به گزارش انتخاب، امکان دارد چشم ها دریچه ای از روح باشند، اما موهای شما میتوانند بینشی کامل از وضعیت سلامت داخلی شما را مشخص کنند. این مسئله گرچه قبل از این نیز بارها بررسی شده بود ولی اینک به شکلی قوی تر مورد تائید قرار گرفته است.
شرایط موهای شما آینه ای از وضعیت روده شما است. درواقع حالت موها معلوم می کند که بدن موفق شده ماده های مغذی را به اندازه کافی جذب کند، یا اساساً ماده ای مغی برای جذب وجود دارد یا خیر. دکتر آماندا ای کاسترو میلر در این خصوص می گوید:" کم بود پروتئین و اسیدهای چرب ضروری میتواند موهای شما را لک دار، ضعیف و بسیار ناک کند. دیگر کمبودهای مواد مغذی امکان دارد علایمی شبیه یا بدتر مثل شکنندگی، کات شدن بی دلیل موها یا ریزش را بهمراه داشته باشد.
از شایع ترین مشکلات مرتبط با سلامت موها را میتوان شامل محدودیت کالری، کم بود ماده های مغذی مانند پروتئین، آهن، روی، سلنیوم، ویتامین سی ، مس یا منگنز دانست.
کاسترو میلر می گوید: "بهتر است در صورت مشاهده مشکلات جدّي و پایدار در موهای خود با یک پزشک متخصص مشورت کنید. گاهی مشکلات موها ریشه در مشکلاتی جدّي تر دارد."
- 18
- 4
