ورزش
-
آشنایی با ورزش کاراته (+ انواع سبک های کاراته)
تنها ابزار مورد نیاز در کاراته دست و پاهای شخص می باشند کاراته (Karate) با سبک های کان ذن ریو، شوتوکان و وادوریو در ایران آغاز بکار نمود ولی کم کم سبکها توسعه و گسترش یافت. در سال ۱۳۵۱ آکادمی بعنوان نخستین باشگاه رسمی کشور کار خود را به صورت منسجم و کلاسه شده شروع نمود...
-
همه چیز درباره ی کوهنوردی (+ مزایا و معایب)
اصلی ترین هدف ورزش کوهنوردی سلامت جسم و روح انسان می باشد کوهنوردی یکی از تفریحاتی است که برای بعضی بعنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است. کوهنوردی اغلب یک ورزش است که برای بالا رفتن بطور اختصاصی از یک کوه انجام می گیرد. کوهنوردی کوهنوردی که بالارفتن از کوه هم...
-
یوگا چیست؟| آموزش تصویری حرکات یوگا در خانه
هدف از تمرین یوگا پرورش بصیرت، نظم درونی و حس آگاهی بالاتر در شخص است یوگا از جمله ورزش هایی است که هر گاه از آن صحبتی به میان آید، نخستین مسئله ای که ذهن، به سوی آن حرکت می کند حس آرامشی است که یوگا به افراد می دهد در واقع این مسئله در ذهن افراد ثبت شده که این ورزش راهی...
-
آموزش تکنیک ساعد در والیبال (+ تصاویر)
تکنیک ساعد در والیبال، هنگامى کارایی دارد که توپ، پایین تر از ناحیه کمر باشد تکنیک ساعد در والیبال یکی از ورزشهای هیجان انگیز است که تکنیک های خاص خود را دارد. توپگیری با ساعد (BUMP یا UNDERHAND یا FOREARM) یکی از مهمترین قسمتها در بازی والیبال است. چرا که نخستین اقدام...
-
معرفی رشته تربیت بدنی و موقعیت شغلی آن
رشته تربیت بدنی نقش موثری در رابطه با توانبخشی و بهسازی جسمی افراد دارد رشته تربیت بدنی علاوه بر تکیه بر تحرکات جسمانی که از وجود آن ها برای تقویت قوای جسمانی دانشجویان خود بهره می برد، به منظور تقویت قوای ذهنی و فکری آن ها از علوم مختلفی مانند روان شناسی، جامعه شناسی،...
