مصرف کدام خوراکی‌ها منجر به زرد شدن دندان‌ها می‌شود؟

به گزارش باشگاه خبرنگاران، دندان های سفید رنگ و مرتب در برقراری ارتباط ما با دیگران نقش موثری دارند و میتوانند روابط ما را تقویت بخشند.

از این جهت بعضی اشخاص پیوسته از داشتن دندان های زرد رنگ عذاب می برند و با وقت گذاشتن در کلینیک های دندان پزشکی وقت زيادي را صرف زیبایی و سفید کردن دندان های خود می کنند، اما میتوان با کنارگذاشتن استفاده بعضی مواد غذایی و الگو برداری از تغذیه مناسب خودتان پزشک دندان هایتان باشید. در ادامه به موادغذایی که منجر به زرد شدن دندان ها میشوند پرداخته ایم.

غذا های اسیدی

گوشت های قرمز، ماهی ها، غذا هایی دریایی، لبنیات، گوجه فرنگی، مرکبات، غلات، میوه جات، سبزیجات و نوشیدنی ها حاوی مقدار زیادی خاصیت اسیدی هستند که میتوانند با تغيير وضعیت اسیدیته بدن مینای دندان را پوشاده و عاج دندان را زرد کنند.

قهوه

ماده ای که سبب می شود وقتی میوه های کال و نرسیده را مصرف می کنیم در دهانمان احساس گسی کنیم با نام تانن شناخته شده است. نقش تانن ها حفاظت از گیاهان در مقابل آفات است چرا که با ایجاد طعم گس در میوه ها میتواند آفات را از گیاه دور کند. میزان زیادی تانن در قهوه نهفته است که با گذر زمان سبب بوجود آمدن لکه شده و اسیب پذیری بیشتر دندان ها را در در برابر مواد اسیدی افزایش می دهد.

انواع توت ها و انار

جالب است بدانید که رنگدانه هایی که رنگ سیری به توت هایی مثل تمشک، تمشک آبی، تمشک سیاه و انار می‌دهند سبب لکه دار شدن دندان ها می شوند.

مشروبات الکی

پژوهش ها نشان می دهد که این نوشیدنی های حروم و غیرمجاز باعث ایجاد سایه ای خاکستری رنگ روی دندان ها میشوند و هنگام تمیز کردن از لکه های زرد هم سخت تر پاک می شوند.

رنگ های خوراکی

آب نبات، شکلات، نوشیدنی های ورزشی و نمک های غذایی با رنگ های خوراکی میتوانند به مینای دندان اسیب رسانده و ریشه ها را اسیب پذیر کنند. فورا پس از استفاده مواد غذایی حاوی رنگدانه های خوراکی حتماً مسواک بزنید و برای داشتن دندان های زیبا و مناسب مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید.