سه شنبه ۰۲ مرداد ۱۴۰۳
۱۷:۰۳ - ۰۸ مهر ۱۳۹۷ کد خبر: ۹۷۰۷۰۲۲۶۳
مشاوره پزشکی

بهترین خوراکی‌ها برای پاکسازی ریه

پاکسازی ریه,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی
متخصص طب سنتی گفت: زردچوبه، زنجبیل و کلم سنگی از جمله مفیدترین خوراکی‌ها برای داشتن ریه‌ای تمیز است.

محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران، در خصوص پاکسازی ریه گفت: ریه به‌طور طبیعی به سیستم قابلیت دفاع در برابر عوامل آسیب‌رسان مجهز است اما باید این سیستم را تقویت کنیم.

 

اولین چیزی که به ریه در برابر محافظت از عوامل آسیب‌رسان کمک خواهد کرد، هوای پاک است، هوا در واقع نوعی غذا محسوب می‌شود. ترکیباتی که بر ذرات معلق هوا سوار می‌شوند قابلیت املاح معدنی و ویتامین‌ها را برای بدن دارند.

 

وی افزود: در جوامع امروزی به دلیل ازدیاد جمعیت و اتومبیل، بهترین زمان برای استنشاق هوای پاک، بین الطلوعین ( زمانی که فجر مشاهده می‌شود) است.

 

بهترین خوراکی‌ها برای پاکسازی ریه

مینایی در خصوص دومین موردی که باعث پاک سازی ریه می‌شود، بیان کرد: استفاده از ترکیبات املاح معدنی و ویتامین‌ها به انعطاف پذیری ریه کمک می‌کند، زردچوبه از جمله ادویه ‌های مفید به شمار می‌رود‌. البته باید به این نکته توجه کنید که زردچوبه باید در غذا استفاده شود و از خوردن آن بصورت کپسول جدا خودداری کنید.

 

متخصص طب سنتی ادامه داد: زنجبیل برای افراد میان سال و پیر بسیار موثر است. زنجبیل در گیاه درمانی و از دیدگاه مبانی طب ایرانی، بر روی انعطاف پذیری دیواره‌های سلولی حباب‌های ریوی، مایع میان بافتی در بین دیواره های حباب‌های ریوی تاثیر می‌گذارد و تجمع اکسیژن و دفع دی اکسید کربن را بیشتر می‌کند.

 

جوانان باید از زنجبیل همراه با ماده ای مانند آب خنک که باعث تعدیل قابلیت مزاج گرم زنجبیل می‌شود، استفاده کنند. به این نکته توجه شود که آب خنک در طب سنتی آبی که درون آن یخ ریخته شود نیست بلکه آبی که وسط یخ گذاشته شود منظور ماست.

 

وی درباره‌ی حباب‌های ریوی اظهار کرد: یکی از عواملی که در خون‌سازی بدن دخالت دارد ترشحات حباب‌های ریه است. اگر این‌ حباب‌ها انعطاف پذیری پیدا کنند و اکسیژن بیشتری بگیرند در نتیجه سیستم مغز استخوان فعال‌تر می‌شود. خون‌سازی بهتر اتفاق می‌افتد‌. لذا سیستم ایمنی تقویت و فرد در برابر عوامل آزاررسان محافظت می‌شود.

 

کلم سنگی؛ دوستدار ریه های شما

مینایی بیان کرد: کلم سنگی یکی از پرخاصیت ترین و مفیدترین خوراکی هاست. دارای املاح معدنی، ویتامین ها و کلیه ریز مغذی های مورد نیاز بدن است و بافت ریه را پشتیبانی می‌کند. کلم سنگی را می‌توانید تفت دهید یا درون برنج،آش،آب گوشت بریزید. حتی می‌توانید آن را به صورت خام میل کنید. سیب گلاب، چای سیب و چای گلابی از جمله مواردی هستند که برای پاکسازی ریه پیشنهاد می‌شوند.

 

مینایی گفت: استفاده از مواد ارگانیک یعنی موادی که برای تولید آن‌ها از کود شیمیایی استفاده نشده است نکته ی بسیار مهمیست که باید به آن توجه کنید.

 

 

  • 17
  • 3
۵۰%
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
بزرگمهر بختگان زندگینامه بزرگمهر بختگان حکیم بزرگ ساسانی

تاریخ تولد: ۱۸ دی ماه د ۵۱۱ سال پیش از میلاد

محل تولد: خروسان

لقب: بزرگمهر

حرفه: حکیم و وزیر

دوران زندگی: دوران ساسانیان، پادشاهی خسرو انوشیروان

ادامه
صبا آذرپیک بیوگرافی صبا آذرپیک روزنامه نگار سیاسی و ماجرای دستگیری وی

تاریخ تولد: ۱۳۶۰

ملیت: ایرانی

نام مستعار: صبا آذرپیک

حرفه: روزنامه نگار و خبرنگار گروه سیاسی روزنامه اعتماد

آغاز فعالیت: سال ۱۳۸۰ تاکنون

ادامه
یاشار سلطانی بیوگرافی روزنامه نگار سیاسی؛ یاشار سلطانی و حواشی وی

ملیت: ایرانی

حرفه: روزنامه نگار فرهنگی - سیاسی، مدیر مسئول وبگاه معماری نیوز

شغل های دولتی: کاندید انتخابات شورای شهر تهران سال ۱۳۹۶

حزب سیاسی: اصلاح طلب

یاشار سلطانیبیوگرافی یاشار سلطانی

ادامه
زندگینامه امام زاده صالح زندگینامه امامزاده صالح تهران و محل دفن ایشان

نام پدر: اما موسی کاظم (ع)

محل دفن: تهران، شهرستان شمیرانات، شهر تجریش

تاریخ تاسیس بارگاه: قرن پنجم هجری قمری

روز بزرگداشت: ۵ ذیقعده

زندگینامه امامزاده صالح

باورها و اعتقادات مذهبی، نقشی پررنگ در شکل گیری فرهنگ و هویت ایرانیان داشته است. احترام به سادات و نوادگان پیامبر اکرم (ص) از جمله این باورهاست. از این رو، در طول تاریخ ایران، امامزادگان همواره به عنوان واسطه های فیض الهی و امامان معصوم (ع) مورد توجه مردم قرار داشته اند. آرامگاه این بزرگواران، به اماکن زیارتی تبدیل شده و مردم برای طلب حاجت، شفا و دفع بلا به آنها توسل می جویند.

ادامه
شاه نعمت الله ولی زندگینامه شاه نعمت الله ولی؛ عارف نامدار و شاعر پرآوازه

تاریخ تولد: ۷۳۰ تا ۷۳۱ هجری قمری

محل تولد: کوهبنان یا حلب سوریه

حرفه: شاعر و عارف ایرانی

دیگر نام ها: شاه نعمت‌الله، شاه نعمت‌الله ولی، رئیس‌السلسله

آثار: رساله‌های شاه نعمت‌الله ولی، شرح لمعات

درگذشت: ۸۳۲ تا ۸۳۴ هجری قمری

ادامه
آپولو سایوز ماموریت آپولو سایوز؛ دست دادن در فضا

ایده همکاری فضایی میان آمریکا و شوروی، در بحبوحه رقابت های فضایی دهه ۱۹۶۰ مطرح شد. در آن دوران، هر دو ابرقدرت در تلاش بودند تا به دستاوردهای فضایی بیشتری دست یابند. آمریکا با برنامه فضایی آپولو، به دنبال فرود انسان بر کره ماه بود و شوروی نیز برنامه فضایی سایوز را برای ارسال فضانورد به مدار زمین دنبال می کرد. با وجود رقابت های موجود، هر دو کشور به این نتیجه رسیدند که برقراری همکاری در برخی از زمینه های فضایی می تواند برایشان مفید باشد. ایمنی فضانوردان، یکی از دغدغه های اصلی به شمار می رفت. در صورت بروز مشکل برای فضاپیمای یکی از کشورها در فضا، امکان نجات فضانوردان توسط کشور دیگر وجود نداشت.

مذاکرات برای انجام ماموریت مشترک آپولو سایوز، از سال ۱۹۷۰ آغاز شد. این مذاکرات با پیچیدگی های سیاسی و فنی همراه بود. مهندسان هر دو کشور می بایست بر روی سیستم های اتصال فضاپیماها و فرآیندهای اضطراری به توافق می رسیدند. موفقیت ماموریت آپولو سایوز، نیازمند هماهنگی و همکاری نزدیک میان تیم های مهندسی و فضانوردان آمریکا و شوروی بود. فضانوردان هر دو کشور می بایست زبان یکدیگر را فرا می گرفتند و با سیستم های فضاپیمای طرف مقابل آشنا می شدند.

فضاپیماهای آپولو و سایوز

ماموریت آپولو سایوز، از دو فضاپیمای کاملا متفاوت تشکیل شده بود:

ادامه
نیلوفر اردلان بیوگرافی نیلوفر اردلان؛ سرمربی فوتسال و فوتبال بانوان ایران

چکیده بیوگرافی نیلوفر اردلان

نام کامل: نیلوفر اردلان

تاریخ تولد: ۸ خرداد ۱۳۶۴

محل تولد: تهران 

حرفه: بازیکن سابق فوتبال و فوتسال، سرمربی تیم ملی فوتبال و فوتسال بانوان

سال های فعالیت: ۱۳۸۵ تاکنون

قد: ۱ متر و ۷۲ سانتی متر

ادامه
حمیدرضا آذرنگ بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ؛ بازیگر سینما و تلویزیون ایران

چکیده بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ

نام کامل: حمیدرضا آذرنگ

تاریخ تولد: تهران

محل تولد: ۲ خرداد ۱۳۵۱ 

حرفه: بازیگر، نویسنده، کارگردان و صداپیشه

تحصیلات: روان‌شناسی بالینی از دانشگاه آزاد رودهن 

ادامه
محمدعلی جمال زاده بیوگرافی محمدعلی جمال زاده؛ پدر داستان های کوتاه فارسی

تاریخ تولد: ۲۳ دی ۱۲۷۰

محل تولد: اصفهان، ایران

حرفه: نویسنده و مترجم

سال های فعالیت: ۱۳۰۰ تا ۱۳۴۴

درگذشت: ۲۴ دی ۱۳۷۶

آرامگاه: قبرستان پتی ساکونه ژنو

ادامه
ویژه سرپوش