نمک یددار
-
دانستنی هایی درباره انواع نمک
تصاویری از انواع نمک انواع مختلفی از نمک وجود دارد که میتوانید از بین آنها دست به انتخاب بزنید. رایج ترین انواع نمک شامل نمک سفره، نمک صورتی هیمالیا، نمک دریایی، نمک کوشر و نمک سلتیک است. نمک چیست؟ نمک یک بلور معدنی است که از ترکیب دو عنصر سدیم(Na) و کلر( Cl) ساخته...
-
همه چیز درباره عوارض مصرف نمک بدون ید
نمک خوراکی باید از نوع یددار و تصفیه شده باشد در غیراینصورت کمبود ید بر روی رشد و تکامل جسمی و مغزی اثر می گذارد. تکنیسین بیماریهای گوارشی روز شنبه در گفتگو با ایرنا ادامه داد:نمک تصفیه شده نمکی بوده که در آن ناخالصی های نامحلول مثل فلزات سنگین و همینطور ناخالصی های...
-
کاهش ۶۱.۵درصدی بیماری گواتر با افزایش مصرف نمک یددار
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با بیان اینکه طی دو دهه پوشش مصرف نمک یددار به ۹۸ درصد در کشور رسید، گفت: در این مدت، بیماری گواتر از ۶۸ درصد به ۶.۵ درصد در کشور کاهش یافته است. به گزارش مهر، دکتر زهرا عبداللهی، با بیان اینکه ید ماده ای حیاتی است که در ساخت...
-
چگونه با فقر ید مبارزه کنیم؟
تیروئید شما مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که بدن با فقر ید مواجه می شود، عملکرد این غده مختل خواهد شد. به گزارش میزان، علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم...
-
در چه خوراکی هایی ید بیشتری وجود دارد؟
غده تیروئید مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که شما دچار کمبود ید می شوید، عملکرد این غده دچار اختلال می شود. به گزارش آوای سلامت، علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز...
-
نمک دریا را جایگزین نمک یددارنکنید
رئیس مرکزتحقیقات ریزمغذی های پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه نمک دریا دارای ید کافی نبوده و مصرف طولانی مدت آن مضراتی هم به دنبال دارد به مردم توصیه کرد به هیچ وجه نمک دریا را جایگزین نمک های یددار نکنند. دکتر حسین...
