بدترین انواع رابطه جنسی برای ابتلا به عفونت ادراری در زنان چیست؟

تصور غلط رایج این است که عفونت مجرای تناسلی تنها از طریق ورود آلت تناسلی به واژن رخ می دهد، اما انگشتان نیز می توانند به راحتی باکتری ها را منتقل کنند.

آزمودن روش های فیزیکی متفاوت در رابطه جنسی میتواند در کنار بالاترین احساس شعف و شادی، برای برخی از افراد، مخصوصا زنان، مایه دردسر و بیماری نیز باشد.

درباره مشکلات دورازشوخی و مزمن ناشی از رابطه جنسی، مانند «اچ آی وی (HIV)» و زگیل تناسلی بارها هشدار داده شده است، ولی خطر عفونت های ادراری زنان اغلب نادیده گرفته می شود.

عفونت های دستگاه ادراری (UTI) میتواند برای هر فردی در هر سن یا جنسیتی رخ دهد، اما زنان در هنگام رابطه جنسی دربرابر این عفونت ها بسیار آسیب پذیرند و به ویژه اگر در حالت فیزیکی خاصی قرار گیرند، ممکن است احتمال ابتلا افزایش یابد.

باکتری هایی که در ناحیه تناسلی زندگی می کنند، امکان دارد در میانه روابط جنسی به مجرای ادرار- که دهانه کوچکی در نزدیکی واژن دارد- وارد شوند.

این باکتری ها به مثانه (Bladder) میروند و باعث عفونت می شوند که به بروز عوارضی از قبیل درد هنگام ادرار و احساس دائمی «نیاز به رفتن به دستشویی» می انجامد.

نکاتی هست که زنان میتوانند برای جلوگیری از ایجاد عفونت ادراری بعداز رابطه جنسی، رعایت کنند.

معمولاً توصیه می شود که بلافاصله بعد از رابطه جنسی دوش بگیرید تا باکتری های موجود در آن ناحیه از بین بروند. ولی کارشناسان می گویند که بسياري از زنان نمی دانند که وضعیت موردعلاقه آن ها در ارتباط جنسی، نیز میتواند مشکل زا باشد.

روبی رر، متخصص رابطه جنسی، به نشریه بریتانیایی سان می گوید: «قاعده کلی این است که وضعیت هایی با اصطکاک بیشتر بین بدن ها، با افزایش احتمال بروز عفونت ادراری در ارتباط است.

شستن دست ها فراموش نشود

یک رابطه جنسی شورانگیز به محض در آغوش گرفتن شریک جنسی خود، بسیار رویایی بنظر میرسد، ولی به خاطر داشته باشید که در داستان های عاشقانه ای که در سینما می بینیم، اشاره ای به این که شخصیت زن داستان برای حل مشکل عفونت مجرای ادراری به پزشک مراجعه کرد، نمی شود.

پس بهتر است همیشه چند نکته اساسی بهداشتی را رعایت کنید و اگر امکان حمام کردن ندارید، لااقل شستن دست ها را جدّي بگیرید.

درحالی که عمل نوازش آلت جنسی میتواند فوق العاده لذت بخش باشد، اما همین حرکت است که می تواند باکتری ها (Bacterium) را راحت تر پخش کند. دکتر روبی می گوید: «یک تصور غلط رایج این است که عفونت مجرای تناسلی تنها از طریق ورود آلت تناسلی به واژن رخ می دهد، اما انگشتان نیز می توانند به راحتی باکتری ها را منتقل کنند؛ فکر کنید که روزانه چند میکروب با دستانتان در تماس است.»

بدترین انواع رابطه جنسی برای ابتلا به عفونت ادراری

حالتی که زن به پشت خوابیده باشد و شریک جنسی او رویش باشد، از معمول ترین حالت های رابطه جنسی است که مجرای ادرار زن و آلت تناسلی مرد را در نزدیک ترین حالت ممکن به هم قرار می دهد. این باعث می شود که باکتری ها به مجرای ادرار راه یابند، به سمت مثانه یا کلیه ها حرکت کنند، و در نتیجه، خطر عفونت را همراه داشته باشند.

برای کاهش خطر سعی کنید پاها را روی شانه های شریک جنسی تان قرار دهید تا به کاهش احتمال ابتلا کمک کنید.

وقتی که زن روی مرد می نشیند، نیز مجرای ادراری زن به آلت تناسلی مرد بسیار نزدیک می شود.

رابطه جنسی مقعدی

هر چیزی که در داخل و اطراف مقعد بوده است، باید قبل از اینکه به فرج و واژن راه یابد، کاملا شسته شود. این امر فقط مختص به آلت جنسی نیست و شامل انگشت یا اسباب بازي های جنسی هم می شود.

برای محدود کردن انتقال باکتری، در میانه رابطه جنسی از کاندوم جدید استفاده کنید. شست وشوی دست ها و تمیز کردن زیر ناخن ها هم بسیار مهم است، زیرا نواحی اطراف مقعد نسبت به خراش بسیار حساس است.

بهترین نوع رابطه جنسی برای جلوگیری از عفونت ادراری

با توجه به محل مجرای ادرار، یکی از بهترین حالت های رابطه جنسی این است که زن روی چهار دست وپا باشد و مرد در پشت سر او. در این حالت، هم آلت های تناسلی و هم احتمال اصطکاک، از مجرای ادرار دورتر می شوند.

عوارض عفونت دستگاه ادراری (Urinary system) چیست؟

- نیاز به دفع ادرار به تعداد دفعات بیشتر، و فوری تر و اضطراري تر از حد معمول

- احساس سوزش یا ناراحتی هنگام ادرار کردن

- درد در ناحیه شکم همراه با احساس بیماری و خستگی

- بیدار شدن برای ادرار کردن در شب

- تغییر بو و رنگ ادرار

- تحریک یا ترشح واژن

- خستگی (Fatigue)

موارد دیگری که کارشناسان بهداشت جنسی توصیه می کنند، تعویض مرتب ملحفه و روبالشی، شستن لباس های زیر جدا از سایر لباس ها و عوض کردن مرتب آن، و اجتناب از نمناک نگه داشتن آن است. مخصوصا در فصل تابستان به دلیل تعریق زیاد ضرری ندارد که خانم ها لباس زیر اضافه همراه خود داشته باشند.