فیلم/ پیرزن ۱۰۳ ساله در باشگاه بدنسازی

ترزا مور، پیرزن ۱۰۳ ساله آمریکایی به همه اثبات کرد که پیری چیزی از توانایی‌های او در ورزش کم نکرده است.

ترزا مور با رفتن منظم به باشگاه، سن خود را به چالش می‌کشد. وی که ساکن کاماریلو در ایالت کالیفرنیا است، سه تا چهار بار در هفته به باشگاه می‌رود و با وزنه‌ها و دستگاه‌های ورزشی، به تمرین می‌پردازد.

این پیرزن با وجود سالخوردگی قادر به انجام کار‌های سنگین است و سن زیاد برای او هیچ محدودیتی ایجاد نکرده است.

ترزا می‌گوید ورزش کلید سلامتی اوست و به همه توصیه کرده است که هرگز به خودشان اجازه ضعیف شدن ندهند.

برخلاف دیگر ورزشکاران، این پیرزن با جواهرات و آرایش کامل وارد باشگاه شده و ورزش می‌کند. او همچنین از راه رفتن روی تردمیل و استفاده از دستگاه‌های ورزشی لذت می‌برد.

ترزا که در ایتالیا به دنیا آمد، در سال ۱۹۴۶ با شوهر نظامی فقید خود ازدواج کرد.

وی می‌گوید که ورزش به او انرژی می‌دهد، اما دخترش معتقد است که طبیعت ماجراجویانه مادرش او را به باشگاه بدنسازی نیز هدایت می‌کند.

شیلا مور دختر ترزا به FOX ۱۱ گفت: اینجاست که او با دوستانش ملاقات می‌کند. من فکر می‌کنم مادرم یک فرد کنجکاو است.

علاوه بر ورزش، از سرگرمی‌های مورد علاقه ترزا ورق بازی است. این زن ۱۰۳ ساله می‌گوید بزرگترین توصیه او این است که انعطاف پذیر بمانید و بدون پشیمانی زندگی کنید.

ترزا گفت: سعی کنید شاد باشی. سعی کنید به چیز‌های خوب فکر کنید، فکر کنید همه چیز زیباست، به چیز‌های زیبا فکر کنید.