رعایت برخی اقدامات و راهکارهای ساده می‌تواند از کم شدن تراکم استخوان‌ها و نحیف شدن آن‌ها جلوگیری کند تا فرد به پوکی استخوان مبتلا نشود. در اینفوگرافی پیش رو که بر اساس گزارشی از سایت «کلیولند کلینیک» تهیه شده، با برخی از این اقدامات بهتر آشنا می‌شویم.
برای مشاهده عکس در ابعاد بزرگتر اینجا را کلیک کنید.
منبع داده‌ها: سایت «کلیولند کلینیک»
- 14
- 6
۵۰%
