به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه خبری ساینس دیلی، در این تحقیقات که با کمک ۱۹ داوطلب بالغ انجام گرفت، داوطلبان به مدت ۱۴ روز مقدار مشخصی از پودر انگور یخ زده را در رژیم غذایی خود مصرف کردند و در نتیجه این اقدام، حفاظت طبیعی پوست بدن آنها در برابر پرتوهای خورشید بهبود یافت.
بر اساس این تحقیقات ترکیبات طبیعی پلی فنول که در انگور و برخی از میوه ها و سبزیجات وجود دارد، باعث کاهش آسیب های ناشی از تابش پرتوهای ماوراء بنفش در پوست می شود.
همچنین مصرف انگور موجب کاهش پروتئین هایی در بدن می شود که عامل التهاب هستند. این نخستین بار است که محققان دریافتند خوردن انگور دارای آثار محافظتی در برابر پرتوهای مضر در پوست است.
علاوه بر این نتایج اولیه این تحقیقات نشان می دهد که مصرف انگور میتواند مانع بروز سرطان پوست (Skin cancer) شود. البته برای اطمینان از صحت این نتایج، انجام تحقیقات بیشتر، ضروری است.
به گفته محققان مصرف انگور اثری مانند یک ضدآفتاب خوراکی دارد. البته این امر به معنای جایگزینی کرم های ضدآفتاب با انگور نیست و انگور دارای اثر تکمیلی برای ضدآفتاب است.
بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریکا، سرطان پوست شایع ترین سرطان در آمریکا و سایر نقاط جهان محسوب می شود و مرگبارترین نوع سرطان که ملانوم نام دارد، سالانه جان بیش از ۱۰ هزار نفر را در آمریکا می گیرد.
انواع دیگر سرطان پوست از جمله سرطان سلول سنگفرشی و سرطان سلول پایه ای نیز از سرطان های کشنده پوستی محسوب میشوند که تعداد قربانیان آنان کم تر از ملانوم است.
سرطان پوست ناشی از رشد غیرطبیعی سلول های پوست، بر اثر اشعه ماوراءبنفش خورشید است.
محققان کلینیک مایو در آمریکا معتقد هستند که با چند راهکار ساده می توان از این عارضه پیشگیری کرد.
توصیه هایی برای جلوگیری از سرطان پوست:
- جلوگیری از برخورد اشعه خورشید با پوست در روز های گرم و آفتابی؛
ساعت ۱۰ صبح تا چهار بعدازظهر، اوج شدت اشعه خورشید، به ویژه در تابستان است. محققان توصیه می کنند که افراد در این ساعات از روز تا حد امکان در معرض نور خورشید (Sunlight) قرار نداشته باشند.
- استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل اس پی اف ۲۵؛
منظور از اس پی اف، عامل محافظتی در مقابل نور آفتاب است. استفاده از کرم ضد آفتاب در تمام دوران سال و تجدید آن هر دو ساعت یک بار به کرات توصیه شده است.
- اجتناب از روش های مختلف برنزه شدن؛
برنزه شدن چه به صورت طبیعی و چه با استفاده از دستگاه های سولاریوم، مهمترین علت بروز سرطان پوست است.
- بررسی دوره ای پوست؛
این مرحله که توسط خود شخص صورت می گیرد ، شامل بررسی خال ها و لکه های روی پوست است. در صورت افتادن خال یا بزرگ شدن آن، در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.
- استفاده از کلاه، دستکش و عینک
- استفاده از لباس های آستین بلند در زمستان
- استفاده از کرم ضدآفتاب برای نوزادان، کودکان و مردان نیز الزامی است
گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Journal of the American Academy of Dermatology منتشر شده است.
- 18
- 6
