آب بدن
-
برچسبی که از کم‌آبی بدن جلوگیری می‌کند
برچسب پوشیدنی استارتاپ Sweanty که در کنگره جهانی موبایل به نمایش گذاشته شده است، از دست رفتن نمک در بدن ورزشکاران را برای کمک به هیدراته شدن آن ها ردیابی می کند. به گزارش ایسنا به نقل از تک کرانچ، این روزها با گسترش دستگاه های ردیابی سلامت و تناسب اندام ، ابزارهای...
-
آب باران در 'هیچ کجای جهان' برای نوشیدن مناسب نیست
براساس دستورالعمل ایمنی ایالات متحده در استفاده از ترکیبات پر و پلی فلورو آلکیل (PFAS) در آب آشامیدنی، آب باران در سراسر دنیا برای آشامیدن مناسب نیست. براساس پژوهش‌های جدید، آب باران تقریبا در همه جای کره زمین برای نوشیدن مناسب نیست و در دسته «مواد تا ابد شیمیایی یا...
-
فیلم/ توصیه‌هایی درخصوص علائم و پیشگیری از گرمازدگی
مجتبی خالدی، سخنگوی اورژانس کشور گفت: بسياري اوقات در مکان هایی قرار می گیریم که تهویه وجود ندارد و هوا به شدت گرم است و به راحتی دچار گرمازدگی (Hyperthermia) می شویم. خالدی در برنامه تلویزیونی صبح بخیر ایران گفت: سردرد اولین علامت گرمازدگی است و پس از آن کما و در نهایت...
-
چگونه متوجه کم‌آبی بدن بشویم؟
کم آبی بدن وقتی رخ می دهد که آبی که بدن از دست می دهد بیش از آبی باشد که وارد بدن می شود. انتظار میرود موج خطرناک گرما وارد مناطق جنوب غربی ایالات متحده شود و شهرهایی همچون فینیکس، ساکرامنتو و لاس وگاس آماده رسیدن دما به بیش از ۱۱۰ درجه فارنهایت (۴۳ درجه سلسیوس) می شوند...
-
یک بیماری خطرناک برای کودکان؛ از علائم تا درمان
سازمان بهداشت جهانی (WHO) تخمین می‌زند که سالانه ۲۱۵هزار کودک زیر ۵ سال در سراسر جهان به دلیل کم‌آبی بدن و اسهال شدید جان خود را از دست می‌دهند. «عفونت روتاویروس» مسئول این مرگ و میر است. به گزارش خبرآنلاین، روتاویروس (rotavirus) یک ویروس بسیار مسری است که موجب اسهال...
-
نوشیدن آب صبحگاهی چه بلایی سرتان می آورد؟
بنا بر اظهارات متخصص طب ایرانی نوشیدن آب صبحگاهی چه سرد و چه گرم در درازمدت میتواند موجب آسیب های گوارشی و کبدی شود. به گزارش همشهری آنلاین، ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی در گفت وگو با فارس با بیان اینکه یبوست و نزله( ترشحات پشت حلقی که مدل کهنه شده آن سینوزیت است)...
-
کم آبی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند/ افزایش عطش با مصرف آب یخ
یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه آب از طریق دفع سموم و مواد زاید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، ادامه داد: یکی از پیامدهای گرمای هوا و گرمازدگی، تضعیف سیستم ایمنی بدن است. دکتر مرجان مهدوی روشن در گفت وگو با ایسنا، یکی از مهمترین مولفه های سلامت بدن را آب دانست و اظهار...
-
اگر هر روز صبح یک لیوان آب گرم بنوشید، چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد؟
نوشیدن یک لیوان آب گرم با معده خالی بلافاصله پس از بیدار شدن از عادت‌های بسیار مفیدی است که سلامت عمومی را به طور قابل توجهی بهبود می‌بخشد. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اسپوتنیک، زهره پاولونا متخصص غدد در روسیه نوشیدن یک لیوان اب گرم را پس از بیدار شدن توصیه می‌کند که...
-
اینفوگرافیک/ کم آبی چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می‌کند؟
کم‌آبی میتواند مشکلاتی را برای سلامتی بدن انسان به وجود آورد. مصرف یک و نیم لیتر آب در شبانه‌روز علاوه بر حفظ سلامتی به افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن نیز کمک می‌کند. ...
-
کم آبی و مصرف موادمخدر بدن را مستعد ابتلا به کرونا می‌کند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کم آبی بدن ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد، توصیه کرد: روزی ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید و هر روز سه ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی (سیر، زنجبیل و پیاز) را مصرف کنید. به گزارش ایرنا از روابط عمومی وزارت بهداشت، ...
-
آبرسانی به بدن و ۵ اشتباه رایج!
نوشیدن آب به میزان کافی یکی از ارکان اصلی حفظ کیفیت خوب زندگی و پرهیز از ابتلا به بیماری است. اگرچه افراد بسیاری این حقیقت را نادیده گرفته و اشتباهاتی در آبرسانی به بدن خود انجام می دهند، مصرف مایعات، به ویژه آب، برای ارائه عملکرد درست اندام های مختلف ضروری است. به...
-
سالمندان مراقب کم آبی بدنشان باشند
سرپرست آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: هرچند حس تشنگی ممکن است در دوران سالمندی کاهش یابد، اما این گروه سنی به دلیل احتمال وجود نقص کلیوی و استفاده از داروهای متعدد، بیشتر مستعد کم آبی هستند. مینا کاویانی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود...
-
حذف سحری موجب کاهش وزن نمی‌شود/خوردن زولبیا و بامیه رنگی ممنوع
برخلاف بعضی افراد که معتقدند حذف سحری موجب کاهش وزن می‌شود و نوشیدن آب زیاد در سحر موجب عدم تشنگی روزه‌دار می‌شود، چنین مطلبی صحت ندارد. . به گزارش فارس، با توجه به مصادف شدن ماه مبارک رمضان با بلندی روزها، کم‌آبی بدن و گرسنگی به مدت طولانی، میتواند مشکلاتی را برای برخی...
-
دلیل احساس تشنگی بیش از حد چیست؟
احساس تشنگی در روزهای گرم تابستان مسئله عجیبی نیست و به طور عمده بعد از نوشیدن آب برطرف می‌شود. اما اگر همیشه احساس تشنگی میکنید و هر قدر آب میخورید تشنگیتان برطرف نمی‌شود، این مسئله علت دیگری دارد که از آن بیخبرید. در این جا به برخی دلایل می‌پردازیم. ۱ - نمک...
-
۱۰ کاری که افراد شاد هرگز فراموش نمی‌کنند
حتماً در اطرافیان، دوستان و آشنایان شما هم افراد شاد و پر انرژی وجود دارند که هم‌صحبتی با آنها حال شما را هم خوب می‌کند. برخی افراد با داشتن دید مثبت به زندگی، غرق در شادی هستند و سعی می‌کنند از لحظه لحظه زندگی خود لذت ببرند. راز افراد خوشحال چیست؟ به غیر از ذهنیات مثبت و...
-
در هنگام ورزش چه مقدار آب باید بنوشیم؟
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: نوشیدن آب زیاد هنگام انجام تمرینات برای هر ورزشی توصیه نمی‌شود. وحید ولیپور در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: معمولا در ورزشهای سالنی احتیاج کمتری به نوشیدن آب وجود دارد. وی اضافه کرد: در تمرینات ورزشی که یک ساعت به طول میانجامد...
-
۴ نشانه بالا بودن قند خون
"هایپرگلیسمی" به وضعیت بالا بودن سطح گلوکز یا قند خون اشاره دارد که شاخص تعیین‌کننده بیماری دیابت است. به گزارش ایسنا، بالا بودن قند خون یک تغییر متابولیکی نگران کننده است و لازم است بیمار به سرعت تحت درمان قرار گیرد. درصورتیکه برای مدت زمان طولانی جهت کاهش قند...
-
چرا نوزادان نباید آب بنوشند؟
بزرگسالان، نیاز بسیاری به نوشیدن آب دارند اما نوزادان این گونه نیستند. بدن نوزادان، به قدر کافی برای مصرف آب رشد نکرده در نتیجه توانایی مصرف حتی چند انس آب را ندارد. به گزارش ایسنا و به نقل از بیزینس‌اینسایدر، بدن یک بزرگسال سالم، از ۵۵ تا ۶۰ درصد آب تشکیل شده است اما...
-
کم آبی بدن موجب تغییر شکل و فعالیت مغز می‌شود
طبق نتایج یک تحقیق جدید، کم آبی بدن موجب تغییر در شکل و فعالیت مغز شده و عملکرد مهارتی مغز را کُند می کند. به گزارش مهر، محققان موسسه تکنولوژی جورجیا در مطالعه ای دریافتند زمانی که بی آبی بدن به اوج می رسد، بخشی از مغز متورم می شود، سیگنال دهی نورونی تشدید می شود و انجام...
-
چه میزان آب بنوشیم؟
بسیاری معتقدند که به طور روزانه باید ۸ لیوان آب خورد اما این یک اشتباه است. پس بنابراین چه میزان آب باید بنوشیم؟ به گزارش فارس، شما چه میزان آب می‌نوشید؟ حدود ۶۰ درصد از بدن انسان بزرگسال را آب تشکیل می‌دهد که شامل مغز، قلب، ریه، ماهیچه، پوست و حتی ۳۰ درصد از استخوان...
-
چگونه با نوشیدن آب لاغر شویم؟
به گزارش سیناپرس، بررسی‌های علمی نشان می‌دهند که نوشیدن آب و مایعات کافی در گردش خون اثر مثبت داشته و در پی آن سوخت‌وساز بدن افزایش پیداکرده و وزن فرد کاهش پیدا می‌کند. علاوه بر این، نوشیدن آب به میزان کافی برای بدن بسیار مفید است. در دوره‌ای که روش‌های لاغری...
-
مقابله با کمبود آب در فصل گرما با خوردن هندوانه
خوردن هندوانه برای رفع تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن، در روزهای گرم تابستان، بسیار حائز اهمیت است. به گزارش مهر، گیاه هندوانه گیاهی یک ساله و علفی متعلق به گونه‌های مختلف جنس Citrullus از خانواده کدوئیان است. خاستگاه این گیاه، جنوب آفریقا است ولیکن امروزه در ایران به...
-
باورهای غلط درباره نوشیدن آب و کم آبی بدن
آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول ها، دفع مواد زائد، تنظیم دمای بدن و ... نقش دارد. اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم. به گزارش آوای سلامت به نقل ازprevention، در اینجا رایج ترین اشتباهات...
-
تاثیر منفی کاهش سطح آب بدن بر مغز
ارتباطی قوی بین نوشیدن آب و حفظ سلامت مغز وجود دارد چون مغز شما بیشترین نیاز به انرژی را دارد. به گزارش آوای سلامت به نقل از steptohealth، بنابراین، در طول روز مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده اید که بدن تان هیدراته است. بهترین راه برای هیدراته ماندن، نوشیدن جرعه های کوچک آب در...
-
مزایای باورنکردنی آب نارگیل برای بدن
محققان مصرف آب نارگیل در طول تابستان را یک نوشیدنی نجات بخش می دانند چراکه می تواند با گرما مقابله کرده و بدن را خنک کند. به گزارش مهر، آب نارگیل نه تنها تشنگی را رفع می کند بلکه به حفظ آب بدن هم کمک می کند. این نوشیدنی یکی از سالم ترین نوشیدنی هاست که فواید زیادی برای...
