فرنوش شیخی (زادهٔ ۱۳۶۹ خورشیدی در گرگان) ملی پوش والیبال بانوان ایران و بهترین دفاع روی تور بانوان ایران است..
وی لقب بهترین سرعتی زن والیبال ایران را داراست.
فرنوش شیخی در مسابقات مالدیو که مرحلهٔ اول مقدماتی قهرمانی جهان بود به همراه سودابه باقر پور دیگر ملی پوش ایران به عنوان برترین بازیکن پست خود یعنی دفاع روی تور شد.
هم اکنون او برای باشگاه بانک سرمایه بازی میکند و با این تیم به قهرمانی لیگ برتر بانوان در سال ۹۶–۱۳۹۵ رسیده است.
بیوگرافی فرنوش شیخی
او در یک خانواده ۴ نفری بدنیا آمد و یک خواهر کوچکتر از خود دارد، به دوران دبیرستان که رسید با وجود اینکه عادت نداشت هیچ کاری را نصف – نیمه رها کند ولی چون هنوز نمیداست اینهمه انرژی و هیجان را در کجا باید بکار گیرد ز دروازه بانی در هندبال شروع کرد ولی چندان هم به مذاقش خوش نیامد و به سمت فوتبال روی آورد و مجددا پست دروازه بانی را انتخاب کرد تا اینکه بالاخره به اصرار پدر راهی زمین والیبال شد.
شروع فعالیت حرفه ای در والیبال فرنوش شیخی : « والیبال را با خانم زهرا قهرمانی شروع کردم و همیشه ازشون ممنونم چون همیشه منو به زور میبردن سر مسابقات آخه من اون زمان هیچ علاقه ای به والیبال نداشتم. اما در همان دوران بود که با خانم حمیرا بندگانیان آشنا شد و جدی تر والیبال را دنبال کرد. او به طور خودکار به همان مسیری هدایت میشد که شاید از همان ابتدا برایش رقم خورده بود چرا که همان سال به محض ورود به این رشته،با تیم پتروشیمی تهران و به بصورت کاملا حرفه ای وارد لیگ دسته دو کشور شد و با قهرمانی این تیم به لیگ دسته یک صعود کرد و باز هم با رسیدن به جایگاه نخست در این دسته، جواز حضور در سوپر لیگ را کسب کراین روال ادامه یافت و فرنوش در لیگ برتر کارش را با تیم سایپا زیر نظر خانم شعبانیان ادامه داد و پس از آن نیز وارد گاز تهران با هدایت خانم صدیقی شد و ادامه راه حرفه ای اش را نیز تاکنون با این تیم و در کنار موفقیتهای این تیم سپری می کند.
دعوت به تیم ملی والیبال بانوان
مسیر موفقیتها همچنان برای او باز بود و بعد از دو سال حضور در والیبال به تیم ملی دعوت شد ولی همان سال اول بدلیل کم بودن سنش خط خورد اما درخشش او در لیگ برتر موجب شد از سال ۸۸ به بعد دیگر عضو ثابت تیم ملی باشد.و در تیم ملی هم زیر نظر آقایان منظمی، محمودی، خمسه و برقی به تجربیات خود افزود.
شماره پیراهن ۱۶
فرنوش شیخی در مورد انتخاب شماره پیراهنش می گوید: ” به شماره ۱۴ علاقه زیادی داشتم ولی اون زمان این شماره مخصوص یکی از بزرگان تیم ملی بود من هم به مناسبت اینکه در ۱۶ سالگی به تیم ملی دعوت شدم شماره پیراهنم رو ۱۶ انتخاب کردم»
زندگی شخصی
در اردیبهشت ماه ۱۳۹۶، خبر ازدواج او با کاوه رضایی فوتبالیست و بازیکن باشگاه استقلال رسانهای شد.
سانحه سقوط هواپیما، کاوه رضایی و فرنوش شیخی را عزادار کرد
روز ۲۴ دی ۹۷ یک فروند هواپیما بوئینگ ۷۰۷ در فرودگاه کرج سقوط کرد که فریدون شیخی پدر همسر کاوه رضایی در میان فوت شدگان این هواپیما حضور داشت.وی یکی از مهمانداران این هواپیما بود.