جمعه ۰۲ آذر ۱۴۰۳
۱۶:۴۴ - ۰۶ اردیبهشت ۱۴۰۱ کد خبر: ۱۴۰۱۰۲۰۵۹۹
تحقیقات و پژوهش های پزشکی

کاهش ۶۱ درصدی احتمال ابتلا به سرطان تنها با مصرف ۲ ویتامین و ورزش

سرطان تهاجمی, سرطان
براساس مطالعه‌ای جدید که در مجله‌ی "Frontiers in Aging" منتشر شده است، ترکیبی از مصرف ویتامین D با دوز بالا، امگا ۳، و انجام یک برنامه ورزشی قدرتی ساده در خانه باعث کاهش ۶۱ درصدی خطر ابتلا به سرطان در بزرگسالان سالم ۷۰ سال به بالا می‌شود...

به گزارش ایسنا،  این اولین مطالعه‌ای است که در آن مزایای ترکیب سه مداخله بهداشت عمومی مقرون به صرفه برای پیشگیری از سرطان‌های تهاجمی مورد آزمایش قرار گرفته است و نتایج آن ممکن است آینده پیشگیری از سرطان در افراد مسن را دستخوش تغییر کند.

سرطان یکی از بیماری‌های مرتبط با افزایش سن در اروپا و ایالات متحده آمریکا محسوب می‌شود. این بیماری دومین عامل مرگ و میر در افراد مسن است و با افزایش سن، احتمال ابتلا به اکثر سرطان‌ها افزایش می‌یابد.

به گفته دکتر "هایک بیشوف فراری"(Heike Bischoff-Ferrari) از بیمارستان دانشگاه زوریخ، جدا از توصیه‌های پیشگیرانه مانند اجتناب از کشیدن سیگار و محافظت در برابر نور خورشید، تلاش‌های بهداشت عمومی که بر پیشگیری از سرطان تمرکز دارند، محدود هستند. او می‌گوید: تلاش‌های پیشگیرانه در افراد میانسال و مسن‌تر امروزه تا حد زیادی به غربالگری و واکسیناسیون محدود شده است.

مطالعات نشان داده که ویتامین D از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند. امگا ۳ نیز به گونه‌ای مشابه ممکن است از تبدیل شدن سلول‌های طبیعی به سلول‌های سرطانی جلوگیری کند و علاوه بر این دو ویتامین، ‌مشخص شده که ورزش عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد و التهاب را کاهش می‌دهد و در نتیجه ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند.

با این حال، مطالعات بالینی قوی برای اثبات اثربخشی این سه روش ساده، به تنهایی یا به صورت ترکیبی وجود نداشت.

"بیشوف-فراری" و همکارانش می‌خواستند این خلاء را با آزمایش تأثیر ویتامین D۳ با دوز بالا، مکمل روزانه امگا ۳ و یک برنامه ورزشی ساده در خانه، به تنهایی و به صورت ترکیبی پر کنند.

ترکیبی از درمان‌های ساده

برای انجام این کار، محققان کارآزمایی "DO-HEALTH" را انجام دادند. یک کارآزمایی سه ساله در پنج کشور اروپایی که شامل سوئیس، فرانسه، آلمان، اتریش و پرتغال می‌شد و ۲۱۵۷ شرکت‌کننده در آن حضور داشتند.

"بیشوف-فراری" توضیح می‌دهد: هدف ما در DO-HEALTH، آزمایش مداخلات بهداشتی ترکیبی امیدوارکننده برای پیشگیری از سرطان بود. در واقع، درمان‌های جدید سرطان با هدف مسدود کردن مسیرهای متعدد رشد سرطان با ترکیب چندین عامل انجام می‌شود.

شرکت‌کنندگان به‌طور تصادفی به هشت گروه مختلف تقسیم شدند تا مزیت‌های فردی و ترکیبی این مداخلات دارویی را آزمایش کنند. گروه یک روزانه ۲۰۰۰ واحد بین‌المللی IU ویتامین D۳ یعنی بیش از ۲۰۰ درصد توصیه‌های فعلی برای افراد مسن که ۸۰۰ واحد بین‌المللی در روز است، دریافت کردند. آنها همچنین یک گرم امگا ۳ در روز مصرف کردند و سه بار در هفته ورزش قدرتی ساده در خانه انجام دادند. گروه دوم ویتامین D۳ و امگا ۳ مصرف کردند و گروه سوم ویتامین D۳ مصرف کرده و ورزش قدرتی انجام دادند. گروه چهارم نیز امگا ۳ و ورزش. گروه پنجم ویتامین D۳ را به تنهایی مصرف کردند. گروه ششم امگا ۳ را به تنهایی و گروه هفت تنها به انجام ورزش پرداختند. و گروه آخر دارونما دریافت کردند.

شرکت‌کنندگان هر سه ماه یک بار با تماس‌ تلفنی چک‌آپ شدند و معاینات استاندارد سلامت و عملکرد را در مراکز آزمایشی در ابتدا، سال اول، سال دوم و سال سوم انجام دادند.

پیشگیری از سرطان تهاجمی

نتایج نشان می‌دهد که هر سه درمان در کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های تهاجمی مزایایی داشته‌اند.

هر یک از این درمان‌ها به صورت واحد دارای مزایای کوچکی بودند، اما وقتی هر سه درمان با هم ترکیب شدند، مزایا از نظر آماری معنی‌دار شدند و محققان شاهد کاهش کلی خطر ابتلا به سرطان تا ۶۱ درصد بودند.

به گفته‌ی بیشوف-فراری، این اولین کارآزمایی تصادفی و کنترل‌شده است که نشان می‌دهد ترکیب روزانه ویتامین D۳، مکمل‌های امگا ۳ و یک برنامه ورزشی ساده در خانه ممکن است در پیشگیری از سرطان‌های تهاجمی در میان افراد سالم و فعال ۷۰ ساله و مسن‌تر موثر باشد.

این نتایج ممکن است در آینده بر پیشگیری از سرطان در افراد مسن تأثیر بگذارد.

  • 12
  • 6
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
هیثم بن طارق آل سعید بیوگرافی هیثم بن طارق آل سعید؛ حاکم عمان

تاریخ تولد: ۱۱ اکتبر ۱۹۵۵ 

محل تولد: مسقط، مسقط و عمان

محل زندگی: مسقط

حرفه: سلطان و نخست وزیر کشور عمان

سلطنت: ۱۱ ژانویه ۲۰۲۰

پیشین: قابوس بن سعید

ادامه
بزرگمهر بختگان زندگینامه بزرگمهر بختگان حکیم بزرگ ساسانی

تاریخ تولد: ۱۸ دی ماه د ۵۱۱ سال پیش از میلاد

محل تولد: خروسان

لقب: بزرگمهر

حرفه: حکیم و وزیر

دوران زندگی: دوران ساسانیان، پادشاهی خسرو انوشیروان

ادامه
صبا آذرپیک بیوگرافی صبا آذرپیک روزنامه نگار سیاسی و ماجرای دستگیری وی

تاریخ تولد: ۱۳۶۰

ملیت: ایرانی

نام مستعار: صبا آذرپیک

حرفه: روزنامه نگار و خبرنگار گروه سیاسی روزنامه اعتماد

آغاز فعالیت: سال ۱۳۸۰ تاکنون

ادامه
یاشار سلطانی بیوگرافی روزنامه نگار سیاسی؛ یاشار سلطانی و حواشی وی

ملیت: ایرانی

حرفه: روزنامه نگار فرهنگی - سیاسی، مدیر مسئول وبگاه معماری نیوز

وبگاه: yasharsoltani.com

شغل های دولتی: کاندید انتخابات شورای شهر تهران سال ۱۳۹۶

حزب سیاسی: اصلاح طلب

ادامه
زندگینامه امام زاده صالح زندگینامه امامزاده صالح تهران و محل دفن ایشان

نام پدر: اما موسی کاظم (ع)

محل دفن: تهران، شهرستان شمیرانات، شهر تجریش

تاریخ تاسیس بارگاه: قرن پنجم هجری قمری

روز بزرگداشت: ۵ ذیقعده

خویشاوندان : فرزند موسی کاظم و برادر علی بن موسی الرضا و برادر فاطمه معصومه

ادامه
شاه نعمت الله ولی زندگینامه شاه نعمت الله ولی؛ عارف نامدار و شاعر پرآوازه

تاریخ تولد: ۷۳۰ تا ۷۳۱ هجری قمری

محل تولد: کوهبنان یا حلب سوریه

حرفه: شاعر و عارف ایرانی

دیگر نام ها: شاه نعمت‌الله، شاه نعمت‌الله ولی، رئیس‌السلسله

آثار: رساله‌های شاه نعمت‌الله ولی، شرح لمعات

درگذشت: ۸۳۲ تا ۸۳۴ هجری قمری

ادامه
نیلوفر اردلان بیوگرافی نیلوفر اردلان؛ سرمربی فوتسال و فوتبال بانوان ایران

تاریخ تولد: ۸ خرداد ۱۳۶۴

محل تولد: تهران 

حرفه: بازیکن سابق فوتبال و فوتسال، سرمربی تیم ملی فوتبال و فوتسال بانوان

سال های فعالیت: ۱۳۸۵ تاکنون

قد: ۱ متر و ۷۲ سانتی متر

تحصیلات: فوق لیسانس مدیریت ورزشی

ادامه
حمیدرضا آذرنگ بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ؛ بازیگر سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: تهران

محل تولد: ۲ خرداد ۱۳۵۱ 

حرفه: بازیگر، نویسنده، کارگردان و صداپیشه

تحصیلات: روان‌شناسی بالینی از دانشگاه آزاد رودهن 

همسر: ساناز بیان

ادامه
محمدعلی جمال زاده بیوگرافی محمدعلی جمال زاده؛ پدر داستان های کوتاه فارسی

تاریخ تولد: ۲۳ دی ۱۲۷۰

محل تولد: اصفهان، ایران

حرفه: نویسنده و مترجم

سال های فعالیت: ۱۳۰۰ تا ۱۳۴۴

درگذشت: ۲۴ دی ۱۳۷۶

آرامگاه: قبرستان پتی ساکونه ژنو

ادامه
ویژه سرپوش