تنیس روی میزمعرفی تنیس روی میز
تنیس روی میز یا پینگ پنگ ورزشی است که روی میز انجام می شود و دو یا چهار بازیکن در آن مشارکت دارند و هر بازی کن یک راکت دارد و با بهره گیری از آن به توپ ضربه می زند. در وسط میز یک تور قرار دارد و برخورد توپ با آن تابع قوانین خاصی است. توپ در این ورزش سبک( سفید یا نارنجی رنگ) و توخالی است. جنس میز از چوب و سخت است.
تاریخچه تنیس روی میز
خاستگاه ورزش پینگ پنگ به بریتانیا بر می گردد. این ورزش اوایل در آسیا انگلستان و پیش سرخپوستان آمریکای شمالی بازي می شد.
در سال ۱۸۹۰ جیمز گیپ انگلیسی توپی از جنس سلولوئید( جنسی شبیه توپ های فعلی) درست کرد که باعث تغییر و تحول بزرگی در این ورزش شد. این بازي “پینگ پنگ” نام گرفت و علت این نامگذاری به دلیل صدای پینگ پنگ توپ آن است.
تنیس روی میز به وسیله فدراسیون جهانی تنیس روی میز که در سال ۱۹۲۶ تاسیس شد اداره می شود.
از سال ۱۹۸۸ تنیس روی میز به ورزش های المپیک اضافه شد.
قوانین بازی تنیس روی میز
تنیس روی میز به شکلی است که دو یا چهار بازی کن روی یک میز با استفاده از راکت های کوچک و یک توپ کوچک سبک، بازي می کنند. یک بازي سریع با واکنشهای سریع انجام می گیرد.
دستور بازي تنیس روی میز
رقابت های تنیس روی میزدر بازي تک نفره، سرور باید سرویس بزند و گیرنده توپ را بازگشت دهد بعد از آن در ادامه بازي هر دو توپ را متوالی بازگشت خواهند داد.
قواعد بازی دو نفره تنیس روی میز
در بازي دو نفره "تنیس روی میز" انتخاب سمت میز و همچنين زدن سرویس آغاز مسابقه هر دو با پرتاب سکه( شیر و خط) مشخص می شود. برنده رقابت کسی است که سریعتر به امتیاز ۱۱ برسد. اگر هر دو بازیکن به امتیاز ۱۰ برسند در اینصورت بازي آن قدر ادامه پیدا می کند تا عاقبت یکی از بازیکنان ۲ امتیاز از حریف جلو بیفتد مانند ۱۱- ۱۳.
- سرویس باید به گونه مورب، از سمت راست سرور به طرف راست گیرنده ها باشد.
- یک جفت دوتایی باید بطور متناوب به توپ ضربه بزند، این باعث می شود که مسابقه چالش برانگیز باشد.
- در تغيير سرویس، گیرنده قبلی سرویس زننده جدید می شود و هم کار سرویس زننده قبلی گیرنده می شود.
- این سبب می شود تا همه در بازي بطور مساوی سهیم باشند. پس از هشت امتیاز، شما به شروع چرخه بازگشته اید.
- تولید میز پینگ پنگ با مواد اولیه مطلوب و طبق اصول و استانداردهای لازم برای شروع یک بازي اصولی الزامی است.
در بازي دو نفره تنیس روی میز، سرور باید سرویس بزند و گیرنده توپ را بازگشت دهد بعد شریک سرور بازگشت می دهد و پس از آن شریک گیرنده و بعدا از آن متوالیا دو نفر توپ را به نوبت بازگشت می دهند.
قواعد بازی چهار نفره تنیس روی میز
مقررات بازي چهار نفره تنیس روی میز همان قوانین بازي دو نفره است، بعلاوه مواردی که زیر توضیح داده می شود:
- دو هم بازی که حق زدن دو سرویس نخست را به دست می آورند باید اول تصمیم بگیرند که کدامیک سرویس را خواهند زد. به همین ترتیب دریافت کنندگان سرویس نیز باید مشخص نمایند که کدام از آن ها دریافت کننده اولین سرویس خواهد بود.
- هر سرویس زننده ای دو سرو امتیاز ی خواهد زد در پایان نوبت دو سرویس او کسی که دریافت کننده آن دو سرویس بوده است حال زننده سرویس خواهد شد. این تسلسل که دریافت کننده، زننده سرویس بعدی می شود و هم بازی سرو زننده قبلی دریافت کننده سرویس تا آخر گیم یا تا امتیاز ۱۰- ۱۰ ادامه می یابد، در چنين حالتی سرو زدن و دریافت آن ادامه پیدا می کند مضاف بر این که هر بازیکن در نوبت خود صرفا یک سرو امتیازی خواهد زد. زدن سروها تا پایان گیم متناوباً ادامه پیدا می کند.
مدت زمان بازي تنیس روی میز
هر بازی پینگ پنگ از پنچ گیم، ۱۱امتیازی تشکیل شده است و برنده بازی تیم یا بازیکنی است که زودتر به امتیاز ۱۱ برسد ولی اگر در امتیاز ۱۰ برابر شوند برنده تیم یا بازیکنی است که بتواند با اختلاف دو امتیاز از بازی کن یا تیم حریف پیش بیافتد.
چگونگی بازي پینگ پنگ
فرد شروع کننده، با استفاده از راکت باید بگونه ای به توپ ضربه بزند که ابتدا توپ به نیمه ی زمین خود و بعد از عبور از روی تور، به نیمه ی زمین فرد مقابل برخورد کند. در ضربه های بعدی توپ باید فقط در نیمه ی زمین طرف مقابل به زمین بخورد.
تجهیزات رشته تنیس روی میز
مجموعهٔ تور
- مجموعه تور عبارت است از تور، آویزهاى آن، گیره و میله هاى نگهدارندهٔ آنکه مجموعهٔ تور را به میز وصل مى کند.
- طول تور باید به اندازهٔ فاصلهٔ دو میلهٔ نگاهدارنده باشد( ۱۸۳ سانتى متر).
- تور میانه بازي باید شبکه شبکه باشد و به وسیله دو گیره به میز متصل شود.
- هر میلهٔ نگهدارنده باید از خطوط کنارى میز، ۲۵/۱۵ سانتى متر فاصله داشته باشد و خارج از میز قرار گیرد.
- قسمت فوقانى تور باید داراى نوار سفیدى به پهناى ۵/۱ سانتى متر باشد.
- ارتفاع تور باید ۲۵/۱۵ سانتى متر باشد.
- برخورد راکت، بدن یا لباس بازیکن با تور یا میلهٔ آن خطا است.
- در صورتیکه در بازى، توپ به میلهٔ نگهدارنده برخورد کند شبیه این است که به تور برخورد کرده است. از این جهت ، اگر توپِ سرویس به میله و یا تور برخورد کند، سرویس تکرار مى شود و چنانچه توپ در جریان عادى بازى به تور یا میلهٔ نگهدارنده برخورد کند، این چنین تصور مى شود که هرگز برخوردى صورت نگرفته است.
راکت تنیس روی میز
تجهیزات تنیس روی میز- یک راکت چوبی با روکش پلاستیکی، مخصوص تنیس روی میز است. بخش چوبی راکت بعنوان تیغه نامیده می شود.
- هر طرف راکت که براى ضربه زدن استفاده مى شود باید با رویهٔ مجاز روکش شود.
- رنگ رویهٔ یک طرف راکت باید قرمز و رویهٔ طرف دیگر سیاه باشد.
- رویهٔ راکت نباید از حد لبه هاى تیغه بیرون بزند.
توپ پینگ پنگ
عکس توپ تنیس روی میز- توپ پینگ پنگ باید کروی شکل و قطر آن ۴۰ میلیمتر باشد. وزن توپ پینگ پنگ باید ۷/۲ گرم باشد. جنس توپ تنیس روی میز باید از سلولوئید با مواد پلاستیکی شبیه و رنگ آن سفید رنگ مات یا نارنجی مات و بدون انعکاس نور باشد.
- توپ دارای ضریب ارتجاعی ۰٫۹۴ بوده و در برابر ضربه های محکمی که قریب به ۱۸۰ کیلومتر بر ساعت سرعت به آن می دهد به خوبی مقاوم می باشد.
میز پینگ پونگ
تصویر میز بازی تنیس روی میز- در وسط میز یک تور قرار دارد و برخورد توپ با آن تابع قوانین خاصی است.
- سطح بالائی میز كه به عنوان سطح بازي شناخته می شود باید مستطیل شكل، بطول ۲/۷۴ متر و عرض ۱/۵۲۵ متر باشد، و باید به صورت افقی و ۷۶ سانتیمتر بالاتر از سطح زمین قرار گیرد.<
- سطح بازي شامل سطوح عمودی كناره های میز نمی شود.
- سطح میز میتواند از هر جنس و موادی ساخته شده باشد به شرط آنكه در حالتی که یك توپ استاندارد از ارتفاع ۳۰ سانتی متری روی هر قسمت آن انداخته شود، جهش برگشت آن بطور یكسان حدود ۲۳ سانتیمتر باشد.
- سطح بازي باید به صورت یكدست دارای رنگ تیره و مات باشد، ولی لبه های میز، یعنی دو خط كناری هر یک به طول ۲/۷۴ متر و دو خط انتهایی هر کدام به طول ۱۵/۲۵ متر و با عرض ۲ سانتیمتر باید با رنگ سفید خط کشی شود.
- سطح بازي به وسیله یك تور عمودی كه به موازات خطوط انتهایی در وسط میز نصب می شود، به دو قسمت مساوی تقسیم میگردد.
- برای بازي های دو نفره، هر نیمه سطح میز به وسیله یك خط میانی سفیدرنگ به عرض ۳ میلی متر، كه به موازات خطوط كناری میز است، به دو نیمه مساوی تقسیم می شود. این خط میانی به عنوان قسمتی از نیمه راست هر طرف زمین بازي محسوب می گردد.
نحوه امتیازگیری در تنیس روی میز
۱- حریف نتواند توپ را بازگشت دهد.
۲- حریف با بدن یا هرچیزی که حمل می کند تور را لمس کند.
۳- توپ دو بار پیاپی مورد ضربه قرار گیرد.
۴- دست آزاد حریف زمین بازي را لمس کند.
۵- حریف با بدن یا هرچیزی که حمل می کند سطح بازي را به حرکت درآورد.
۶- با تیغه راکت به توپ ضربه وارد شود.
۷- رقیب نتواند توپ را برگشت دهد.
۸- ضربه بدون برخورد به میز به بیرون برود.
۹- در‌صورتی‌که در بازي دو نفره، حریف توپ را بیرون از محوطه بازي تعيين شده به وسیله سرور و گیرنده اول بزند.
فواید تنیس روی میز
تمرینات تنیس روی میزرشته پینگ پنگ یا همان تنیس روی میز دارای فواید و مزایای زيادي می باشد. تنیس روی میز ، ورزش سرگرم کننده و در عین حال شدیدا رقابتی است، این رقابت میتواند سلامت را افزایش داده و از ابتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری کند. بررسی فواید بازي تنیس روی میز :
- هم آهنگی دست و چشم
- روش آسان و سرگرم کننده برای کاهش وزن
- افزایش سرعت عمل
- تقویت هوش و عملکرد مغز
- افزایش و بهبود تمرکز فرزندان
- زوج درمانی
- افزایش ارامش و خونسردی
- همه ی اشخاص در هر سنی میتوانند به این ورزش حتی به صورت حرفه ای بپردازند.
دانستنی های تنیس روی میز
مسابقات تنیس روی میز۱- تجهيزات تنیس روی میز عبارت است از میز، تور، راکت و توپ.
۲- حداقل بازیکنان در هر بازي دو نفر و حداکثر چهار نفر می باشد.
۳- توپ پلاستیکی( پلی) در سال ۲۰۱۴ جایگزین توپ سلولوئیدی شد. راکت تنیس روی میز هم احتیاج به مراقبت و نگهداری دارد.
۴- در شروع بازی و هم هر گاه كه بازیكن در حین مسابقه راكت خود را تعویض می نماید، بایستی آنرا به حریف خود و داور نشان دهد و به آن ها اجازه دهد كه آنرا ازمایش كنند.
۵- این وظیفه بازیكن است كه سرویس را طوری اجرا كند كه داور و كمك داور بتواند مشاهده كنند كه او شرایط لازم برای یك سرویس صحیح را رعایت کرده است.
تفاوت های تنیس روی میز با تنیس (Tennis)
تنیس و تنیس روی میزتنیس ( Tennis ) ورزشی راکتی است که بین دو نفر (سینگل) یا بین دو تیم دونفره (دوبل) بازی می‌شود. در تنیس هر بازیکن با یک راکت، توپ تنیس ( توپی لاستیکی با پوشش نمدی) را به زمین حریف پرتاب می‌کند. بازیکنی (یا تیمی) که زودتر امتیاز نهائی را به دست آورد برنده‌است.
ورزش تنیس و تنیس روی میز از هم جدا نیستند. با این حال تنیس با تنیس روی میز در چند چیز مختلف تفاوت دارند:
۱- اصلی ترین آن در ضربه است در تنیس توپ پیش از به زمین خوردن میتواند برگشت زده شود ولی در تنیس روی میز توپ باید حتماً بعداز یک بار زمین خوردن برگشت زده شود.
۲- زمین تنیس روی میز کوچک تر و راکت و توپ هم به همین مراتب کوچک تر می باشند.
۳- راکت تنیس می تواند در سایزهای مختلف باشد اما سایز راکت تنیس روی میز تغییرپذیر نیست.
گردآوری: بخش ورزش سرپوش
- 32
- 10
