برای تقویت قوه‌ تفکر چه باید کرد؟

هر انسانی با توانایی ها و قابلیت های ذهنی مخصوص به خودش به دنیا می آید اما این مغز چنان حیرت انگیز است که اگر تحت آموزش و تمرین قرار بگیرد از آنی که بوده و هست، بهتر می شود.

به گزارش جام جم، «مغز انسان عضو عجیب و خارق العاده ای است. هر انسانی با توانایی ها و قابلیت های ذهنی مخصوص به خودش به دنیا می آید ولی این مغز چنان حیرت انگیز است که اگر تحت آموزش و تمرین قرار بگیرد از آنی که بوده و هست، بهتر می شود.

یکی از ابعادی که در مغز قابلیت رشد دارد، قدرت تفکر است؛ آن هم تفکری والا، منعطف و سریع که در هر موقعیتی کارگشا باشد. برای رشد قوه اندیشه، پیشنهادی های مختلفی وجود دارد، مثل تمرین سکوت و تمرکز که به آن مدیتیشن گفته می شود. کتاب خواندن نیز راه خوبی است چون ضمن بالابردن سطح دانش و آگاهی، ما را با دنیا و دیدگاه های جدید آشنا می کند که به نوبه خود بر قدرت تفکرمان اثر می گذارد. تحرک داشتن، ورزش کردن، خوردن غذاهای سالم، گوش دادن به موسیقی های پرمغز و شعرخوانی نیز برای ما که ملتی با ادبیاتی غنی هستیم، پیشنهادهای مفیدی است.

برای پرورش قدرت تفکر، همه ما گاهی به انجام رفتارهای متفاوت نیاز داریم. مثلا چند روزی در هفته یا چند دقیقه ای در روز خودکار به دست بگیریم و با دست مخالف نوشتن را تمرین کنیم یا اینکه خواندن کتاب با موضوعی را آغاز کنیم که تا به حال به آن تمایلی نداشته ایم. این قبیل کارها تفکر ما را به حرکت درمی آورد و درهایی از دنیای جدید به رویمان می گشاید که تابحال از آن ها غافل بوده ایم.»