آلزایمر نوعی بیماری است و یكی از مهمترین علل فراموشی است كه در شدیدترین حالت، فرد حتی قادر به كارهای ساده‌ای همچون غذا خوردن و نظافت شخصی هم نیست. در مغز یک شخص سالم حدود۱۰۰ بیلیون سلول عصبی یا نورون وجود دارد كه به شیوه‌های مختلف پیام‌های خود را به قسمت‌های مختلف مغز و اعصاب می‌رسانند.
در فــردی كه به این بیماری مبتـــلاست، به تدریج این سلول‌ها از كار می‌افتند و در نهایت مغز فرد چیزی جز توده‌ای از بافت‌های بی‌خاصیت و مرده نیست. البته فراموشی، علل مختلفی می‌تواند داشته باشد و همه افراد ممكن است دچار فراموشی شوند و نباید از آن وحشت داشت.
هر فراموشی لزوما آلزایمر نیست، آلزایمر نشانه‌هایی دارد كه آن را از یک فراموشی ساده متمایز می‌كند. در فرد مبتلا به آلزایمر، فراموشی مدام و برگشت‌ناپذیر است. این بیماران به تدریج حس زمان و مكان را از دست می‌دهند، نمی‌دانند كجا هستند و در چه موقع از از روز به سر می‌برند.
فرد در این حالت به تدریج دچار تغییر شخصیت می‌شود و یک شخص مهربان و با محبت ممكن است گوشه‌گیر، عصبانی و به همه بی‌اعتماد شود. اعمال ریاضی برای فرد به تدریج سخت‌تر خواهند شد و در نهایت فرد به شخصی تبدیل خواهد شد كه گذشته، حال و آینده خود را از دست داده است.
عوامل خطر
این بیماری هنوز به خوبی شناسایی نشده است، ولی آنچه كه مسلم است بیماری آلزایمر بیماری مشكل و پیچیده‌ای است و عوامل مختلفی می‌توانند در بروز و یا پیشرفت آن موثر باشند كه در زیر به چند مورد از آنها اشاره می‌كنیم:
سن: این بیـــمــاری معمـولا در سنـــین بالاتر بروز می‌كند و به ندرت در زیر ۴۰سال دیده می‌شود، بالاترین میزان این بیماری پس از سن ۶۵ سال است كه امكان ابتلا به آن بعد از ۸۰ سال به حدود ۵۰ درصد می‌رسد.
سبک زندگی: سبک زندگی سالم، زندگی همراه با ورزش، تغذیه‌ای سالم و مطالعه و بهره‌گیری از مغز و به چالش كشیدن آن با ابزارهایی گوناگون همانند حل مساله و یا بازی‌های فكری می‌تواند در پیشگیری و یا كند شدن روند بیماری تاثیر مثبت بگذارد. همچنین پژوهشگران معتقدند كه بسیاری از عوامل بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و كلسترول می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر شود و یا به پیشرفت آن كمک كند.
سابقه تصادف و یا ضربه به مغز: سابقه پزشكی بسیاری از بیماران مبتلا به آلزایمر نشان‌دهنده ضربه و صدمه‌ای است كه به سر آنها وارد شده است، البته این ضربه ممكن است در ده‌ها سال پیش رخ داده باشد.
عوامل ارثی و خانوادگی: امكان درگیر شدن فردی كه یكی از نزدیكان درجه یک او به این بیماری مبتلا شده‌اند، نسبت به افراد دیگر بیشتر است. البته هنوز ارثی بودن این بیماری مشخص نیست، ولی پژوهشگران چند ژن معیوب را در این زمینه شناسایی كرده‌اند.
هورمون‌ها: خانم‌هایی كه به دلایل مختلف هورمون مصرف می‌كنند احتمال ابتلا آنها به آلزایمر خصوصا در سنین پس از ۶۵ سال بیشتر است.
راهکارهای پیشگیری
برای پیشگیری از این بیماری می‌توان با برگزیدن سبک زندگی سالم خود را از خطرات جبران‌ناپذیر این بیماری دور كرد. مصرف سبزی و میوه تازه و استفاده از ویتامین E می‌تواند نقشی سازنده در جهت پیشگیری از این بیماری ایفا كند.
ویتامین E در دانه‌های روغنی مانند گردو، پسته، بادام و... وجود دارد، البته توجه شود كه مصرف خودسرانه و زیاد ویتامین E مصنوعی می‌توان خطراتی چون خونریزی و ناراحتی دستگاه گوارش را به همراه داشته باشد. توجه داشته باشید که برای سلامتی در آینده، از امروز باید تلاش كرد.
حسین رادمهر
- 12
- 6
