تفکر مثبت
-
با بهترین ترفندهای رسیدن به مثبت اندیشی آشنا شوید
برای مثبت اندیشی باید زمان زیادی صرف کنید تا به فکر آرام و مثبت اندیش برسید مهم ترین مؤلفه ی ارامش در زندگی، مثبت اندیشی میباشد که در جامعه به عنوان یکی از الگوهای رفتاری سالم شناخته میشود. بهتر است بدانید که نگرش هر شخص، تعيين کننده ی آینده ی او میباشد ولی مثبت اندیشیدن...
-
آیا واقعا آب از افکار ما تاثیر می‌پذیرد؟
شهادت آب شاید عبارت عجیبی باشد، اما ادعا میشود که آب می‌تواند مفاهیم و واژه های انسانی را بفهمد. در این زمینه ماسارو ایموتو آزمایشات فراوانی آنجام داد؛ اما آیا آزمایش ایموتو، ویژگی‌های یک آزمایش علمی را دارا بود؟ به بیان دیگر، آیا واقعا آب از افکار ما تاثیر می‌پذیرد...
-
چگونه فرزندان خوشبین و مثبت‌نگری را تربیت کنیم؟
می‌خواهید بدانید چطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟ به هر حال بچه‌هایی که نیمه پُر لیوان را می‌بینند بهتر می‌توانند از پس چالش‌های زندگی بربیایند و شادتر هستند.دلایل زیادی برای تشویق کودکان به خوشبین بودن وجود دارد، مثلا تاثیرات بلند مدت مثبت نگر بودن بر سلامت روحی و جسمی...
-
نگرش مثبت نسبت به پیری می تواند خطر زوال عقل را در افراد مسن کاهش دهد
سن صرفا یک عدد است. در حال حاضر تیمی از دانشمندان دریافته اند نگرش مثبت نسبت به پیری می تواند خطر زوال عقل را در افراد مسن کاهش دهد. به گزارش مهر، طبق نتایج مطالعه دانشگاه یل آمریکا، افراد مسن دارای نگرش مثبت نسبت به پیری ۵۰ درصد کمتر از همسن و سال های خود که دارای نگرش...
-
مشکلات و راهکارهای «ذهنیت کمال گرا»
در صورتی می‌توانید با کمک یک ذهن کمال‌گرا به نتایج مثبت و سودمندی دست پیدا کنید که از افکارتان آگاه شوید و هدایت آن‌ها را در دست بگیرید. جیسون سلک، مربی اجرا و عملکرد و نویسنده‌ی کتاب «سرسختی ذهنی»، با یادآوری تجربیات شخصی‌اش و راهی که او را به موفقیت رسانده است، می‌نویسد...
-
۵ نکته برای ساده‌تر کردن هدف‌گذاری
برای دست یابی به هدف‌هایتان، باید کار خود را بهبود ببخشید. کلید این کار، مشخص کردن هدف‌های مشخص و سپس پیاده‌سازی برنامه‌ای برای دستیابی به آن‌ها است. بنابراین شما به برنامه‌ریزی، تفکر و اقدام نیاز دارید. ۱. بدانید چه چیزی می‌خواهید چیزی که می‌خواهید دقیق مشخص کنید...
-
روشی فوق العاده برای درمان افسردگی فصلی
افسردگی فصلی به ویژه در فصل‌های سرد سال به دلایل مختلفی رخ می‌دهد و می‌تواند سبب ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف شود که با راهکاری فوق العاده نوسان‌های خلقی کنترل میشود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ براساس پژوهش‌ها انجام ورزش منظم می‌تواند تا ۱۲ درصد از بروزافسردگی ناشی...
-
چگونه هرگز بیمار نشویم؟
بدون شک شما هم افرادی را می‌شناسید که نحوه سلامت خود را همیشه کنترل می‌کنند. در اطراف همه ما، چنین افرادی پیدا می‌شوند. آیا تا به حال دوست نداشتید راز سلامت آن‌ها را بدانید و از این راز برای سلامتی خود استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم ۸ راز این افراد را بیان کنیم...
-
چگونه تعادل میان کار و زندگی شخصی را حفظ کنیم؟
اغلب افراد شاغل چنان در کار و حرفه‌شان غرق می‌شوند که زندگی روزمره‌شان را هم گم می‌کنند. روانشناسان معتقدند برای موفقیت در کار و زندگی باید بتوانید میان آن‌ها تعادل ایجاد کنید. اولویت بخشیدن به شغل ممکن است برای اغلب افراد ساده باشد و بتوانند مسئولیت‌های حرفه‌ای‌شان...
