به گزارش مهر به نقل از ساینس دیلی، محققان دانشگاه فلوریدا جنوبی، داده های خواب ۶۸۲۰ بزرگسال آمریکایی با میانگین سنی ۵۳ سال را که خصوصیات خواب و سابقه بیماری قلبی خود را گزارش کردند، بررسی کردند. از میان شرکت کنندگان، ۶۳۳ نفر نیز یک دستگاه تحقیقاتی (اکتی گرافی) دور مچ دست خود می بستند که فعالیت خواب آن ها را ثبت می کرد.
محققان بر روی جنبه های متعدد سلامت خواب، مانند نظم، رضایت، هوشیاری در ساعات بیداری، زمان خواب، کارآمدی خواب و مدت خواب تمرکز کردند و آن ها را با بیماری قلبی (heart disease) تشخیص داده شده توسط پزشک مرتبط دانستند.
آن ها دریافتند که هر میزان افزایش در مشکلات خوابیدن با ۵۴ درصد افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط است. خطر تخمینی بیماری قلبی مرتبط با افزایش مشکلات مربوط به خواب برای کسانی که داده های خواب را با گزارش خود و دستگاه تحقیقاتی ارائه می کردند، بسیار بیشتر بود. آن ها با افزایش ۱۴۱ درصدی رو به رو بودند.
این یافته ها اهمیت ارزیابی مشکلات سلامت خواب در یک فرد را برای شناسایی خطر بیماری قلبی نشان می دهد.
« سومی لی»، سرپرست تیم تحقیق، می گوید:« خطر تخمینی بالاتر در افرادی که هم گزارش خود و هم داده های مربوط به خواب را ارائه کرده اند نشان می دهد که اندازه‌گیری سلامت خواب بطور دقیق و جامع برای افزایش پیش بینی بیماری قلبی مهم است.»
محققان دریافتند در حالیکه زنان مشکلات خواب بیشتری داشتند، ولی مردان بیشتر در معرض بیماری قلبی بودند.
- 17
- 5
