دوشنبه ۰۱ مرداد ۱۴۰۳
۱۰:۰۳ - ۰۸ آبان ۱۳۹۶ کد خبر: ۹۶۰۸۰۱۹۴۹
مشاوره پزشکی

۵ نکته برای ساده‌تر کردن هدف‌گذاری

تعیین اهداف,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

برای دست یابی به هدف‌هایتان، باید کار خود را بهبود ببخشید. کلید این کار، مشخص کردن هدف‌های مشخص و سپس پیاده‌سازی برنامه‌ای برای دستیابی به آن‌ها است. بنابراین شما به برنامه‌ریزی، تفکر و اقدام نیاز دارید.

 

۱. بدانید چه چیزی می‌خواهید

چیزی که می‌خواهید دقیق مشخص کنید. وقتی به رستوران می‌روید، به پیشخدمت اطلاعاتی حدودی در مورد آنچه می‌خواهید، نمی‌دهید. بلکه کاملا مشخص و دقیق هستید: من چیزبرگر با سس کچاپ و بدون کاهو می‌خواهم.

 

در کسب و کار هم اوضاع به همین قرار است. به خودتان بگویید چه می‌خواهید و کاملا دقیق آن را بیان کنید. تمام جزئیاتی را که می‌تواند به موفقیت کسب‌وکار شما منجر شود مشخص کنید.

 

۲. دوراندیش باشید

هر رهبر کسب‌وکار موفقی می‌داند که باید همیشه یک قدم جلوتر از بقیه باشد. به‌عنوان مثال، پس از آنکه گزارشماهانه‌ی گروه خود را تمام کردید، باز هم پیش بروید و خود را برای ماه پس از آن آماده کنید. همیشه یک نقشه‌ی پشتیبان داشته باشید تا در صورتی که اتفاقی خارج از برنامه افتاد، دردسر نداشته باشید. اگر هوا طوفانی شود و برق قطع شود، یک شخص باهوش، با دوراندیشی کار خود را در فضای ابری ذخیره خواهد کرد یا ژنراتوری خواهد داشت که کار خواهد کرد.

 

۳.ضرب‌الاجل تعیین کنید

هدف یک ضرب‌الاجل، قرار دادن شما در استرس نیست. ضرب‌الاجل‌ها به شما کمک می‌کنند تمرکز کنید و روی موارد ضروری کار کنید. اگرضرب‌الاجل مشخصی ندارید، یک مورد برای خود مشخص کنید. تعیین ضرب‌الاجل به شما کمک خواهد کرد سازمان‌یافته‌تر عمل کنید. اگر این کار برای شما مؤثر واقع نشد، از یک دوست یا همکار بخواهید انجام کار را به شما یادآوری کند و پیگیر شما باشد تا زمانی که کار را انجام دهید. فشار همکاران همتراز، چیز زیبایی است.

 

۴.اعتماد به نفس داشته باشید

اگر از کسی که مدت‌زمانی طولانی در دنیای کسب و کار بوده است، بپرسید؛ قطعا به شما خواهد گفت که اعتماد به نفس امری حیاتی است. کمی کلیشه به نظر می‌رسد، اما حقیقت دارد. اعتماد به نفس به شما انگیزه‌ای اضافه میدهد تا بهینه‌تر کار کنید و یک قدم به دستیابی به هدف‌های خود نزدیک‌تر شوید. مطمئن باشید این اعتماد به نفس است که کسب‌و‌کار شما را به پیش می‌برد. اگر شما خودتان را باور نداشته باشید، گروه یا محصول تولیدی شما با شکست مواجه خواهد شد. اعتماد به نفس شما با موفقیت‌های شما، بیشتر و بیشتر رشد می‌کند.

 

۵.برنامه داشته باشید

موفیقت به ما می‌گوید که باید برای دستیابی به آن برنامه داشته باشید. هدفی بلندمدت تعیین کنید و سپس هدف‌های کوتاه‌مدتی برای دستیابی به آن تعریف کنید. وظایف کوچکی تعیین کنید که انجام آن‌ها برای شما مقدور است و به این ترتیب آهسته به سوی هدف خود حرکت کنید.

 

پژوهش‌ها نشان داده‌اند که داشتن یک برنامه، شانس موفقیت شما را تا ۳۰ درصد افزایش می‌دهد. به همین دلیل است که پیش از شروع بازی، باید آن را برنامه‌ریزی می‌کنید. مشخص است که برنامه‌ی شما در طول زمان تغییر خواهد کرد؛ اما می‌توان برنامه را کمی تغییر داد و دوباره آن را پیش برد. این کار خیلی بهتر از حرکتی نامشخص رو به جلو و امید برای رخ دادن بهترین‌ها است.

سارا احمدی

 

  • 10
  • 4
۵۰%
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
بزرگمهر بختگان زندگینامه بزرگمهر بختگان حکیم بزرگ ساسانی

تاریخ تولد: ۱۸ دی ماه د ۵۱۱ سال پیش از میلاد

محل تولد: خروسان

لقب: بزرگمهر

حرفه: حکیم و وزیر

دوران زندگی: دوران ساسانیان، پادشاهی خسرو انوشیروان

ادامه
صبا آذرپیک بیوگرافی صبا آذرپیک روزنامه نگار سیاسی و ماجرای دستگیری وی

تاریخ تولد: ۱۳۶۰

ملیت: ایرانی

نام مستعار: صبا آذرپیک

حرفه: روزنامه نگار و خبرنگار گروه سیاسی روزنامه اعتماد

آغاز فعالیت: سال ۱۳۸۰ تاکنون

ادامه
یاشار سلطانی بیوگرافی روزنامه نگار سیاسی؛ یاشار سلطانی و حواشی وی

ملیت: ایرانی

حرفه: روزنامه نگار فرهنگی - سیاسی، مدیر مسئول وبگاه معماری نیوز

شغل های دولتی: کاندید انتخابات شورای شهر تهران سال ۱۳۹۶

حزب سیاسی: اصلاح طلب

یاشار سلطانیبیوگرافی یاشار سلطانی

ادامه
زندگینامه امام زاده صالح زندگینامه امامزاده صالح تهران و محل دفن ایشان

نام پدر: اما موسی کاظم (ع)

محل دفن: تهران، شهرستان شمیرانات، شهر تجریش

تاریخ تاسیس بارگاه: قرن پنجم هجری قمری

روز بزرگداشت: ۵ ذیقعده

زندگینامه امامزاده صالح

باورها و اعتقادات مذهبی، نقشی پررنگ در شکل گیری فرهنگ و هویت ایرانیان داشته است. احترام به سادات و نوادگان پیامبر اکرم (ص) از جمله این باورهاست. از این رو، در طول تاریخ ایران، امامزادگان همواره به عنوان واسطه های فیض الهی و امامان معصوم (ع) مورد توجه مردم قرار داشته اند. آرامگاه این بزرگواران، به اماکن زیارتی تبدیل شده و مردم برای طلب حاجت، شفا و دفع بلا به آنها توسل می جویند.

ادامه
شاه نعمت الله ولی زندگینامه شاه نعمت الله ولی؛ عارف نامدار و شاعر پرآوازه

تاریخ تولد: ۷۳۰ تا ۷۳۱ هجری قمری

محل تولد: کوهبنان یا حلب سوریه

حرفه: شاعر و عارف ایرانی

دیگر نام ها: شاه نعمت‌الله، شاه نعمت‌الله ولی، رئیس‌السلسله

آثار: رساله‌های شاه نعمت‌الله ولی، شرح لمعات

درگذشت: ۸۳۲ تا ۸۳۴ هجری قمری

ادامه
آپولو سایوز ماموریت آپولو سایوز؛ دست دادن در فضا

ایده همکاری فضایی میان آمریکا و شوروی، در بحبوحه رقابت های فضایی دهه ۱۹۶۰ مطرح شد. در آن دوران، هر دو ابرقدرت در تلاش بودند تا به دستاوردهای فضایی بیشتری دست یابند. آمریکا با برنامه فضایی آپولو، به دنبال فرود انسان بر کره ماه بود و شوروی نیز برنامه فضایی سایوز را برای ارسال فضانورد به مدار زمین دنبال می کرد. با وجود رقابت های موجود، هر دو کشور به این نتیجه رسیدند که برقراری همکاری در برخی از زمینه های فضایی می تواند برایشان مفید باشد. ایمنی فضانوردان، یکی از دغدغه های اصلی به شمار می رفت. در صورت بروز مشکل برای فضاپیمای یکی از کشورها در فضا، امکان نجات فضانوردان توسط کشور دیگر وجود نداشت.

مذاکرات برای انجام ماموریت مشترک آپولو سایوز، از سال ۱۹۷۰ آغاز شد. این مذاکرات با پیچیدگی های سیاسی و فنی همراه بود. مهندسان هر دو کشور می بایست بر روی سیستم های اتصال فضاپیماها و فرآیندهای اضطراری به توافق می رسیدند. موفقیت ماموریت آپولو سایوز، نیازمند هماهنگی و همکاری نزدیک میان تیم های مهندسی و فضانوردان آمریکا و شوروی بود. فضانوردان هر دو کشور می بایست زبان یکدیگر را فرا می گرفتند و با سیستم های فضاپیمای طرف مقابل آشنا می شدند.

فضاپیماهای آپولو و سایوز

ماموریت آپولو سایوز، از دو فضاپیمای کاملا متفاوت تشکیل شده بود:

ادامه
نیلوفر اردلان بیوگرافی نیلوفر اردلان؛ سرمربی فوتسال و فوتبال بانوان ایران

چکیده بیوگرافی نیلوفر اردلان

نام کامل: نیلوفر اردلان

تاریخ تولد: ۸ خرداد ۱۳۶۴

محل تولد: تهران 

حرفه: بازیکن سابق فوتبال و فوتسال، سرمربی تیم ملی فوتبال و فوتسال بانوان

سال های فعالیت: ۱۳۸۵ تاکنون

قد: ۱ متر و ۷۲ سانتی متر

ادامه
حمیدرضا آذرنگ بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ؛ بازیگر سینما و تلویزیون ایران

چکیده بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ

نام کامل: حمیدرضا آذرنگ

تاریخ تولد: تهران

محل تولد: ۲ خرداد ۱۳۵۱ 

حرفه: بازیگر، نویسنده، کارگردان و صداپیشه

تحصیلات: روان‌شناسی بالینی از دانشگاه آزاد رودهن 

ادامه
محمدعلی جمال زاده بیوگرافی محمدعلی جمال زاده؛ پدر داستان های کوتاه فارسی

تاریخ تولد: ۲۳ دی ۱۲۷۰

محل تولد: اصفهان، ایران

حرفه: نویسنده و مترجم

سال های فعالیت: ۱۳۰۰ تا ۱۳۴۴

درگذشت: ۲۴ دی ۱۳۷۶

آرامگاه: قبرستان پتی ساکونه ژنو

ادامه
ویژه سرپوش