به گزارش خبرآنلاین، گفته می شود زنانی که در سنین جوانی به دیابت (Diabetes) مبتلا میشوند، بیشتر مستعد پیری تخمدان و یائسگی زودرس هستند. تحقیقات نشان می دهد هرچه زنان در سنین کمتر و پائین تر به دیابت مبتلا شوند، ممکن است زودتر وارد یائسگی شوند. یافته ها حاکی از این است که تشخیص دیابت نوع ۱ قبل از ۳۰ سالگی یا دیابت نوع ۲ بین ۳۰ تا ۳۹ سالگی، هر دو با شروع زودرس یائسگی ارتباط دارد.
همزمانی دیابت و یائسگی
دیابت و یائسگی (Menopause) وقتی با یکدیگر همراه میشوند، میتوانند تاثیرات مختلفی بر روی بدن داشته باشند که مهم ترین آن ها«تغییر سطح قند خون » است. در این شرایط، پاسخی که سلول ها به ترشح هورمون انسولین می‌دهند، تحت تأثیر دو هورمون استروژن و پروژسترون قرار می گیرد. با تغییر سطح هورمون های زنانه در دوران یائسگی، سطح قند خون هم دچار نوسان می شود. در این دوران ممکن است متوجه شوید که قند خونتان بیشتر از قبل تغییر می کند، ناگهان افت می کند یا ناگهان بالا می رود. درصورتی که میزان قند خون از کنترل خارج شود، ریسک بروز عوارض دیابت بالا می رود.
یائسگی میتواند کنترل قند خون را دشوار کند، با این حال میتوان این وضعیت را مدیریت کرد؛ کافیست یک سبک زندگی سالم را انتخاب کنید؛ برنامه غذایی مغذی و روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی (walking) ساده علاوه بر کنترل دیابت، در کاهش عوارض یائسگی و ایجاد حس بهتر نقش دارد. در این بین، اندازه گیری مکرر قند خون و فشار خون را فراموش نکنید.
- 19
- 1
