چهارشنبه ۱۶ آبان ۱۴۰۳
۱۷:۰۷ - ۰۶ مرداد ۱۳۹۷ کد خبر: ۹۷۰۴۰۰۳۱۵
جهان ورزش

ویدئو آموزش شنا کرال سینه به سبک آزاد

کرال سینه یکی از انواع شنا است که حرکاتی کاملاً تعریف شده و مشخص دارد. شانه‌ها باید با آب در یک خط قرار بگیرند، و حرکت‌های دست‌ها و پاها باید با هم انجام شود. دست‌ها از سینه دور شده و به دور بدن می‌گردد و بعد دوباره به جای اولیه بازمی‌گردد (پاها مستقیم اند و بالا و پایین می‌روند). کرال سینه سریعترین روش شنا است و تقریباً همه شناگران در مسابقات شنای آزاد از آن استفاده می‌کنند. کسی به درستی نمی‌داند که اولین بار شنای کرال سینه در کدام کشور معمول شده‌است، ولی شواهد و قوانین نشان می‌دهد که به احتمال زیاد این شنا در مصر ابداع شده‌است. شنای کرال سینه امروزه بیش از هر شنای دیگر طرفدار دارد و بیشتر شناگرها با آن آشنایی دارند.

 

poolticket​.‎​org
  • 10
  • 1
۵۰%
بیشتر بخوانید:
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر