ویتامین A (ویتامین آ)
-
تغییرات رفتاری انسان با کمبود مواد مغذی در بدن
به گفته محققان، کمبود هر نوع ماده مغذی ممکن است باعث بروز اثرات جسمی، روحی و رفتاری شود. به گزارش مهر به نقل از زی نیوز، یک رژیم غذایی (diet) مفید برای بدن سالم ضروری است. کمبود مواد مغذی میتواند منجر به بیماری های مختلف شود. کل الگوی غذایی را میتوان در قالب کمیت، دفعات،...
-
ویتامین A چه تاثیری بر چربی سوزی در سرما دارد؟
مطالعه اخیر نشان می دهد دمای سرد محیط باعث افزایش سطح ویتامین A در انسان و موش می شود. به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه وین، این شرایط کمک می کند تا بافت چربی سفید "بد" به بافت چربی قهوه ای "خوب" تبدیل شود که باعث تحریک چربی سوزی و تولید گرما می شود. این تبدیل...
-
ویتامین ها چه تاثیری بر مقابله با کرونا دارند؟
دانشیار تغذیه بالینی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطرنشان کرد: مصرف ویتامین های A، C، D، روی و زینک باعث افزایش دستگاه ایمنی بدن و پيش‌گيري از ویروس کرونا (corona) می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، دکتر عبدالرضا نوروزی دانشیار تغذیه بالینی دانشکده پزشکی...
-
مواد مغذی برای سلامت چشم
رژیم غذایی خاصی که از بروز بیماری‌های چشم جلوگیری کند، وجود ندارد هرچند در برخی از مطالعات بر مصرف مواد مغذی تاکید شده که سلامت چشم‌ها را تا حدودی حفظ می‌کنند. به گزارش ایسنا، متخصصان سلامت و تغذیه در بررسی‌های خود بر افزودن مواد مغذی که در ادامه به آنها اشاره می‌شود به...
-
مراقبت از چشم با این ویتامین ها
چشم‌ها دو عضو حساس و بسیار مهم هستند که مراقبت از آنها شامل تغذیه سالم هم می‌شود که در اینجا به مهم‌ترین ویتامین‌ها برای حفظ سلامت چشم اشاره می‌شود.در ادامه با برخی ویتامین‌ها و مواد مغذی کلیدی که به حفظ سلامت چشم‌ها کمک می‌کنند بیشتر آشنا می‌شوید. ویتامین A...
-
تخم گشنیز در کنترل قندخون تاثیر دارد
تخم گشنیز دارای خواص متعددی بوده و سرشار از پتاسیم، آهن، ویتامین های A، K، و C، اسیدفولیک و منیزیم است. به گزارش مهر، تخم گشنیر مملو از خواص آنتی اکسیدانی و فیبر رژیمی است که می تواند موجب افزایش عملکرد کبد و همچنین تنظیم حرکات روده شود. همچنین به خاطر وجود خواص آنتی...
-
زیاده‌روی مصرف ویتامین A چه مضراتی دارد؟
ویتامین A از جمله مواد مغذی مهم برای بدن است اما افراط در مصرف آن میتواند تراکم استخوانی را کاهش داده و فرد را در معرض شکستگی استخوانی قرار دهد. به گزارش ایسنا، ویتامین A غیر از تنظیم رشد سلولی، قدرت بینایی و ایمنی بدن را تقویت می‌کند. هرچند، زیاده‌روی در مصرف آن می...
-
افزایش ریسک شکستگی استخوان با مصرف بیش از حد ویتامین A
محققان دریافتند مصرف بیش از اندازه ویتامین A می تواند موجب افزایش ریسک شکستگی استخوان در انسان شود. به گزارش مهر، نتایج مطالعات محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد نشان می دهد مصرف بیش از اندازه ویتامین A موجب کاهش ضخامت استخوان شده که نهایتا منجر به ایجاد استخوان های ضعیف و...
-
ویتامین A موجود در علوفه گاو در برابر آلرژی شیر گاو از بدن محافظت می‌کند
نتایج مطالعات نشان می‌دهد که ویتامین A موجود در علوفه گاو به طور بالقوه در برابر آلرژی شیر گاو از بدن محافظت می‌کند. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس، شیر یک ماده غذایی بسیار مهم برای افراد و به ویژه کودکان است، اما آلرژی شیر حدود سه تا پنج درصد کودکان اروپایی را درگیر...
-
هر ویتامینی را می توان از کدام غذاها دریافت کرد؟
به چه علت بعضی از افراد با وجود برخورداری از برنامه غذایی کافی و متنوع، دچار کمبودهای ویتامینی می‌شوند؟ به چه علت بعضی از افراد با وجود برخورداری از برنامه غذایی کافی و متنوع، دچار کمبودهای ویتامینی می‌شوند؟ به گزارش سلامت نیوز، برلیانت بزرگمهر - دبیر انجمن تغذیه ایران...
-
کاهو سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامین‌ها
وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی در کاهو موجب شده این سبزی برای سلامتی خواصی به همراه داشته باشد. به گزارش ایسنا، برخی افراد تصور می‌کنند کاهو نوعی سبزی است که تنها برای تهیه سالاد کاربرد دارد و حاوی هیچ گونه ماده مغذی نیست اما این سبزی سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامین...
-
بررسی نقش ویتامین ها در بدن + فیلم
فیلم ویتامین c,فیلم ویتامین a,فیلم ویتامین b ...
-
همه چیز درباره ویتامین A
ویتامین A ویتامین محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است. ویتامین A نقش حیاتی در حفظ بینایی، عملکرد عصبی، پوست سالم و غیره دارد. ویتامین A مانند همه آنتی اکسیدان ها در کاهش التهاب از طریق مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد دخیل است. داشتن یک رژیم غذایی با میزان آنتی...
-
کمبود ویتامین A در خانم های باردار/افزایش چاقی در کودکان
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کمبود روی در کودکان زیر دو سال، کمبود ویتامین A در خانم های باردار و افزایش چاقی در کودکان را از جمله مشکلات تغذیه ای در کشور عنوان کرد. به گزارش مهر، دکتر زهرا عبداللهی، گفت: افزایش مصرف میوه و سبزی، کاهش مصرف نمک و چربی،...
-
ناخن ها چه اطلاعاتی درباره سلامتی ما می دهند؟
یک کارشناس تغذیه در استرالیا می گوید همانطور که پوست وضعیت عملکرد بدن را در یک سطح عمیق نشان می دهد، ناخن های انگشتان نیز دارای اطلاعات ارزشمندی در این زمینه هستند. به گزارش ایرنا به نقل از روزنامه دیلی میل، به گفته 'فیونا تاک'، رنگ، شکل، استحکام و بافت ناخن ها هر یک...
-
خربزه رنگ پوستتان را سفید می کند
خربزه سرشار از ویتامینهای A ،D و C و سلولز است و خوردن خربزه رنگ چهره را روشن می‌کند همچنین برای اشخاص مبتلا به سل ریوی و کم‌خونی مفید است. به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا، خربزه دارای ویتامین A است و از این رو در ترمیم و تجدید سلولهای بدن نقش دارد. خربزه با داشتن...
-
حفظ بینایی کودکان با موز طلایی
محققان دانشگاه فنی کویینزلند استرالیا نوعی موز موسوم به موز طلایی پرورش دادند که سرشار از ویتامین A است. براساس تخمین محققان سالانه بین ۶۵۰ تا ۷۰۰ هزار کودک در سراسر جهان به دلیل کمبود انواع ویتامین A جان خود را از دست می‌دهند و ۳۰۰ هزار کودک نابینا می‌شوند. به گزارش...
-
ریشه بیماری آلزایمر شناسایی شد
محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا دریافتند واکنش‌های بیوشیمیایی بافت مغز که منجر به بروز بیماری آلزایمر می‌شود، از زمانی‌که جنین در رحم مادر قرار دارد آغاز می‌شود. به گزارش ایرنا از گاردین، در این تحقیقات که بر اساس تجربیات حاصل از آزمایش روی موش‌های آزمایشگاهی انجام گرفته...
-
بهترین ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست
بسیاری از متخصصان معتقدند برخی ویتامین ها می توانند به کاهش برخی مشکلات پوستی نظیر آکنه و علائم پیری کمک کنند. به گزارش مهر، آکادمی درماتولوژی آمریکا رژیم غذایی سالم را بخشی از شیوه مراقبت از پوست عنوان می کند. در ادامه به برخی راهکارهای درمان مشکلات پوستی اشاره می شود...
