محققان دریافتند پیاده‌روی ۳۰ دقیقه‌ای روزانه در بهبود زندگی بیماران سرطانی موثر است.
به گزارش ایسنا و به نقل از زی‌نیوز، نتایج مطالعات جدید نشان داده است، بیماران مبتلا به سرطان می‌توانند روزانه تنها با ۳۰ دقیقه راه رفتن، کیفیت زندگی خود را افزایش دهند.
نتایج بررسی‌ها نشان داده است پیاده‌روی منجر به ایجاد نگرش مثبت در بهبود بیماری می‌شود و همچنین مزایای اجتماعی بسیاری برای فرد خواهد داشت.
محققان دانشگاه Surrey و کالج لندن تاثیر راه رفتن بر کیفیت زندگی و شدت علائم در بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته را بررسی کردند و به نتایجی دست یافتند.
این مطالعه بر روی ۴۲ بیمار مبتلا به سرطان انجام شد و این شرکت‌کنندگان به دو گروه تقسیم شدند.
بیماران با انجام پیاده‌روی ۳۰ دقیقه‌ای با بهبود قدرت قلبی و افزایش سطح انرژی مواجه شدند و همچنین در سلامت جسمی، عاطفی و روانی آنها هم تاثیر مثبت مشاهده شد.
- 13
- 4
