نفخ شکم
-
ورزش های موثر برای درمان نفخ شکمی
ورزش برای درمان نفخ معده نفخ شکم مشکلی است که امروزه بسیاری از افراد را به خود درگیر کرده به طوری که بسیاری از مراجعه های ناشی از مشکلات معده به همین موضوع برمی گردد اما این مشکل با چند حرکت ساده ورزشی تاحدی قابل حل است. در ادامه این مطلب سرپوش به حرکات موثر برای کاهش وزن...
-
اینفوگرافیک | دلایلی که باید نفخ شکم جدی بگیرید
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در صورتی که علائم ذکر شده در تصویر را به دنبال نفخ تجربه کردید حتما باید به پزشک مراجعه کنید. نفخ چیست؟ نفخ (Flatulence) یک فرآیند بیولوژیکی است. بیشتر افراد اینطور فکر می کنند که نفخ شکم بعداز غذا تنها...
-
علامت 'احساس پُری و نفح شکم' را جدی بگیرید
یک متخصص بیماریهای عفونی در تشریح علائم بیماری وبا گفت: علائم وبا معمولا با احساس پُری و نفخ شکم شروع شده و پس از آن علامت اصلی بیماری یعنی "اسهال" نمایان می شود. دکتر محمد حسین زمانیان در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه بیماری وبا از طریق باکتری ویبرکلرآ و از طریق...
-
آدامس جویدن موجب ایجاد نفخ می شود
به گفته پژوهشگران، بلع بیش از حد هوا موقع جویدن آدامس میتواند علت پیدایش نفخ باشد. به گزارش مهر به نقل از دیلی اکسپرس، این اتفاق زمانی رخ می دهد که آدامس با دهان باز جویده می شود و هوای اضافی را وارد روده ها می کند. برای جلوگیری از این امر، پژوهشگران سفارش می...
-
کرونا از طریق بادِشکم انتقال می‌یابد؟
فرضیه انتقال ویروس از طریق هوا در کنار اثبات قطعی وجود ویروس در مدفوع انسانی موضوع انتقال احتمالی آن از طریق بادشکم را پیش کشیده است. با ارسال نامه دهها دانشمند از کشورهای مختلف دنیا به سازمان بهداشت جهانی، موضوع انتقال ویروس کرونا از طریق هوا در کانون توجه مجامع علمی...
-
نفخ شکم کلافه‌‌تان کرده؟ این مطلب را بخوانید
اگر نفخ و صدای قار و قور شکم شما را آزار می‌دهد و از سر و صدای معده و روده‌هایتان کلافه شده‌اید بهتر است بدانید که متخصصان معتقدند این مشکل در بیشتر موارد جدی نیست و با سبک زندگی شما ارتباط مستقیم دارد. دکتر سید محمود اسحاق حسینی فوق تخصص گوارش درباره دلایل نفخ شکم...
-
شایع‌ترین علائم و علل اختلال هورمونی که از آنها بی‌خبرید
اختلال هورمونی در خانم‌ها علائمی دارید که با برطرف کردن آنها می‌توانید این عارضه را درمان کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران، هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که غدد سیستم غدد درون ریز تولید می کنند، هورمون ها از طریق جریان خون به بافت ها و اندام ها می‌روند و پیام هایی مغز را به...
-
بعد از موز نمک بخورید!
خوردن موز برای افرادی که دچار نفخ هستند مقداری مشکل است اما این مسئله را هم می توان حل کرد.کسانی که هنگام خوردن موز زبان شان ورم می کند یا جوش می‌زند، بلافاصله بعد از خوردن موز آب لیمو مزمزه کنند. کسانی که سرفه‌های خشک می‌کنند موز را آهسته آهسته بخورند.موز نارس به...
-
۵ خوراکی که عامل نفخ و بزرگی شکم هستند
گروهی از افراد با وجود داشتن وزن متعادل، شکم نسبتا بزرگی دارند، ریشه این مشکل مربوط به هضم مواد غذایی است که در طول روز مصرف می‌کنند. به گزارش تسنیم، برخی از مواد غذایی هستند که باعث ایجاد نفخ و مشکلات روده ای در افراد می‌شوند. ۱. نوشابه های گازدار و شکم بزرگ...
-
ممکن است شیر آن‌قدرها هم که گمان می‌کنید مفید نباشد!
سال‌هاست که می‌گویند نوشیدن شیر برای ما لازم و مفید است و کمکمان میکند استخوان‌ها و دندان‌هایی سالم داشته باشیم. آیا ممکن است درباره فواید شیر اغراق کرده باشند؟ به گزارش میزان، شکی نیست که شیر برای رشد کودکان مفید است، اما عده زیادی از افراد تردید دارند که آیا واقعاً...
-
عوارض خطرناک نمک اضافه برای سلامتی
مجله سلامت/ آیا می‌توانید خوردن غذاها را بدون هیچ ادویه‌ای تصور کنید؟ برای اینکه از نظر چشایی از غذا لذت ببریم، وجود نمک ضروری است، اما مصرف زیادش خطرناک بوده و عواقب ناخوشایندی خواهد داشت. در این مطلب دلایل مهمی را ذکر می‌کنیم که چرا باید کمتر نمک بخورید. میتواند...
-
چه کسانی باید بیشتر نمک بخورند؟
ما معمولا به کاهش مصرف نمک توصیه می‌شویم و از عوارض مصرف زیاد نمک مانند فشارخون بالا، سکته، حملات قلبی و سایر مشکلات سلامت آگاهی داریم اما مصرف کمتر نمک، همیشه برای سلامت مفید نیست. مصرف بسیار کم نمک به هیپوناترمی یا زیاد شدن سطح آب خون منجر می‌شود. مطالعه‌ای که...
-
فواید و مضرات آلو خشک
آلو خشک یک خوردنی خوشمزه و پرطرفدار است که با تمام فوایدی که دارد نباید در خوردنش زیاده روی کرد زیرا مشکلاتی برایتان ایجاد میکند. به گزارش جام جم آنلاین، آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان ها محافظت کرده و مانع از بروز...
-
دلایل عمده گاز و نفخ شکم چیست؟
تولید بیش از اندازه گاز می تواند به واسطه عدم تعادل در جمعیت باکتری هایی که از روده محافظت می کنند، شکل بگیرد. به گزارش عصر ایران به نقل از استپ تو هلث، گاز و نفخ شکم یکی از رایج‌ترین و اجتناب ناپذیرترین مسائل برای بسیاری از مردم جهان محسوب می شوند. گاز به واسطه باکتری...
