چغندر
-
خواص فوق العاده مربوط به لبو یا چغندر قرمز
خواص لبو یا چغندر قرمز لبو از جمله خوراکی های خوشمزه به خصوص در فصل زمستان است که در حقیقت نوعی ریشه اصلی گیاهی محسوب می شود و علاوه برمصرف خوراکی، به عنوان به دارو و رنگ هم مورد استفاده قرار می گیرد. لبو یا چغندر قرمز سرشار از مواد مغذی و فواید است که در ادامه این مطلب...
-
آب چغندر باعث تقویت عملکرد سالم مغز و عروق خونی می‌شود
یافته های یک مطالعه اخیر نشان می دهد، نوشیدن آب چغندر ترکیبی از باکتری های دهان را که با عملکرد سالم مغز و عروق خونی مرتبط هستند، تقویت می کند. به گزارش فارس به نقل از هندوستان تایمز، یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله« Redox Biology» نشان داد، مصرف آب چغندر منجر به تولید...
-
فرمول غذایی برای مقابله با بیماری قلبی
اگر به بیماری قلبی مبتلا هستید، مصرف سبزی های برگدار، مانند کیل، کاهو، جعفری و اسفناج یکی از بهترین اقداماتی است که می توانید مد نظر قرار دهید. به گزارش عصر ایران به نقل از "کر۲"، اگر به بیماری قلبی مبتلا هستید، دنبال کردن یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان یکی از بهترین...
-
۸ میوه و سبزی که هرگز نباید پوست آنها را بکنید
پوست و برگ میوه و سبزیجات می‌تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد. به گزارش جام جم آنلاین، خیلی از ما زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می‌ریزیم. بی‌خبر از این‌که...
-
آب چغندر به بهبود کم خونی کمک می‌کند
طبق تحقیقات انجام شده، آب چغندر نوشیدنی است که با بهبود گلبول‌های قرمز خون به درمان کم‌خونی کمک می‌کند. به گزارش فارس، آب چغندر به دلیل فراهم کردن آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین آ، ویتامین B6 و آهن در بدن، به عنوان بهترین ماده غذایی برای سلامت کبد شناخته شده است. براساس...
-
چغندر گیاهی موثر در کاهش فشار خون
مطالعات جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد افزودن مقدار کمی چغندر به غذا در کنترل فشار خون موثر است. به گزارش ایرنا از پایگاه خبری یونایتدپرس، مطالعات قبلی نقش پتاسیم را در کنترل فشار خون تایید کرده است و مطالعات جدید نشان می‌دهد افزودن مقدار کمی چغندر یا نیترات...
-
مواد خوراکی مفید برای حفظ سلامت کبد
کبد یک عضو مهم و کلیدی در بدن است که نقش اساسی را در سیستم گوارش بدن ایفاء می کند، از اینرو هر ساله ۱۹ آوریل (۳۰ فروردین) به عنوان روز جهانی کبد اعلام شده است. به گزارش مهر، کبد به عنوان یک عضو حیاتی در بدن، نقش های مهم زیادی نظیر حذف مواد زائد و دفع مواد سمی مضر از خون...
-
رژیم غذایی سالم متعادل می تواند روند پیری را به تعویق اندازد
محققان توصیه می کنند یک رژیم غذایی سالم متعادل می تواند روند پیری را به تعویق اندازد. به گزارش مهر، پیری یک روند طبیعی است که قابل توقف نیست اما می توان با ایجاد یک سبک زندگی مثبت، تاثیرات آن را کُند کرد. اما مواد خوراکی زیادی وجود دارند که در به تاخیر انداختن روند پیری...
-
با خوراکی هایی آشنا شوید که سرعت پیر شدن تان را کاهش می دهند
بیشتر افراد خصوصا خانم ها، مایلند که از سن خود جوان تر به نظر برسند و برای نائل آمدن به این هدف به انواع و اقسام کرم ها، لوسیون ها، بوتاکس، لیفت صورت و اعمال جراحی زیبایی روی می آورند. بر آن نیستیم که نقش موثر هر کدام از موارد نامبرده شده را منکر شویم اما بر خلاف تصور بسیاری...
-
ترکیب موجود در چغندر به درمان آلزایمر کمک می کند
مطالعه جدید نشان داده است که ترکیب موجود در چغندر که عامل رنگ قرمز آن است می تواند به درمان آلزایمر کمک کند. به گزارش مهر، این یافته ها می تواند منجر به تولید داروهای جدیدی برای درمان بیماری آلزایمر شود. تحقیق نشان می دهد ترکیب موجود در عصاره چغندر موسوم به "بتانین"...
-
معرفی قوی‌ترین آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی
عفونت به ورود، رشد و نمو میکروب‌ها یا انگل‌ها در زخم یا یک اندام از موجود زنده (میزبان) گفته می‌شود که مبتلایان به عفونت می‌توانند با مصرف آب برخی سبزیجات با این عارضه مقابله کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، عفونت به ورود، رشد و نمو میکروب‌ها یا انگل‌ها در زخم یا یک اندام...
-
آب چغندر باعث افزایش توانایی ورزشی بیماران قلبی می‌شود
مطالعات جدید نشان داده است نوشیدن آب چغندر باعث افزایش توانایی ورزشی بیماران قلبی می‌شود. به گزارش ایسنا به نقل از Science daily ، نوشیدن آب چغندر به بیماران نارسایی قلبی کمک می‌کنند که بهتر بتوانند ورزش و فعالیت کنند. به این ترتیب کیفیت زندگی آنها افزایش می‌یابد...
-
چغندر به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند
از چغندر در رژیم‌های لاغری می‌توان برای سیرکردن شخص و از طرفی تقویت اندام‌ها استفاده کرد, خوردن چغندر پخته به تقویت نیروی جنسی کمک می‌کند, چغندر به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند. به گزارش تتسنیم, "چغندر" از دیدگاه طب ایرانی دارای طبیعتی گرم و تر دارد و بهترین نوع چغندر،...
-
آشنایی با ۱۲ نوع ماده غذایی موثر در مقابله با سرطان
تعادل در رژیم غذایی، یک سلاح بسیار مهم در مبارزه با هر کدام از بیماری های مزمن از جمله سرطان است. چون نه تنها باعث پیشگیری از بسیاری از سرطان ها می شود، بلکه شانس بقا را در کسانی که با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند، بیشتر می کند. به گزارش آوای سلامت به نقل...
-
مصرف چغندر چه تاثیری روی بدن می گذارد؟
چغندر حاوی سطوح بالای عوامل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است، که مطالعات نشان داده اند ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان کمک کنند. به گزارش جام جم آنلاین، چغندر سرشار از مواد مغذی سالم است، که از آن جمله می توان به پنج ویتامین ضروری، کلسیم، آهن، پتاسیم، و...
-
افزایش طول عمر با مصرف چغندر
افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند. به گزارش مهر، چغندر منبع عالی فیبر، ویتامین C، منیزیم و فولات است و اگر به طور منظم مصرف شود می تواند سالها به طول عمر فرد بیفزاید. چغندر با داشتن خواص زیر موجب...
-
۶ خاصیت درمانی چغندر که تا به حال نشنیده‌اید!
ریشه های چغندر علاوه بر داشتن رنگ وسوسه کننده، مزیت های شگفت انگیزی برای سلامتی انسان دارند. به گزارش میزان، چغندر این گیاهان شیرین و ریشه‌های آنان علاوه بر داشتن رنگ وسوسه کننده مزیت‌های شگفت انگیزی برای سلامتی دارند که در زیر به آنها می‌پردازیم تا بیشتر از فواید این...
