پیشگیری از زایمان زودهنگام با داشتن خواب کافی در دوران بارداری

به گزارش ایرنا، اشخاص بزرگسال حدود یک سوم زندگی خود را در خواب به سر می برند و در نتیجه جنین قبل از تولد نیز حدود یک سوم از زندگی خود را در خواب است و این میزان تاثیر مهمی بر سلامت آن دارد.

پیش از این مشخص شده است که خوابیدن زنان باردار به پشت به دلیل کاهش میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافت شده توسط جفت، برای جنین خطرناک است. اکنون محققان دریافتند در بین مادرانی که به آپنه خواب انسدادی (OSA)، کم خوابی و بدخوابی مبتلا هستند، خطر زایمان رودرس بیش از سایر مادران است.

آپنه خواب انسدادی یک اختلال جدی است که در آن تنفس شخص در زمان خواب به طور مکرر قطع و مجددا انجام می شود. به گفته محققان این نوع اختلال خواب بیشترین ارتباط را با زایمان زودرس دارد و در چهار مورد از پنج مطالعه بزرگ انجام شده در رابطه با زایمان زودرس، به ارتباط بین آپنه خواب انسدادی و زایمان زودرس پرداخته شده است.

محققان در این تحقیقات تلاش کردند اطلاعات مهمی را در ارتباط با حفظ سلامت جنین و کاهش میزان زایمان زودرس به دست آورند، با وجود این هیچ نوع رابطه علت و معلولی برای ارتباط بین اختلال خواب و زایمان زودرس ارائه نکرده اند. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Sleep Medicine Reviews منتشر شده است.