به گزارش ایسنا ، همه ی ما ترجیح های مختلفی برای زمان مناسب برای بیرون آوردن پتوهای زمستانی داریم و تنظیم دمای مناسب برای محیط خانه اغلب به بحث و جدل بین زنان و مردان منجر می شود.
بین جنسیت ها همیشه شباهت ها بیشتر از تفاوت ها است، ولی تحقیقات مختلف به شکل مداوم نشان داده است که زنان در مقایسه با مردان معمولاً دمای بیشتر را ترجیح می دهند.
ولی آیا شواهد علمی مشخصی وجود دارد که این باور رایج را مبنی بر اینکه زنان بیشتر از مردان سرما را احساس می کنند، تأیید کند؟
تفاوت های بیولوژیکی بین زن و مرد
تقریباً با وزن بدن یکسان بین مرد و زن، زنان عضله کمتری برای تولید گرما دارند. زنان همچنین چربی بیشتری بین پوست و ماهیچه های خود دارند، بدین ترتیب پوست آن ها زودتر سرما را احساس می کند، زیرا کمی دورتر از رگ های خونی است.
زنان همچنین نسبت به مردان متابولیسم کمتری دارند که ظرفیت تولید گرما را در آنها در هنگام قرار گرفتن در معرض سرما کاهش می دهد و زنان را همراه با کاهش دما، مستعد احساس سرما می کند.
تفاوت های هورمونی
هورمون های استروژن و پروژسترون که در مقادیر زیاد در زنان یافت میشوند ، به دمای مرکزی بدن و پوست مرتبط هستند و به آن کمک می کنند.
استروژن موجب گشاد شدن عروق خونی در اندام ها می شود. این بدان معناست که گرمای بیشتری را میتوان به هوای اطراف داد و پروژسترون میتواند باعث انقباض رگ های پوست شود، به این معنی که خون کمتری به بعضی مناطق جریان می یابد تا اندام های داخلی را گرم تر نگه دارد و باعث می شود زنان احساس خنک تری کنند. گفتنی است که این تعادل هورمونی در طول ماه همراه با چرخه قاعدگی تغییر می کند.
این هورمون ها همچنین باعث می شوند دست، پا و گوش زنان تقریباً همیشه حدود ۳ درجه سانتی گراد خنک تر از مردان باشد.
دمای مرکزی بدن در هفته بعد از تخمک گذاری به بالاترین حد خود میرسد ، زیرا سطح پروژسترون افزایش می یابد. این بدان معنی است که در این زمان ، زنان امکان دارد به صورت ویژه نسبت به سرما و هوای خنک تر حساس باشند.
هرچند دست ها و پاهای زنان خنک تر هستند، اما میانگین دمای بدن زنان نسبت به مردان گرم تر است.
آیا فقط در انسان اینچنین است؟
این پدیده که بعضی از ما دماهای گرمتر را ترجیح می دهیم، منحصر به انسان نیست. مطالعات روی بسیاری از گونه های پرندگان و پستانداران گزارش میدهند که نرها معمولاً در مناطق خنک تری که سایه وجود دارد ، تجمع می کنند، در حالیکه ماده ها و توله ها در محیط های گرم تری که نور خورشید وجود دارد ، می مانند.
خفاش های نر ترجیح میدهند در قله های خنک و مرتفع کوه ها استراحت کنند، در حالیکه خفاش های ماده در دره های گرم تر باقی می مانند.
پستانداران ماده ممکن است برای تشویق به استراحت با توله هایشان در طول مراحلی از زندگی آنها که توله ها قادر به تنظیم دمای بدن خود نیستند، به تمایل به آب و هوای گرم تر تکامل یافته باشند.
بنابراین تفاوت بین مکانیسم های حسگر دما ممکن است یک مزیت تکاملی ایجاد کرده باشد.
پس چگونه بر سر دمای ایده آل به توافق برسیم؟
روش خواب اسکاندیناویایی که در آن زوج ها با پتوهای جداگانه می خوابند، یکی از راه های غلبه بر تفاوت ها در ترجیحات دمایی است.
در محل کار، سیستم های راحتی شخصی دارای سیستم های حرارتی هستند که می توانند به صورت موضعی در صندلی یا نزدیک پاها گرما یا سرما تولید کنند. حتی به عنوان مثال میتوان از پنکه های کوچک رومیزی، صندلی های گرم کن، پتو یا گرمکن پا استفاده کرد.
این سیستم ها آسایش فردی را برای برآوردن نیازهای شخصی بدون تأثیرگذاری بر دیگران در یک فضای مشترک فراهم می کنند و مشخص شده است که رضایت بیشتری در محل کار ایجاد می کنند.
این سیستم ها همچنین امکان دارد یک روش کارآمد انرژی برای تعادل آسایش حرارتی و سلامت در محیط های اداری باشند.
- 13
- 3
