ایروبیک
-
فیلم/ رقص محلی لری مسعود روشن‌پژوه در برنامه زنده
اجرای حرکات ایروبیک و رقص محلی توسط مسعود روشن‌پژوه در برنامه زنده را ببینید. فیلم اجرای حرکات ایروبیک و رقص محلی توسط مسعود روشن‌پژوه,ویدیو رقص محلی مسعود روشن‌پژوه,فیلم از رقص لری مسعود روشن‌پژوه,ویدیو رقص مسعود روشن‌پژوه روی آنتن زنده صداوسیما ...
-
ورزش ایروبیک چیست؟
ایروبیک میتواند استقامت شما را زیاد و وزن شما را کاهش دهد ایروبیک، به فعالیت هوازی گفته می شود که در آنها شدت تمرین بالا و مدت تمرین کم است .فعالیتی است که حداقل ۱۰تا ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک به طول می انجامد و عضلات بزرگ بدن را بکار می گیرد. ایروبیک و تمرین هوازی برای...
-
با ایروبیک از ابتلا به زوال عقل جلوگیری کنید
ورزش هوازی ایروبیک حافظه شخاص در معرض ابتلا به زوال را بهبود می بخشد. محققان "مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی" (UT Southwestern) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، انجام ورزش هوازی ایروبیک میتواند سبب بهبود حافظه در اشخاص در معرض ابتلا به زوال عقل شود. نتیجه...
-
رتبه نمایندگان ایروبیک ژیمناستیک ایران در قهرمانی جهان
نمایندگان ایروبیک ژیمناستیک ایران در رقابت های قهرمانی جهان در دو گروه سنی در رده آخر قرار گرفتند. به گزارش ایسنا، هشتمین دوره رقابت‌های ایروبیک ژیمناستیک رده های سنی قهرمانی جهان در پرتغال حال برگزاری است و تاکنون نمایندگان ایران در گروه سنی یک و دو به رقابت پرداخته‌اند...
-
با مسببان برنامه ایروبیک موزیکال دختران در قصرشیرین برخورد می‌شود
مدیرکل اداره ورزش و جوانان استان کرمانشاه ضمن عذرخواهی از اجرای برنامه ایروبیک موزیکال دختران در قصرشیرین، گفت: با مسببان این برنامه برخورد می‌شود. صابر رحیمی امروز در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: اجرای برنامه ایروبیک موزیکال دختران هیچ ربطی به برنامه نشست مسؤولان...
-
ورزش به درمان اعتیاد کمک می‌کند
تحقیقات جدید محققان "دانشگاه ایالتی نیویورک" در بوفالو نشان می‌دهد یک مکانیزم کلیدی در ورزش هوازی (ایروبیک) وجود دارد که با تغییر سیستم دوپامین مغز، به درمان اعتیاد کمک می‌کند. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال اکسپرس، انجام ورزش هوازی موجب افزایش ضربان قلب، تنفس و گردش...
-
اثر مطلوب بلندمدت ورزش کردن در بهبود بیماران مبتلا به پارکینسون
ورزش بخش حیاتی زندگی روزمره تمامی افرادی است که دوست دارند سلامت خود را حفظ کنند، اما فعالیت بدنی برای مبتلایان به بیماری پارکینسون بیشتر حائز اهمیت است. به گزارش ایسنا، در بیماران مبتلا به پارکینسون، ورزش تنها برای حفظ سلامتی آنان اهمیت ندارد؛ بلکه انجام حرکات ورزشی...
-
کاهش ۳۴درصدی مرگ و میر ناشی از سرطان با ۳۰دقیقه دوچرخه سواری روزانه
عضو انجمن علمی فیزیوتراپی ایران گفت: نتایج مطالعات نشان می دهد که پیاده روی یا دوچرخه سواری به میزان حداقل ۳۰ دقیقه در روز منجر به کاهش ۳۴ درصدی مرگ و میر ناشی از سرطان و افزایش ۳۳ درصدی بقای بیمار مبتلا به سرطان می شود. به گزارش ایرنا از انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، دکتر...
