنا، محققان طی مطالعه ای جدید دریافتند افرادی که بصورت روزانه ۵۵۰ میلی گرم منیزیم در رژیم...
-
مواد مغذی برای سلامت چشم
رژیم غذایی خاصی که از بروز بیماری‌های چشم جلوگیری کند، وجود ندارد هرچند در برخی از مطالعات بر مصرف مواد مغذی تاکید شده که سلامت چشم‌ها را تا حدودی حفظ می‌کنند. به گزارش ایسنا، متخصصان سلامت و تغذیه در بررسی‌های خود بر افزودن مواد مغذی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود به...
