درحالیکه مردم جهان گرمای بی سابقه ای را در تابستان امسال تجربه می کنند، این گرما میتواند افراد را تا حد ممکن تحت فشار قرار دهد، و به ویژه برای مبتلایان به مشکلات سلامت روان، مشکل ساز باشد.
به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، دکتر «عاصم شاه»، معاون اجرایی دپارتمان روانپزشکی و علوم رفتاری مننگر در کالج پزشکی بیلور تکزاس، گفت: «همه بیماری های روانی با گرما افزایش می یابد زیرا گرما منجر به خستگی، تحریک پذیری و اضطراب بیشتر می شود و میتواند دوره های افسردگی را تشدید کند».
وی در ادامه افزود:« گرمای بیش از حد میتواند باعث عصبانیت، تحریک پذیری، پرخاشگری، ناراحتی، استرس و خستگی (Fatigue) شود. گرما روی سروتونین، انتقال دهنده عصبی که خلق وخو را تنظیم می کند، عمل می کند و منجر به کاهش سطح شادی و افزایش سطح استرس و خستگی می شود.»
آسیب پذیرترین گروه ها شامل افرادی هستند که از قبل مشکلاتی دارند و افرادی که از مواد سوءمصرفی مانند الکل استفاده می کنند. افرادی که از مواد مخصوصاً الکل استفاده می کنند، باید بیشتر هیدراته شوند زیرا ترکیب مصرف مواد با گرما نیاز به هیدراتاسیون بیشتر دارد.
گرما میتواند مشکلات سلامت روان، از جمله رفتار پرخاشگرانه و مه آلودگی ذهنی، را بدتر کند. در بدترین حالت امکان دارد سردرگمی و گیجی رخ دهد.
شاه توصیه می کند افراد مبتلا به مشکلات سلامت روان، زیاد آب بنوشند و سر خود را در بیرون از خانه بپوشانند. سعی کنند در سایه بمانند. اگر معمولاً بیرون از خانه پیاده روی (walking) می کنند، در یک مرکز خرید یا یک فضای بزرگ با تهویه مطبوع، قدم بزنند.
تغییرات آب و هوایی، مانند خشکسالی و تغییرات شدید دما، همچنین میتواند باعث افزایش آلاینده ها و آلرژن ها شود که کیفیت هوا را بدتر می کند.
شاه خاطرنشان کرد: «کودکان به دلیل عدم بلوغ جسمی و شناختی، جمعیتی آسیب پذیر هستند. آن ها با گذراندن زمان بیشتر در خارج از منزل، در معرض آلاینده ها و آلرژن های بیشتری قرار می گیرند.»
- 19
- 6
