زانو درد
-
راهکارهای ورزشی برای درمان صدا دادن زانو یا کریپتوس زانو
ورزش برای صدا دادن زانو صدا دادن زانو یک اختلال شایع است که می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله آرتروز، پارگی منیسک و آسیب باشد. در حالی که هیچ درمانی برای صدا دادن زانو وجود ندارد، ورزش های متعددی هستند که می توانند به تسکین درد و بهبود عملکرد مفصل کمک کنند. در این...
-
سندروم درد کشککی چیست؟
یک دکترای آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی گفت: درد ناحیه قدامی زانو که با فعالیت افزایش می‌یابد سندروم درد کشککی گفته می‌شود. دکتر علی‌باقر نظریان در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: حضور فعال زنان در عرصه رقابت‌های ورزشی و علاقمندی آنها به ورزش‌های مورد توجه مردان، دنیا را بر...
-
کمر و زانو درد از نشانه های کمبود ویتامین D در انسان است
محققان می گویند که کمر و زانو درد از نشانه های کمبود ویتامین D در انسان است. ممکن است بسياري از افراد بدانند که مشکلات مرتبط با کمبود ویتامین D شامل بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سرطان است اما باید توجه داشت که دردهای ضربان دار در پشت یا زانو نیز می تواند نشانه کمبود...
-
زانو دردهایی که خبر از بیماری های دیگر می دهند
زانو درد در هر موقعیتی احتمال دارد سراغ تان بیاید. وقتی در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیل تان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و پس از چند ساعت درد زانو به سراغتان می آید و… به گزارش...
-
درمان زانودرد با ورزش به همراه تصویر
موقع درمان زانودرد با ورزش کششی، عضلات را شل می کنند ورزش های تقویتی و کششی یکی از روشهای درمان زانودرد با ورزش، به شمار می رود. مهم ترین اقدام برای این که از بروز زانو درد خصوصا زانو درد ناشی از فشار مضاعف به زانو و دردهای مزمن زانو جلوگیری کنید، اینست که عضلات پایتان را...
-
عوارض جراحی مفصل زانو
عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو، آرتروسکپی و آسیب های ورزشی، گفت: یکی از مهم‌ترین عوارض جراحی تعویض مفصل زانو عدم امکان خم کردن کافی زانو پس‌از جراحی است. به گزارش مهر، دکتر امین مرادی دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تبریز در افتتاحیه پنجمین کنگره بین المللی دو سالانه انجمن...
-
نسخه طب سنتی برای درمان زانو درد
امروزه ابتلا به زانو درد حتی در میان جوانان نیز دیده می‌شود؛ در ادامه سؤال یکی از بیماران در این باره و پاسخ آن بر اساس دستورالعملهای طب سنتی را خواهید خواند. به گزارش تسنیم، یکی از مشکلاتی که بسیاری از ما در میان‌سالی و ایام کهولت با آن دست‌به‌گریبان هستیم، مشکلات...
-
عوارض تزریق ژل در زانوها
متخصص ارتوپدی به سوالات مخاطبان در زمینه مصرف مکمل‌ها، ساییدگی زانو و ... پاسخ داد. به گزارش فارس، این خبرگزاری در راستای ارتقای سطح دانش سلامت مردم و فراگیری دانش کافی در زمینه، پیشگیری و شناخت برخی علایم و مشکلات زمینه‌ای بیماری‌ها، مطالب آموزشی و مصاحبه‌هایی را با بهره...
-
«توالت ایرانی» عاملی موثر در آرتروز زانو
یک فیزیوتراپ، توالت ایرانی و نشستن روی زمین را دو عامل موثر در شیوع آرتروز زانو در کشورهای شرقی عنوان کرد. دکتر محمدباقر شمسی، با اشاره به شیوع آرتروز زانو در کشورهای شرقی، علت این مساله را استفاده از توالت ایرانی و نشستن روی زمین در این کشورها عنوان کرد. وی با اشاره...
-
دردی که پیر و جوان نمی‌شناسد + تصاویر
زانو درد، یکی از دردهایی است که این روزها افراد پیر و جوان با آن مواجه هستند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، یکی از دردهای شایع این روزها، درد زانوست. اختلالی که جوانان و افراد مسن و حتی کودکان هم از آن گله کرده و با این درد دست و پنجه نرم می‌کنند. شدت درد بسته به...
-
آشنایی با اختلال «زانوی دونده»
زانوی دونده (Runner's Knee) اختلالی است که می تواند به واسطه شرایط مختلفی رخ دهد، اما از نظر فنی، به هر گونه تحریک زانو، به ویژه اطراف کشکک یا تاندون های پشتیبان زانو گفته می شود. زانوی دونده شرایطی دردناک و رایج است. به گزارش عصر ایران به نقل از "پاپ شوگر"، زانوی...
-
راه‌های حفظ مفصل زانو
سلامت نیوز/ شاید گاهی طرز نشست و برخاست و راه رفتن روزمره ما به چشم نیاید، اما در درازمدت این کارهای ساده سلامت استخوان‌ها و مفاصل را به خطر می‌اندازد. زانو و مفصل آن از جمله اعضای مهم اسکلت بدن است که با کمترین اختلالی، راه رفتن را مختل می‌کند. افزایش وزن باعث...
-
علائم سندروم اختلالات زانو
یک دکترای آسیب شناسی و حرکات اصلاحی گفت: سندروم درد پاتلوفمورال از شایع ترین اختلالات زانو است. دکتر علی باقر نظریان در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: سندروم درد پاتلوفمورال از شایع‌ترین اختلالات زانو است که جوانان و افراد فعال را تحت تاثیر قرار می‌دهد. وی ادامه...
-
اضافه وزن و انجام ورزش‌های خطرناک دلایل افزایش آسیب‌های زانو
رئیس انجمن جراحی زانو ،آرتروسکپی و آسیب‌های ورزشی ایران اضافه وزن و مد شدن ورزش‌های خطرناک دلایل افزایش آسیب‌های زانو عنوان کرد و از کاهش سن زنان مبتلا به آرتروز زانو در کشور خبر داد. به گزارش مهر، دکتر محمد رازی در حاشیه پنجمین کنگره بین المللی دوسالانه انجمن حداحی زانو...
-
چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم؟
زانو یکی از مفاصلی است که احتمال آسیب دیدن آن در بین ورزشکاران زیاد است. ورزشکارانی که مشکل زانو دارند باید موارد خاصی را به هنگام ورزش رعایت کنند. به گزارش ایسنا به نقل از lequipe، ورزشکارانی که مشکل زانو دارند باید نکات خاصی را به هنگام ورزش رعایت کنند و حتی در...
-
کاهش وزن تنها با ورزش به سلامت زانو کمکی نمی‌کند
افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند و زانو درد دارند نمی‌توانند تنها با ورزش سلامت زانوی خود را افزایش دهند و باید در کنار ورزش برای کاهش وزن از رژیم غذایی استفاده کنند. به گزارش ایسنا به نقل از Science daily، تحقیقاتی در زمینه افزایش سلامت زانو در افراد مبتلا به چاقی مفرط...
-
چگونه در رفتگی کشکک زانو را درمان کنیم؟
کشکک که در قدام زانو قرار دارد گاهی به سمت خارج دچار دررفتگی می شود و گاهی این آسیب خفیف تر است که به آن نیمه دررفتگی می گویند. به گزارش میزان، درد ممکن است بلافاصله بعد از آسیب ایجاد شود. زانو دچار تورم می شود و جابجایی کشکک قابل مشاهده است. کششککی که به سمت خارج رفته...
-
خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟ / تق تق زانو در این موقع خطرناک می شود
یک روماتولوژیست گفت: مردم از قدیم می پندارند که در هنگام درد های مفصلی از مواد غذایی چون پای مرغ و پاچه استفاده کنند این تصور غلط در این دوره همچنان در میان مردم رواج دارد . دکتر علیرضا رجایی فوق تخصص مفاصل و عضلات (روماتولوژی) در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد :...
-
نسخه ای شفابخش برای مبتلایان به زانو درد
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف دمنوش های گیاهی تحت نظر پزشک متخصص تاثیر چشمگیری در کاهش التهابات مفاصل دارد. یونس حیدری متخصص طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران؛ بیان کرد: به طور معمول در فصل پاییز التهابات مفصلی و آرتروز شدت می یابد بنابرین مصرف دمنوش های گیاهی کمک...
