احساس تشنگی در روزهای گرم تابستان مسئله عجیبی نیست و به طور عمده بعد از نوشیدن آب برطرف میشود. اما اگر همیشه احساس تشنگی میکنید و هر قدر آب می‌خورید تشنگیتان برطرف نمیشود، این مسئله علت دیگری دارد که از آن بیخبرید. در این جا به برخی دلایل می‌پردازیم.
۱ - نمک رژیم غذاییتان زیاد است: نمک آب درون سلولهای بدن را به خود جذب و بدن را مجبور میکند تا جایی که ممکن است آب بیشتری را در خود ذخیره کند، به همین دلیل است که وقتی نمک زیادی می‌خورید ادرارتان کم میشود.
۲ - پیادهروی صبحگاهی داشته‌اید: روزهایی که تعریق بیشتری دارید، نیاز بیشتری به نوشیدن آب پیدا میکنید.
۳- ممکن است مبتلا به دیابت باشید: بعضی افراد مبتلا به دیابت که از بیماری خود بیخبرند، علایم دیابت را با نشانههای از دست رفتن آب بدن اشتباه میگیرند.
۴ - کم خون هستید: بدن برای انتقال خون به سراسر بدن از سلولهای خونی سالم خود استفاده میکند.
- 19
- 5
