سونا
-
سونای خشک برای لاغری و تناسب اندام
سونای خشک برای لاغری در این مقاله از سرپوش به بررسی و توضیحات درباره سونای خشک برای لاغری می‌پردازیم. سونای خشک به عنوان یکی از روش‌های موثر در فرآیند لاغری و بهبود سلامت جسمی مطرح است. در این مقاله به فواید، راهنمای استفاده، و اثرات مثبت سونای خشک بر فرآیند لاغری می...
-
تقویت سلامت قلب با ۱۵ دقیقه سونا بعد از ورزش
محققان دریافتند که سونا بعد از ورزش برای تقویت سلامت قلب مفید است. محققان می گویند ۱۵ دقیقه سونا بعد از ورزش، فواید بیشتری برای سلامت قلب دارد. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، «اریک لی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه جیواسکیلا فنلاند، گفت: «مشخص شده است که برخی از...
-
آتش‌سوزی در سونای خشک ۷ نفر را گرفتار کرد + تصاویر
آتش‌سوزی در سونای خشک در یک ساختمان مسکونی منجر به گرفتار شدن هفت نفر در میان دود و آتش شد. به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا، ساعت ۱۴:۳۱ پنجشنبه (هفتم تیر جاری) آتش‌سوزی در یک ساختمان مسکونی در بلوار آیت‌الله کاشانی، خیابان شاهین جنوبی، خیابان پیامبر غربی، خیابان جهاداکبر...
-
یک راه‌حل برای کاهش خطر سکته مغزی
بررسی‌ها نشان می‌دهد استفاده از سونا می‌تواند خطر سکته مغزی را تا ۶۰ درصد کاهش دهد. به گزارش ایسنا، گروهی از محققان فنلاندی دریافتند افرادی که چهار بار در هفته از سونا استفاده می‌کنند کمتر در معرض سکته مغزی هستند. این بررسی که روی بیش از ۱۶۰۰ فرد بزرگسال انجام...
-
سونا خطر سکته قلبی را کاهش می دهد
مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسنی که از گرما سونا لذت می برند کمتر در معرض سکته قرار دارند. به گزارش مهر، مطالعه بیش از ۱۶۰۰ فنلاندی در طول ۱۵ سال نشان داد افراد مسنی که حداقل هفته ای چهار بار به سونا می روند در مقایسه با افرادی که تنها هفته ای یکبار به سونا می رفتند...
-
افزایش خطر ناباروری در مردان با استفاده مداوم از سونا وجکوزی
رئیس کلینیک مردان مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری پژوهشگاه ابن سینا با اشاره به اینکه سونا وجکوزی می تواند سبب افزایش ناباروری شود،گفت:هرعامل تشدید کننده گرما مانند استفاده مکرر ازسونا، جکوزی مردان را در معرض ناباروری قرار می دهد. ناصر امیرجنتی در گفت وگو با ایرنا، افزود:...
-
کاهش فشارخون مردان با سونا
استفاده مرتب از سونا می‌تواند خطر ابتلای مردان به فشارخون بالا را به نصف کاهش دهد.. به گزارش ایسنا، طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا حدود ۷۵ میلیون فرد بزرگسال در این کشور به فشارخون بالا مبتلا هستند. فشارخون بالا فاکتور خطرزای جدی برای بیماری قلبی و سکته...
-
مؤثرترین روش کاهش فشار خون در مردان
نتایج حاصل از یک مطالعه نشان داده است، سونا می‌تواند نقش مؤثری در کاهش ابتلا به فشار خون بالا و درمان آن در مردان داشته باشد. به گزارش فارس، نتایج یک مطالعه جدید در فنلاند نشان داده است، سونا می‌تواند نقش پررنگی در کاهش فشار خون بالا و عدم ابتلا به آن در مردان داشته باشد...
-
خطرات استفاده بیش از حد از سونا
یک متخصص پوست و مو نسبت به خطرات استفاده بیش از حد از سونا هشدار داد و توصیه کرد: افراد از مراجعه مکرر به سونا اجتناب کنند. به گزارش ایسنا، دکتر علی ابراهیمی، با بیان اینکه سونا تا حدی سلامت پوست را بهبود می‌بخشد، گفت: سونا با تعریق و افزایش خونرسانی می‌تواند تا حدی در...
-
فواید و خطرات استفاده از سونا
استفاده از سونا در میان ورزشکاران بسیار شایع است و بسیاری از افراد علاقه دارند که دقایقی را در آرامش در اتاق سونا سپری کنند. سونا فواید و همچنین خطراتی را به همراه دارد. میزان گرما و رطوبت سونا تاثیر آن بر بدن را تغییر می‌دهد. سونا باعث افزایش جریان خون، کاهش سوزش...
-
آیا سونای خشک و بخار باعث کاهش چربی بدن می شود؟
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: آب از دست رفته بدن در سونای خشک و بخار، با مصرف مایعات جایگزین خواهد شد و این باور نادرستی است که در سونای خشک و بخار امکان کاهش چربی وجود دارد. توحید سیف برقی، متخصص پزشکی ورزشی در گفتگو با شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه افرادی که ورزش می...
-
سونا از آلزایمر جلوگیری می‌کند
یک پژوهش که توسط محققان دانشگاه شرق فنلاند انجام شده نشان می‌دهد که استفاده منظم از سونا سبب کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و انواع دیگر بیماری‌های زوال عقل می‌شود. به گزارش ایسنا ؛ به نقل از گیزمگ، محققان در این پژوهش به بررسی بیش از ۲۰۰۰ مرد سالم بین سنین ۴۲ تا ۶۰ سال که...
