اینفوگرافیک/ استفاده از مایعات چه اثری بر حفظ سلامتی دارد؟

مایعاتی مثل چای و آبمیوه طبیعی در کنار جو دو سر، میوه ها و سبزیجاتی مثل هندوانه، هلو، گریپ فروت (grapefruit) ، خیار، کاهو و کلم من جمله گزینه های مناسب برای تامین قسمتی از آب موردنیاز بدن هستند.

در این اینفوگرافیک که طبق گزارش سایت thesouthafrican تهیه شده به بعضی از مهمترین فواید استفاده از مایعات و جایگزین های آنها اشاره شده است.

برای مشاهده عکس در ابعاد بزرگتر اینجا را کلیک کنید.

گرافیک: پدرام آقایی

منبع داده ها: سایت thesouthafrican