به گزارش مهر به نقل از اوردی دی هلث، بنابر تحقیقات جدید، نوشیدن هشت لیوان آب در روز در طول طول عمر میتواند خطر نارسایی قلبی (Heart failure) را ۲۵ سال به تعویق اندازد.
«ناتالیا دمیتریوا»، سرپرست تیم تحقیق از موسسه ملی قلب، ریه و خون در مریلند، در این باره می گوید: «یافته ها نشان می دهد که حفظ آب بدن میتواند از تغییرات درون قلب که منجر به نارسایی قلبی می شود پيش‌گيري کند.»
او در ادامه می افزاید: «ما باید به میزان مایعاتی که هر روز مصرف می کنیم توجه کنیم و اگر متوجه شدیم که آب کم می نوشیم، به مقدار کافی مایعات مصرف کنیم.»
به گفته محققان، میزان توصیه شده مایعات برای مردان حدود ۱۵.۵ فنجان (۳.۷ لیتر) و ۱۱.۵ فنجان (۲.۷ لیتر) برای زنان در روز است. این مقدار شامل همه نوشیدنی ها (نه فقط آب) و حتی غذا می شود. حدود ۲۰ درصد از مایعات دریافتی از طریق غذا تأمین می شود.
به گفته محققان، زمانی که مردم مایعات کمتری می نوشند و غلظت سدیم خون شأن افزایش می یابد، در نتیجه بدن تلاش می کند تا میزان آب را حفظ کند که منجر به فعال شدن فرآیندهای دخیل در ایجاد نارسایی قلبی می شود.
نارسایی قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب ان طور که باید پمپاژ نمی کند. به گفته انجمن قلب آمریکا هنگامی که فرد دچار نارسایی قلبی می شود، سلول های بدن به اندازه کافی خون دریافت نمی کنند که میتواند باعث خستگی (Fatigue) و تنگی نفس شود.
- 18
- 3
