-
![چقدر در باشگاه کالری میسوزانیم؟ حرکات ورزشی,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی](https://media.sarpoosh.com/images/9701/medium_97-01-c16-145.jpg)
برای داشتن اندامی مناسب باید بدانیم که چه مقدار کالری دریافت میکنیم و چه میزان کالری می سوزانیم. معمولا ورزشکاران میزان کالری که هنگام ورزش در باشگاه میسوزانند را بیش از حد واقعی تخمین میزنند.
به گزارش ایسنا و به نقل از My fitness pal، ورزشکاران فعالیتهای مختلفی...
-
![تاثیر داروهای بدنسازی در ناباروری نوزاد,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی](https://media.sarpoosh.com/images/9612/medium_96-12-c23-2882.jpg)
رئیس انجمن جنین شناسی و بیولوژی تولید مثل ایران، گفت: داروهای بدنسازی می تواند تاثیر منفی در بحث تولید مثل بگذارد.
به گزارش مهر، دکتر محمد مهدی آخوندی در آستانه برگزاری چهارمین کنگره بین المللی تولید مثل، اظهارداشت: با توجه به همزمانی برگزاری کنگره با هفته سلامت و روز ملی...
-
![یزدان راد: تعداد فوتیها در بدنسازی فاجعه است بدنسازی,اخبار ورزشی,خبرهای ورزشی,ورزش](https://media.sarpoosh.com/images/9611/medium_96-11-c22-789.jpg)
یکی از کاندیداهای ریاست فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام با ابراز تاسف از نبود نظارت بر باشگاههای بدنسازی گفت: تعداد فوتیهای بدنسازی در ایران فاجعه است.
به گزارش ایسنا، یزدان راد، یکی از کاندیداهای ریاست فدراسیون بدنسازی در صحبتهای انتخاباتی خود در جریان مجمع گفت: الان...
-
![۵ کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد ورزش کردن,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی](https://media.sarpoosh.com/images/9611/medium_96-11-c23-629.jpg)
اگر از بدن خود محافظت کنید، بدنتان نیز از شما محافظت خواهد کرد.
به گزارش ایسنا، رفتن به باشگاه بخشی از فرایند رسیدن به تناسب اندام است ولی باید توجه داشته باشید که کارهایی که بعد از تمرین نیز انجام میدهید، بخشی دیگر از تناسباندام است و روی عملکردتان تأثیر مستقیم خواهد...
-
![تمرینات اینستاگرامی بلای جان فوتبال ایران تمرینات فوتبالی,اخبار فوتبال,خبرهای فوتبال,لیگ برتر و جام حذفی](https://media.sarpoosh.com/images/9609/medium_96-09-c13-1986.jpg)
اگر خوب تمرین نکنید، مجبور می شوید به صورت اختصاصی به تمرین بپردازید که تبعات خاص خود را دارد. این بخشی از مصاحبه لواندوفسکی با نشریه بیلد در انتقاد به روشهای تمرینی کارلو آنچلوتی بود.
به گزارش ورزش سه، برخی معتقدند که در زمان حضور کارلتو روی نیمکت بایرن، این تیم خوب...
-
![به این دلایل، ورزش های قدرتی را فراموش نکنید ورزش های قدرتی,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی](https://media.sarpoosh.com/images/9609/medium_96-09-c07-892.jpg)
ورزش های قدرتی نیز به همان اندازه تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند.
به گزارش آوای سلامت به نقل ازreadersdigest، انجام تمرینات هوازی در کنار ورزش های قدرتی می تواند در کمترین زمان فواید شگفت انگیز خود را نشان دهد:
دوران...
-
![گفتوگو با 3 قهرمان پرورش اندام پس از چهارمین قهرمانی پیاپی ایران در جهان قهرمانان پرورش اندام,اخبار ورزشی,خبرهای ورزشی,ورزش](https://media.sarpoosh.com/images/9608/medium_96-08-c23-415.jpg)
هفتاد و یکمین دوره رقابتهای جهانی پرورش اندام و دوازدهمین دوره مسابقات جهانی بادی کلاسیک و مسابقات فیزیک به میزبانی اسپانیا از ۱۱ تا ۱۴ آبان ماه برگزار شد و تیم ملی کشورمان موفق شد با کسب ۱۴ مدال (۶ طلا، ۵ نقره و ۳ برنز) برای چهارمین سال پیاپی به مقام قهرمانی جهان دست یابد...
-
![رکوردشکنهای سال 2017 +تصاویر جدیدترین رکوردهای گینس,اخبار جالب,خبرهای جالب,خواندنی ها و دیدنی ها](https://media.sarpoosh.com/images/9606/medium_96-06-c06-1086.jpg)
افرادی را بشناسید که در سال ۲۰۱۷ به نام خود رکوردهایی را به نام خود ثبت کردند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، هر سال افراد زیادی در جهان که استعداد خاصی دارند، تلاش میکنند تا رکوردهایی را به نام خود ثبت کنند و یا حداقل رکوردی را که قبلا توسط کسی در گینس ثبت شده، ارتقا دهند...
-
![طارمی آموزش پیچاندن را تدریس میکند! کاریکاتور,عکس کاریکاتور,کاریکاتور ورزشی,کاریکاتور مهدی طارمی](https://media.sarpoosh.com/images/9604/medium_mehditaremi-persepolis-contract96042201.jpg)
در حاشیه پروسه طولانی و عجیب تمدید قرارداد طارمی در پرسپولیس محمدرضا میرشاه ولد، این کارتون را در خبر ورزشی منتشر کرد.
...
-
![سه بدنساز تیم ملی ایرانی دوپینگی شدند + اسامی اخبار ورزشی,خبرهای ورزشی,ورزش,ورزشکاربدنسازی](https://media.sarpoosh.com/images/9602/medium_96-02-c13-685.jpg)
ستاد جهانی مبارزه با دوپینگ، به صورت رسمی دوپینگ ۳ ورزشکار بدنسازی ایران را اعلام کرد.
به گزارش تسنیم، در حاشیه برگزاری مسابقات بدنسازی قهرمانی جهان که سال گذشته در اسپانیا برگزار و با قهرمانی کشورمان همراه شد، فدراسیون جهانی همانند همیشه از برخی از ورزشکاران تست دوپینگ...
-
![اسامی 7 ورزشکار دوپینگی اعلام شد اخبار ورزشی,خبرهای ورزشی,ورزش,دوپینگ](https://media.sarpoosh.com/images/95-07/medium_95-07-c04-165.jpg)
رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی و دبیرکل ستاد ملی مبارزه با دوپینگ(نادو) اسامی ۷ ورزشکار دوپینگی را اعلام کرد.
به گزارش پایگاه خبری- تحلیلی پزشکی ورزشی ایران، بر اساس اعلام غلامرضا نوروزی، مراحل دادرسی تعدادی از ورزشکاران که در ماه های گذشته نمونه آنها مثبت شده بود پایان یافته...
-
![دوره پیشرفته مربی بدنساز یا پرورش مربی؟ اخبار ورزشی,خبرهای ورزشی,ورزش,مربی بدنسازی](https://media.sarpoosh.com/images/9511/medium_95-11-c05-1152.jpg)
چهارمین دوره پیشرفته مربی بدنساز ویژه مربیان حرفهیی و نیمهحرفهیی در تمام رشتههای ورزشی سطوح ملی و باشگاهی پس از یک هفته برگزاری در حالی به پایان رسید که از نظر محتوای علمی، کاربردی بودن دوره و حضور مدرسان برجسته داخلی نسبت به دورههای قبل بهتر و رضایتبخش بود. اما یکسان...
-
![بدنسازی هیجانانگیز با واقعیت مجازی+تصاویر اخبار دیجیتال,خبرهای دیجیتال,گجت,بدنسازی هیجانانگیز](https://media.sarpoosh.com/images/9510/medium_95-10-c03-3475.jpg)
کمپانی ایکاروس دستگاهی طراحی کرده که افراد میتوانند با استفاده از واقعیت مجازی با آن به تمرین بپردازند.
به گزارش ایسنا به نقل از دیلیمیل، افراد میتوانند با توجه به قابلیتهای فیزیکی خود یک بازی را انتخاب کنند. سپس کاربر برای استفاده از این دستگاه باید در حالت خوابیده...