به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، دکتر «رائد جوندی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلگری کانادا، در این باره می گوید: «کم تحرکی طولانی مدت و اختصاص زمان کم برای فعالیت بدنی میتواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی از جمله افزایش خطر سکته داشته باشد.»
در این مطالعه، وضعیت ۱۴۳ هزار فرد برزگسال بدون سابقه سکته مغزی (stroke)، بیماری قلبی و سرطان بررسی شد.
در طول حدود ۹ سال، این افراد بطور متوسط روزانه ۴.۰۸ ساعت از اوقات فراغت کم تحرک (ساعات کار با کامپیوتر، مطالعه و تماشای تلویزیون) برخوردار بودند. افراد ۶۰ سال به بالا ۳.۹ ساعت در روز، افراد ۶۰ تا ۷۹ ساله، ۴.۴ ساعت؛ و افراد ۸۰ سال به بالا، ۴.۳ ساعت در روز به چنین فعالیت هایی می پرداختند.
محققان مشاهده کردند در افراد بزرگسال ۶۰ سال به پائین که بی تحرک بودند و روزانه ۸ ساعت یا بیشتر از اوقات فراغت خود را به چنین فعالیت های می پرداختند، در مقایسه با افرادی که اوقات فراغت بی تحرک شأن کم تر از ۴ ساعت در روز بود، بیش از چهار برابر بیشتر در معرض سکته مغزی بودند.
جوندی در ادامه افزود:« فعالیت بدنی نقش بسیار مهمی در سلامت داشته و همچنین به نظر میرسد از تأثیر منفی زمان بی تحرکی می کاهد.»
محققان اذعان می کنند توصیه های پزشکان و سیاست های بهداشت عمومی باید بر اهمیت فعالیت در بزرگسالی و سایر عادات سالم که خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهند، تأکید کند.
مطالعات قبلی نشان می دهد که تقریبا ۹ مورد از هر ۱۰ سکته مغزی میتواند ناشی از فاکتورهای پرخطر قابل تغییر مانند بی تحرکی باشد.
- 14
- 6
