تغذیه دوران بارداری
-
بایدها و نبایدهای مهم در ماه اول بارداری
برای ماه اول بارداری برنامه رژیم غذاییتان باید شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات باشد بارداری یکی از مهمترین دوران زندگی یک خانم به حساب می آید که با تغییرات در جسم و روح همراه است. در ماه اول بارداری امکان دارد متوجه بارداریتان نشوید زیرا سن بارداری از شروع نخستین روز...
-
تاثیر رژیم غذایی دوران بارداری بر سلامت قلب نوزاد
زنان بارداری که اشتهای زیادی به مصرف شیرینی جات و غذاهای پرکالری دارند و کمتر غذاهای مورد نیاز رشد جنین را مصرف می کنند، نوزادشان با مشکلات بلندمدتی در بزرگسالی مواجه می شود. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه کمبریج انگلستان رژیم غذایی پرقند و پرچربی مادران...
-
شایع ترین نوع کم خونی در دوران بارداری
یک متخصص زنان و زایمان گفت: کم‌خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی در دوران بارداری است. مریم کوهی در گفت وگو با ایسنا افزود: شایع ترین نوع کم خونی در بارداری کم خونی فقر آهن است که با تغذیه مناسب قابل پیشگیری و درمان است. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه...
-
یک توصیه تغذیه‌ای برای زنان باردار
پزشکان تاکید دارند که مصرف متعادل آجیل در دوران بارداری برای سلامت مغز نوزاد مفید است. به گزارش ایسنا، پزشکان اسپانیایی در بررسی‌های خود مشاهده کردند که مصرف آجیل در دوران بارداری توانایی شناختی را در کودکان بهبود می‌دهد. در این مطالعه ۲۲۰۸ کودک تحت بررسی قرار...
-
بهترین تغذیه دوران بارداری در هر ماه
تغذیه دوران بارداری مادران تغذیه دوران بارداری از آن جهت اهمیت دارد که آنچه زنان در ماه به ماه دوران بارداری خود می خورند یا می نوشند، منبع تغذیه ی کودک هم محسوب می شود.در طول حاملگی بدن با تغییرات فیزیکی و هورمونی فراوانی روبرو می شود و اینجاست که تغذیه دوران بارداری...
-
خطر مصرف ماهی شوریده برای زنان باردار و تاثیر در رشد جنین
رییس مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: به زنان حامله توصیه می شود که از مصرف ماهی های مشکوک به میزان بالا و تجمیع جیوه به خصوص شوریده پرهیز کنند. رضا امانی روز دوشنبه در گفت وگو با ایرنا افزود: با توجه به تجمیع جیوه در بعضی ماهی ها از جمله...
-
زنان باردار نسبت به مصرف کافئین مراقب باشند
محققان دانشگاه چین در تازه‌ترین پژوهش‌های خود دریافتند، مصرف کافئین بیش از حد توسط زنان باردار می‌تواند به کبد جنین در حال رشد آسیب‌های جبران‌ناپذیری بزند. به گزارش فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد زنانی که در دوره بارداری بیش از حد کافئین مصرف می...
-
تغذیه ناسالم مادران باردار سلامت قلب کودک را به خطر می اندازد
تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد رژیم غذایی نامناسب در طول بارداری عوارض وخیمی برای سلامت قلب کودک در آینده دارد. به گزارش مهر، دانشمندان مرکز سلامت دانشگاه وایومینگ آمریکا سلامت قلب بچه بابون های در حال رشدی که مادرشان در طول بارداری تغذیه نامناسب داشتند را مورد مطالعه...
-
زنان باردار در ماه رمضان باید چه نکاتی را رعایت کنند؟
جراح و متخصص زنان با اشاره به مورد بایدها و نبایدهای روزه داری در زنان باردار گفت: در ۳ ماهه آخر بارداری به دلیل اینکه جنین از جریان خون مادر بیشتر استفاده می‌کند، روزه گرفتن ضرر دارد. الهام السادات هاشمیان نایینی در گفت‌وگو با فارس، در مورد بایدها و نبایدهای روزه‌داری در...
-
خوردنی‌های غیرمجاز در دوران بارداری
مصرف برخی از مواد غذایی در دوران بارداری ضرر جدی دارد و باید از خوردن آنها خودداری کرد. به گزارش ایسنا، بارداری یکی از مهمترین دوران زندگی زنان است. در این دوره زنان با تغییرات بسیاری مواجه می‌شوند که نه تنها جسم بلکه افکار، اولویت‌ها و سبک زندگی آنان را نیز دستخوش...
-
لیست ممنوعه غذایی زنان باردار/ نوشیدنی های خطرناک در دوران بارداری!
تقریبا بیشتر خانم‌ها از بایدها و نبایدها دوران بارداری مطلع هستند ولی ممکن است هنوز هم تعدادی از خانواده‌ها دانش کافی در این زمینه نداشته باشند و خطاهای جبران‌ناپذیر از آنها سر بزند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، تقریبا بیشتر خانم‌ها از بایدها و نبایدها دوران بارداری مطلع...
-
غذا‌هایی که با روح و روان جنین بازی می‌کنند!
تغذیه مادر در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد، زیرا زیاده‌روی در مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند سبب تشکیل هسته اولیه بیماری‌های مرگبار در جنین شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، براساس جدیدترین پژوهش ها، مصرف بیش از حد گوشت، ماهی و دانه‌های آجیل در دوران بارداری می‌تواند خطر...
-
نیازهای تغذیه ای دوران بارداری
ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ بارداری ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﻴﺴﻢ و سوخت و ساز بدن ۱۵ درصد افزایش می یابد. ﺩﺭ ﺳﻪ ﻣﺎﻫﻪ ﺍﻭﻝ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭی، انرژی مورد نیاز مادر ﺷﺒﻴﻪ ﺯﻧﺎﻥ ﻏﻴﺮ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺍﺳﺖ. ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺳﻪ ﻣﺎﻫﻪ ﺩﻭﻡ ۳۴۰-۳۶۰ ﻛﻴﻠﻮﻛﺎﻟﺮی ﺩﺭ ﺭﻭﺯ، ﻭ ﺩﺭ ﺳﻪ ﻣﺎﻫﻪ ﺳﻮﻡ ۱۱۲ کالری دیگر علاوه بر سه ماهه دوم افزایش پیدا می کند. ﺍﺿﺎﻓﻪ...
